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40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲
健康

40歲出現失智前兆、50歲腦部陰影...30~49歲成為「加速度老化」世代!醫揭「4大壞習慣」害你1年老3歲

編按:本書作者鄭熙元,是老年醫學臨床醫師,也是醫學科學博士,他提出30歲~49歲的族群,成為加速度老化的一代。健康危機都是長期累積,從學生時期開始就長期缺乏睡眠、吃高熱量加工食品、壓力過大,以及長時間使用數位設備等等,身體早就在悄悄老化。加上現代人的生活習慣正在縮短健康壽命,他們可能比父母輩提前10~15年出現慢性病、代謝異常、荷爾蒙失調等問題,年輕一代對「過早老化」必須有正確的認識。他提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,分別是行動能力(Mobility)把運動融入日常生活;心理健康(Mentation)、醫療與保健(Medical issues)以及做最重要的事(What Matters)避免身體衰弱,也要預防社交衰弱。透過延緩衰老法,跳脫加速衰老的惡性循環,重啟健康人生。

日期:2025-07-14

台灣社會福利總盟孫一信:普發現金是用你自己的錢,買你的「不同意罷免」,台灣人不要輕易上當
政治社會

台灣社會福利總盟孫一信:普發現金是用你自己的錢,買你的「不同意罷免」,台灣人不要輕易上當

普發現金這個議題的出現是稅收實徵數高於預估數,起源於今年(2025年)2月10日財政部公布去年稅收超過預估數5,283億元。但稅收超徵、還稅於民等口號被一再宣講後,超徵被誤解為政府多收,普發已經變成退稅的概念,而不是為了因應任何金融風暴、疫情肆虐等突發事件所造成的消費緊縮。

日期:2025-07-11

從巴西苦吞50%關稅 看川普去中化決心 趙堃成:台灣在表態的十字路口上
國際總經

從巴西苦吞50%關稅 看川普去中化決心 趙堃成:台灣在表態的十字路口上

從美國最新公布的八國關稅來看,台灣其實正在非常重要的十字路口,這次的選擇將決定將來台灣的命運,我們務必慎重考慮。從這次首批收到關稅信的14國、到今天最新公布的8國關稅,可以很明確地看出,對於堅持不開放市場、特別是美國最關心的農產品、汽車及所謂的媒體、智財等議題,無法提出正面回應或者是保證的國家,甚至沒有明確表達去中化,也就是堅守不做洗產地或是協助中國進行轉口貿易的國家,都將受到明確懲罰。

日期:2025-07-10

「大罷免能治百病!」轟藍白立委如病毒、腫瘤,曹興誠攜手台灣醫界發聲明,籲大眾7/26清除「國會癌細胞」
政治社會

「大罷免能治百病!」轟藍白立委如病毒、腫瘤,曹興誠攜手台灣醫界發聲明,籲大眾7/26清除「國會癌細胞」

全台大罷免風潮遍地開花,面對即將於7/26率先登場的24席立委罷免投票,多名醫師共同發起「醫界支持大罷免共同聲明」,強調要以守護台灣健康的專業良知,呼籲台灣社會大眾共同支持大罷免,清除國會癌細胞。聯電創辦人、志工聯盟「三號志工」曹興誠砲轟,國民黨立委宛如病毒,若讓他們繼續在立法院這樣下去,台灣「三年之後可能變成香港」,因此第一要務是把病毒清出台灣,所以這次才要請醫師們站出來,藉著則是幫助中國治療、徹底消滅「統一」病毒,大罷免的意義就在於此。花蓮縣前立委、精神科醫師陳永興則譬喻,根據診斷,這些藍白立委是從身體內部正常細胞突變而成的癌細胞,若讓腫瘤擴散到全身,台灣社會將無法正常運作甚至死亡。他強調「大罷免絕不能失敗」,大罷免宛如手術後繼續以化療或放療清除癌細胞,若放任其反彈,將對台灣社會造成莫大傷害。

