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銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

瘋媽淨灘「強迫症」...從老公休假撿到出國度假 守護台灣海岸線,徒步106公里記垃圾熱點
教育

瘋媽淨灘「強迫症」...從老公休假撿到出國度假 守護台灣海岸線,徒步106公里記垃圾熱點

「一開始沒想過會專職撿垃圾。」人稱「瘋媽」的江昀蒨笑著說。原擔任幼兒園老師的她,因熱愛戶外運動與職涯規劃考量,選擇考取游泳教練與溯溪指導員證照,但卻遇上疫情、課程停擺,轉而走向宜蘭無人海灘散心,沒想到被眼前景象震撼:「安全帽、魚網、馬桶……整片沙灘像垃圾掩埋場。」她與先生隨手用車上的垃圾袋清理,短短30分鐘便裝滿兩大袋。從那次之後,他們不定時展開淨灘行動。

日期:2025-07-03

房價太貴買不起,養生村每月3萬5、住到75歲也才630萬,幹嘛要買房?3個你沒想到的「老年破產陷阱」
理財

房價太貴買不起,養生村每月3萬5、住到75歲也才630萬,幹嘛要買房?3個你沒想到的「老年破產陷阱」

買不起房,不如老後去住養生村?每個月估計約3萬5,一年也才42萬,保證金就是一筆25萬或35萬,看房型而定。那我現在60歲,15年後也才75歲,這樣我只花630萬,環境又不錯,可以跟很多差不多年紀的銀髮族有話題,不用背房貸,輕鬆多了,請問我有什麼地方沒想到,有遺漏的嗎?

日期:2025-07-02

存股助理第660期︱富邦媒啟示錄—買到泡沫股,比踩到地雷股還可怕!
心法與觀點

存股助理第660期︱富邦媒啟示錄—買到泡沫股,比踩到地雷股還可怕!

富邦媒(8454)在2021年創下2200的天價後,營收與獲利一直維持成長勢頭,一直到2024年獲利出現5%的衰退,成長趨勢才告中斷。然而,令人毛骨悚然的是,股價卻從2190元一路崩跌至如今(2025年7月1日)的269元,跌幅高達87%。這對我們存股族而言是一個非常寶貴的教訓。

日期:2025-07-02

跨領域經理人驅動創新  靠特殊銅箔連續九年獲利 產品導向促轉型  金居進入AI供應鏈
科技

跨領域經理人驅動創新 靠特殊銅箔連續九年獲利 產品導向促轉型 金居進入AI供應鏈

面對大型銅箔廠紅海廝殺,金居憑特殊銅箔及創新研發突圍,實現連年獲利,更以差異化產品搶先卡位AI新興應用市場,擺脫傳統工廠定位,掌握未來成長契機。

日期:2025-07-02

大立光、信驊...一年獲利76%冠軍操盤手:投資30年,我從來不買「股王」...1口訣簡單操作就賺錢
台股

大立光、信驊...一年獲利76%冠軍操盤手:投資30年,我從來不買「股王」...1口訣簡單操作就賺錢

編按:作者黃嘉斌曾任國內大型金控下投資事業處副總,創下傲視證券業的76.3%年報酬率,不到40歲就掙夠足以退休的財富。黃嘉斌點出,買不起聯發科(2454)、信驊(5274)這些高價股沒關係,但你得看懂台積電(2330)、大立光(3008)這些權王股王代表的賺錢指標「永遠要注意今年股王誰來當」,為什麼?黃嘉斌首度公開縱橫股市逾30年的獲利祕密!

日期:2025-07-01

曾負債700萬「窮到不敢喝咖啡」...他47歲打造億級事業,為何堅持開破舊休旅車:不要花錢買煩惱
理財

曾負債700萬「窮到不敢喝咖啡」...他47歲打造億級事業,為何堅持開破舊休旅車:不要花錢買煩惱

編按:本書作者陳炳宏1998年投資失利,負債700萬,當時每天睜開眼,就壓力大到喘不過氣,凡事精打細算,連喝咖啡都覺得奢侈。深陷谷底的他突然醒悟:凡是不能令我至死的事物,必能使我更加強大。靠著這份體悟,他重新出發、遠赴天津創立廣告公司,不只成為頂級策略操盤手,還打造出自己的企業、團隊,整合實戰經驗,成功輔導400間以上企業。曾以策略定位,單案收費人民幣180萬元(約合台幣734萬),震撼業界,成為行業領軍人物。走過人生低潮的陳炳宏,隨著年紀增長,他不再盲目追求外在的表象,反而更重視內心的平靜和生活的本質,只想活出自己真正想要的樣子。

日期:2025-07-01

桃園首創預立醫療決定+帶狀疱疹疫苗補助…符3條件7月起到這免費施打!張善政談病主法為何如此重要
健康

桃園首創預立醫療決定+帶狀疱疹疫苗補助…符3條件7月起到這免費施打!張善政談病主法為何如此重要

《病人自主權利法》上路已逾6年,但仍面對推動困難、簽署率偏低的挑戰。對此,桃園市率全國之先,自2025年7/1起推動帶狀疱疹(皮蛇)疫苗補助、預立醫療決定的創新政策,盼提供實質誘因,打開民眾對「善終選擇權」的大門。桃園市長張善政直言此為全台首創,盼從地方層級改變全國對醫療自主的文化態度。自2025年下半年起,凡設籍桃園、年滿50歲,且完成流感、新冠疫苗接種,以及完成預立醫療決定簽署者,即可獲第二劑帶狀疱疹疫苗免費優惠,此措施讓民眾最高可省8500元。桃園市政府盼藉此不僅預防疾病,更推動市民積極參與未來醫療安排的討論與決策。

日期:2025-07-01

記得他嗎?這位黑人廣告明星,原本只是「路過台灣」,卻待了36年!
話題人物

記得他嗎?這位黑人廣告明星,原本只是「路過台灣」,卻待了36年!

「你講啥?」這句帶著濃濃外國腔調的台語,成了90年代台灣觀眾的共同回憶。這句經典廣告台詞出自一位來自非洲剛果的王子:伊馮。他不只是螢光幕前的熟面孔,更是一位在台灣深耕語言藝術30多年的相聲演員。他的生命歷程跨越了語言、文化與地理疆界,從酋長的孫子成為台灣人心中「最熟悉的外國人」。

日期:2025-07-01