編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第三主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-08-28
從美國賭城拉斯維加斯出發，沿著十五號州際公路行駛，越過內華達州與加州邊境，車程不到一小時，就會抵達曾一度是世界重要經濟命脈的山隘（Mountain Pass）礦場。
日期：2019-08-28
在全球電競賽事觀看人數和產值屢創新高的同時，台灣業界卻迎來黑暗期。面對遊戲公司投資縮手和本地人才大量流出，台灣電競發展將何去何從？
日期：2019-08-28
1989年發起的無殼蝸牛運動曾引起社會震撼，當時的時空背景為房價飆漲的年代，台北市房價所得比約8.58倍，由國小老師發起抗議活動，近5萬人因而夜宿忠孝東路，要求政府抑止炒房，讓房價能回到合理的範圍內。
日期：2019-08-28
基富通平台「好享退」全民退休投資專案推出後，吸引超過11萬人報名，包括央行前總裁彭淮南、金管會主委顧立雄等人也親自報名參加，鼓勵民眾主動規劃退休金。好享退專案主要由安聯、國泰和群益投信規劃9檔基金產品，而這9檔基金分別有什麼特色、民眾又該如何挑選？
日期：2019-08-27
發大財卻沒好下場？這究竟是怎麼回事呢？作者鈴木信行是 《日經商務周刊》的副總編，此次特別專訪日本財富專家・Money Forward總經理瀧俊雄，給樂透得主的建議。
日期：2019-08-26
知名NAS公司Synology群暉科技是台灣少數站上國際，且發展出自有軟體生態圈的科技品牌。而群暉成立近20年來鮮少公開露面的董事長翁英暉，近日罕見在媒體面前曝光，也透露了他睽違12年再次接下執行長一職的原因與目標。
日期：2019-08-23
中央氣象局的颱風資料庫蒐羅了1958年迄今的完整颱風資料，詳細記錄各個颱風的生成、路徑、消亡，並針對接近臺灣的颱風，翔實記載了發布颱風警報的情形與其侵臺路徑的類型。
日期：2019-08-23
