一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須控制攝取量，腎臟科醫師林軒任便表示，有位60歲女病患天天吃香蕉幫助排便，某天竟因高血鉀昏迷不醒送醫。據國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500毫克，換句話說，「一天吃5根香蕉就超標了！」
日期：2024-06-30
美國第 60 屆總統大選將在今年( 2024 年) 11 月正式展開，民主黨總統候選人拜登與共和黨總統候選人川普也在美國當地時間 27 日晚間舉辦電視辯論會，針對許多議題展開攻防。然而，拜登在辯論會中的表現令許多人感到失望，許多美國的盟友們紛紛開始準備迎接川普的「二次執政」。世界知名的美國媒體《紐約時報》也發布社論指出，拜登「沒有通過自己的測試」，應盡快退出本屆總統大選。
日期：2024-06-29
高雄市一名23歲男子搭乘捷運時，因為情緒失控和其他乘客起衝突，最後警方抵達現場，經過通知父母到場之後，同意將他送醫，而他到醫院之後，情緒逐漸緩和，警方初步調查是男子坐博愛座，遭到一名年長者怒罵，但事後追查發現案情大逆轉，有兩名男子對這名23歲男子動手，才導致他情緒失控，而這名23歲男子本身也是一名身心障礙患者。
日期：2024-06-29
暢銷作家黃山料日前一番言論被認為支持「家庭暴力」，他發文澄清，自己百分百反對家暴，也不支持任何人在關係中，用暴力解決問題。台北市諮商心理師公會理事長藍挹丰表示，任何狀況下暴力都不應該被合理化，被害人應該要允許自己勇敢，脫離暴力的路很長，但有很多外在資源可以協助。
日期：2024-06-29
自今年2月，高雄市立美術館將於6月推出夏季年度特展《瞬間－穿越繪畫與攝影之旅》（Capturing the Moment）的消息一出，讓許多人引頸企盼，日前已搶先來台開箱畢卡索的〈水手〉、蘭格的〈移工母親〉兩幅作品，據傳光是〈水手〉的保額就達數十億天價。
日期：2024-06-28
編按：第35屆金曲獎於6/29晚上7點，在台北小巨蛋盛大舉行。今年以台語專輯《一路平安》同時入圍最佳台語女歌手、最佳作詞人、最佳台語專輯、年度專輯獎等4項大獎的熊美玲，堪稱是今年的大黑馬。熊美玲是知名資深音樂人林秋離的遺孀，兩人合作無間的默契，聯手為樂壇留下無以計數經典作品。像是熊美玲曾寫給黃鶯鶯的〈哭砂〉，拿下第3屆金曲獎「最佳作曲人獎」，而歌詞就是由林秋離操刀。事隔多年，熊美玲將〈哭砂〉一曲引用原部分歌詞加以填詞，完成台語版的〈秋離〉，不僅讓歌曲更有意義，也入圍金曲35的「最佳作詞人獎」。熊美玲說：「流傳這麼多年現在如果能夠用〈秋離〉拿到作詞人獎，同一首曲子隔了30多年又能得到獎項，我特別希望是這個獎這樣就完整了。」夫妻倆過去曾約定要出3張專輯，分別在1989年推出《心變》、1995年《心甘情願》，之後計畫以台語推出第3張作品，未料這一等林秋離已早一步離去。重新詮釋〈秋離〉，是熊美玲向丈夫做最深情的告別。她感性地說，「每次配唱前，當我對著麥克風，都會仰著頭看看，我覺得秋離就在那裡陪著我，對我微微笑。」
日期：2024-06-28
今周刊編按：台灣36歲知名登山家張元植驚傳於法國白朗峰（Mont Blanc）失足墜崖身亡，張元植的母親與妻子透過艾格探險技術總監張星雯臉書發布聲明證實此事。張元植為艾格探險團隊成員，張星雯在臉書說明，「法國當地時間6月27日元植在霞慕尼Plan de Aiguille區域攀登Frendo Spur難度D+,4 (等同北美YDS5.9-,AI3,M4)的冰、雪、岩混和攀路線，約早晨7點左右發生了墜落事故，很不幸的離開了大家。」她表示，除了許多朋友提供訊息協助處理外，駐法代表處與駐日內瓦辦事處也提供相關協助。因事發突然正在處理後續，張元植的家人也準備到霞慕尼帶他回台灣，同時也謝謝外界的關心與鼓勵。曾與張元植一起遠征「世界第二高峰K2」的作家陳德政，也在臉書發文哀悼，他表示張元植是遇過本性最好的人，無私、善良、勇敢，「我跟著他，一起痛痛快快地活過，如今一部分的我，也隨著他死去」。
日期：2024-06-28
今周刊編按：眾所矚目的美國總統大選首場辯論，於台灣時間28日上午結束，這也是美國史上最年邁的2位總統候選人相隔四年後再度對決。綜合外電報導，拜登與川普就經濟、新冠肺炎和墮胎等問題進行攻防，俄烏戰爭和以哈等區域戰爭不出意外成為兩人的辯論重點，但唯獨國際關注的台海問題成為漏網之魚，整場辯論會都沒被提及。拜登與川普也不忘互相批評誰是最爛的總統、誰是罪犯，川普還要拜登接受心智檢測，並說自己接受2次認知檢測「身體非常好」，更吹噓起自己的高爾夫球技。CNN報導，民主黨人士對拜登的辯論表現感到絕望，認為拜登的表現相當停滯，不只聲音柔弱、結巴，有時候還張大嘴巴、目光呆滯，在敘述過程中也難以完全表達想法；還有人向CNN表達悲觀，一名曾在拜登政府工作的民主黨人坦言「拜登聽起來語無倫次」。紐約時報評論，整場辯論顯得川普更占上風，因為拜登表現招架不住川普連續不斷的誤導性攻擊，這也讓民主黨陣營氣得跳腳。而政治專家對路透社透露，雖然川普的言論在整個辯論中常常不準確，但拜登似乎更顯得沒有重點。不過，儘管外媒認為首場辯論會川普表現較佳、CNN即時民調也顯示高達67%受訪者認為川普表現較好，拜登仍自認表現不差，還說：「我沒有感受什麼壓力，只是要跟一個騙子辯論並不容易」。
日期：2024-06-28
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2024-06-28
Anna在一家外商公司工作，有一天，她正好要去吃午餐，電梯前遇到外國老闆，老闆突然說：“Let's meet for a cup of coffee later.”什麼？老闆要請她喝咖啡？別會錯意喲！“A cup of coffee”字面上是一杯咖啡，但這裡卻是指「很短的時間、一下子」。來看看“a cup of coffee”和“a cup of tea”的用法，和你想的不一樣。
日期：2024-06-28
