編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
聯準會主席鮑爾 (Jerome Powell) 在記者會上表示，央行當前溫和緊縮政策仍屬適當，並將繼續觀察更多數據再考慮降息。
日期：2025-07-31
年輕時避開高股息，選擇更有成長性的市值型，這算好理解，但要叫退休族群放棄高股息，這就不是一件容易的事了，穩定領息的概念深植他們腦中。不論是年輕族群還是退休族，其實都更適合透過指數投資的方式來累積資產，差別在於退休族需要「現金流」，而現金流可以透過「賣股提領」的方式達成，勝率更高。
日期：2025-07-03
美國總統川普力推的《大而美法案》，上周通過參議院表決程序，進入實質審查。川普力促法案在7月4日美國國慶日前，完成審議。川普稱這是「偉大的勝利」，只是，這次就連昔日戰友特斯拉執行長馬斯克都不挺，更砲火全開嗆「美國將有重大戰略損失」。90天對等關稅暫緩期大限將至，全世界都在關心對等關稅的談判結果。中經院本周將公布6月PMI指數，作為國內重要指標經濟領先指標，數據的榮枯將一窺未來景氣走勢。1、川普《大而美法案》拚本周完成審議 昔日戰友馬斯克為何不埋單？2、對等關稅暫緩期將至，我國6月PMI還能續擴張？3、中國啤酒來勢洶洶 財政部本周祭反傾銷稅
日期：2025-06-30
美元霸權面臨動搖。加州大學洛杉磯分校稅法與政策教授克勞辛示警，民主與法治的隱憂正威脅美元地位，而全球金融秩序將因此震盪。
日期：2025-06-25
全台失智人口已突破35萬人，其中7成為阿茲海默症，衛福部食藥署近日核准2款針對早期阿茲海默症的新藥，而亞東醫院今（23）日施打新藥「欣智樂」全台首針，接受治療者為83歲國畫老師麥張愛華。儘管新藥費用高達150萬元，且僅可「延緩病程」非「根治」，但同樣任職亞東醫院的醫師女兒麥令琴表示，雖然知道這不是「神藥」，但只要能讓媽媽維持現況久一點，「對我們全家來說就是值得的！」
日期：2025-06-23
今周刊編按：在中國福建華僑大學任教的台籍教師張立齊，去年響應中國融合發展政策，成為首位領取中華人民共和國「台灣居民定居證」的台灣人，陸委會將其廢止台灣身分，包括台灣身分證與中華民國護照皆雙雙失效。這是陸委會4月發布新解釋令以來，首位因領用中國定居證被除籍的案例，張立齊在6/6拍片嗆聲後，6/19再度接受中媒訪問，說自己沒了台灣身分回不了台灣，「自己有賺錢、有出息了，但爸媽卻看不到，如今回不去台灣，感到相當自責」。他甚至對著鏡頭下跪，用台語說只能跪下來跟爸媽，還有阿嬤道歉，請他們原諒他這個不孝孫子。張立齊說民進黨不讓他回台灣，「民進黨現在是要殺我，但是你們也放心，民進黨殺不了我，無論如何，不管怎麼樣，我一定會回到台灣」。陸委會4月發布解釋令，若國人申請、持有中共定居證，就違反《兩岸條例》第9條之一規定，必須除去台灣身分。副主委梁文傑表示，經確認後已廢止張立齊的台灣身分，如果未來要來台灣，必須依規定申請許可，經同意後才能入境。梁文傑日前也再度說明，如果張立齊想回來台灣，當然有行政救濟方法，但前提是他必須證明從此沒有雙重身分問題，「如果張立齊先生他很不願意住在民主自由的中國的話，那他是可以選擇想辦法回來」。
日期：2025-06-21
日本近年來半導體布局動作不斷，在熊本啟用JASM晶圓廠，Rapidus在北海道全力研發先進製程。關注台灣半導體20年，早稻田大學教授長內厚用日本觀點解析，台日半導體合作帶來的改變與機會。
日期：2025-06-18
編按：真正的有錢人過得比想像更節儉，年收入雖高，卻刻意控制花費。一位富豪身家2500萬美元（約合新台幣7億2825萬元），從未買過新車，還有一位富豪從來沒有在外面吃過飯，午餐都是妻子為他準備。這種節儉讓他們累積了真正的財富。相反地，不少看似光鮮的中產階級反而積蓄有限，因虛榮消費導致財富流失。一位穿破舊的牛仔褲、駕駛二手車的富豪，看那些住豪宅、開名車、送孩子讀私校，但無積蓄的同學形成鮮明對比，他形容那些表面風光的人是「有名無實」。
日期：2025-06-16
曾任王鴻薇等多名國民黨立委助理、現為國民黨台北市議員王欣儀助理、國民黨北市黨部發言人的林岳龍涉入共諜案。台北地檢署週二（6/10）針對林岳龍等人發動搜索約談，檢察官訊後於11日清晨諭令林岳龍以新台幣10萬元交保，並限制出境、出海。同案被告國民黨基隆市議員藍敏輝助理王凱民、綠營前總統府參議郭文彬，訊後均請回。而民進黨爆出5名黨工、助理涉案，國民黨立委王鴻薇日前酸「共諜都在民進黨！」結果自己助理遭到搜索，民進黨立委林楚茵質疑，到事發前，林岳龍還黏緊王鴻薇協助宣傳反罷免活動，王鴻薇現在怎麼解釋？郭文彬11日下午在社群上貼文指出，「交友不慎，深懷歉疚，無保請回，已是結論，絕非共諜，絕無洩密。」
日期：2025-06-11