日期:2025-07-10

救命AI系列1—救護車上,AI 10秒判讀救回心肌梗塞的他!中醫大附醫「智救心」,架起急重症防護網
健康

救命AI系列1—救護車上,AI 10秒判讀救回心肌梗塞的他!中醫大附醫「智救心」,架起急重症防護網

從臨床需求出發,各大醫院推出各項AI創新應用,成為第一線醫護最強神隊友,攜手解決病人痛點。它能夠揪出潛在疾病,還能在危急時刻發揮救命功用。本刊盤點全台醫學中心最新、最強的30項創新落地應用,從腦部、心肺、肝膽腸胃到骨骼病症,AI助力無所不在,這是你一定要知道的最新就醫指南。

日期:2025-07-10

魯拉一句話「關稅10%變50%」,回嗆川普慘了,金磚國家猶如洩氣的皮球…謝金河:帶給巴西巨大衝擊
國際總經

魯拉一句話「關稅10%變50%」,回嗆川普慘了,金磚國家猶如洩氣的皮球…謝金河:帶給巴西巨大衝擊

魯拉一句話,換來50%關稅!金磚國家年會,今年在巴西的里約熱內盧舉行!在川普揮舞關稅大刀的敏感時刻,重量級的習近平,普丁都選擇不出席,中國由總理李強代表。

日期:2025-07-10

台中重劃案染黑!理事長花15萬找打手,2官員出門上班被圍毆「全程錄影」,教唆者下場曝光
政治社會

台中重劃案染黑!理事長花15萬找打手,2官員出門上班被圍毆「全程錄影」,教唆者下場曝光

台中市長春自辦重劃會王姓理事長,2023年因為不滿土地重劃問題,沒想到他竟和張姓友人共謀,花15萬元找來6名打手,持棍棒痛扁台中市地政局重劃科陳姓科長、大里地政事務所施姓主任,過程中還全程錄影,行徑相當囂張。近日台中地院一審宣判,依傷害罪判王男、張男各2年、1年4月,可上訴,至於台中市地政局回應,此為私法案件,沒介入任何程序,尊重司法判決。

日期:2025-07-09

當你手感發燙、連連命中,真的只是運氣好?揭開「熱手效應」的真相:為何恐讓股民「輸到脫褲」?
教育

當你手感發燙、連連命中,真的只是運氣好?揭開「熱手效應」的真相:為何恐讓股民「輸到脫褲」?

編按:《熱手效應》由《華爾街日報》記者班・柯漢(Ben Cohen)撰寫,結合運動心理學、行為科學與真實案例。作者從籃球場上的經典瞬間出發——NBA超級巨星史蒂芬.柯瑞在一場比賽中飆進54分、11顆三分球,創下歷史紀錄的瘋狂表現——帶我們進入關於「熱手」的深層探索。當你手感發燙、連連命中,那真的只是運氣好嗎?究竟是什麼讓人連戰皆捷、一舉翻身?從NBA球星到億萬富翁、從梵谷到創業家——揭開成功風光時刻背後的祕密武器,那就是「熱手效應」!人類有沒有可能不斷複製成功,減少失敗機會?幾十年來,體育界、經濟學家、心理學家以及統計學家,試圖解開一個謎題:熱手效應到底存不存在?

日期:2025-07-09

宏佳騰推油電整合大計,新款瞄準學生客!二代接手改革,打造台灣首輛跨騎型微電車
傳產

宏佳騰推油電整合大計,新款瞄準學生客!二代接手改革,打造台灣首輛跨騎型微電車

宏佳騰宣布品牌整併、瞄準國際,從油電分家的失誤中反省重整。鍾家二代主導突圍戰,盼以新識別,以及微電車等新產品搶市,重返市場高峰。

日期:2025-07-09

賴清德呼籲半導體業斷鏈,要讓經濟去中化!台灣能承受與中國經濟脫鉤嗎?紐時揭台商心聲
國際總經

賴清德呼籲半導體業斷鏈,要讓經濟去中化!台灣能承受與中國經濟脫鉤嗎?紐時揭台商心聲

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2025-07-08