飲食中過多的鈉會使血壓飆高、增加心血管疾病風險，醫師表示，許多食物因用含鈉量高的醬料，會害人血壓飆高，除了鹽、醬油外，吃來不鹹的番茄醬等也是鈉含量高的調味料，民眾應用天然辛香料及食材，來取代加工過後的調味料，以確保心血管的健康。
日期：2025-05-17
高血壓患者有相當簡易的方式可提高心肺功能。根據一篇統合分析的研究，將一群高血壓患者分成兩組，其中一組進行握力訓練，訓練方式為手握2分鐘後休息1分鐘，重複4回合、每周訓練3次，2個月後，受試者的收縮壓比不運動者下降8.11毫米汞柱，效果等於吃了一顆血壓藥。心臟科醫師建議，民眾平常可透過訓練握力來增強心臟功能。
日期：2025-05-17
編按：114年國中會考(國中會考2025)週六5/17、週日5/18登場，全國18個考區及中國考場報名人數17萬5247人，週五(5/16）開放看考場，考生倒數24小時要注意哪些事項、考場時間細節、考試日程表、要何時到考場，以及盤點考生用品務必不能少。全國試務會提醒，為避免違反試場規則而影響考試結果，考生應於考前熟悉簡章相關規定，考試時遵守試場規則。例如：數學科不得攜帶量角器或附量角器功能的文具；直尺或三角板僅能標有量測用刻度及數字(廠牌標誌除外)，惟數字不可有根號。請考生特別注意，以免違規。另外，下列違規處理規定，屬歷年違規事項大宗，請考生特別注意：故意損壞試題本，或於答案卡（卷）上挖補、汙損、折疊者，無論是五科或寫作測驗，均不予計列等級或級分。於考試說明時段內，提前翻開試題本，或提前書寫、畫記、作答，或於考試結束鐘聲響起後仍逾時作答，經監試委員制止一次後停止者，五科記該科違規2點，寫作測驗扣一級分。於考試期間，隨身放置非應試用品（含妨害考試公平之用品，或具有傳輸、通訊、錄影、照相、計算功能或發出聲響之用品），無論是否使用或發出聲響，五科記該科違規2點，寫作測驗扣一級分。教育部特別呼籲，5月17、18日考試期間，請各界避免在考場附近集會、遊行、施工、舉行民俗慶典或體育競賽等活動。倘無法避免，請勿使用麥克風、廣播、擴音器等器材，並降低音量，同時也應維護交通順暢，讓考生順利考試。全國試務會再次提醒所有考生，注意考場位置及交通狀況，儘早出門，並避開周遭活動路線，以免交通壅塞而延誤抵達考場時間。高雄市光華國中宋維哲特別製作114國中會考懶人包，分享給所有準備應戰的學生以及家長，希望讓每位考生都能夠做足準備迎接114年國中會考！
日期：2025-05-17
採季配息、受益人數超過144.7萬人的「元大高股息(0056)」，今年第二季配息同樣穩配1.07元沒有縮水，股民只要在4月22日前買進或持有，就都能參與這次配息，股息已於5月14日入帳。近日有不少人陸續收到0056配息，值得留意的是，一名2寶爸就曬出自己的入帳截圖，股息金額竟高達20多萬元，羨煞不少小股東，而他也樂於分享各種投資訊息，並透露自己投入多少本金，也表示「打算將一半的錢拿去繳稅。」
日期：2025-05-16
中信金（2891）週五（5/16）舉行第一季法說會，針對外界相當關心的新台幣強升議題，台壽策略長葉柏宏回應：「台幣兌美元每升值1毛，造成損失大約為2.6億元。」至於針對大股東，也就是中信金董事辜仲諒，因澄清湖購地案一審遭判刑，是否可續任董事？中信金總經理高麗雪表示：「後續將依相關規定辦理。」中信金第一季稅前盈餘245.7億元，稅後盈餘為199.1億元，每股純益(EPS)1.02元，表現亮眼，帶動中信金股價站上42元創歷史新高。
日期：2025-05-16
蠻常收到讀者詢問有關孩子的投資理財教育問題，是否要趕在國小、國中就學習被動收入的觀念，讓他們能夠早點起步。其實在大人的世界裡，被動收入是重要的觀念，但如果還在未成年階段的學生，這很可能是糖衣毒藥。
日期：2025-05-16
20多年前，台灣的國病是肝病，靠著政府、醫界和民眾共同努力，肝癌的發生率和死亡率逐漸下降，但曾幾何時，肺癌的發生人數持續增加，根據2021年癌症登記報告顯示，肺癌發生人數高達1萬6880例，首次超越大腸癌登上第一。肺癌除了發生人數最多，死亡人數、晚期個案比例都是第一，健保醫療費用支出也最高，更是唯一死亡人數破萬的癌症，可說是癌症中的四冠王。
日期：2025-05-16
2025年全球經濟景氣風雲詭譎，從川普再度執政帶來的貿易戰炮火籠罩，全球股市哀號，美元匯率沖刷震盪，到中央銀行限貸政策持續，利率調升，造成市場交易急凍，不少民眾心中浮現一個疑問：「台灣房價還能撐多久？」
日期：2025-05-16
內閣即將在520執政滿周年，值此之際，核三廠2號機也將在5/17(六）除役，台灣將首度進入非核家園的階段，不過藍白日前聯手在立法院通過「核管法」，讓核電「得」申請延役20年。行政院長卓榮泰周五（5/16)與媒體進行茶敘時，除報告一年來的施政成績，也提到能源議題。他說明未來核三廠2號機的命運，首先是必須先經過核安會進行專業技術與程序認定，之後才由經濟部與台電啟動決定能否進行重啟安檢程序。卓揆指出，在啟動前述程序後，才能斷定核三廠能否繼續發電，且除何時能進入安檢程序的時間點，目前仍屬未定之外，因牽涉到是否有足夠的設備進行更新，因此核三能否延役、重啟，也都是在未定之數。對於是否有考慮新式核能技術如SMR等，卓揆直言「都在我們在設定範圍當中」，不過行政院也同時會關注地熱、小水力與未來的氫能等發電技術，相關部都有可能會研究甚至尋求適當的對象以共同討論、研發。
日期：2025-05-16
勞工辛苦了一輩子，如何把勞保老年年金領好領滿，是退休時的頭號大事，由於只要民國51年次（1962年）以後出生者，要到65歲才能足額領取，按月領免扣趴數。達人表示，提前按月領有5大考慮面向，除建議年資至少30年、投保薪資逾4萬元、月領額1.8萬元起跳，也宜在63歲前後申請。
日期：2025-05-16
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