對於跑步才剛開始的我，五公里聽起來是一個無比嚇人的數字，但是越害怕，我越是想要挑戰它。股神巴菲特曾說：「做你沒做過的事叫成長；做你不願意做的事叫改變；做你不敢做的事叫突破。」從現在開始脫離舒適圈，每天去做一件令人害怕、討厭，甚至沒想過的事吧。
日期：2018-08-14
王伯伯從小開始學拳60多年，雖然已經73歲身體仍然硬朗，也沒有任何慢性疾病，平常不菸不酒，到現在還是每天清晨3點半起床運動，自認是「銀髮界的資優生」。
日期：2018-08-13
姚文智今（10）日接受廣播節目《蔻蔻早餐》專訪，主持人周玉蔻問到，蔡英文的文膽、海基會秘書長姚人多是不是奉黨主席指示，加入文宣團隊？姚文智表示，姚人多是他的好朋友，會幫忙應該是姚姓宗親會的關係。姚文智還透露，姚人多提供他幾點建議，包括應該主動跟台北市議員高嘉瑜釋出善意，以及立刻把貓的動畫停掉。
日期：2018-08-10
男人與女人的「傾訴對象」其實很不一樣。夫妻倆要維持圓滿的感情，秘訣就是交談時也要謹守一方是「說者」、另一方是「聽者」這個基本原則。那麼，要怎樣做才能讓兩人相談甚歡、溝通無礙呢？
日期：2018-08-10
五月時，我到台東某家法式餐廳用餐，餐桌上的花器內，放著熟悉的薄荷、香蒲和開著花穗的九層塔，再認真看，幾乎都是台灣田間或山間常見的植物，好有親切感。主廚告訴我，餐廳的原料幾乎都是花東地區的作物，桌上的擺飾與店裡的香草植物，則是來自附近一個部落裡的青農夫妻，於是我請教了農民的地址，專程去拜訪。
日期：2018-08-09
很多人總認為有健保就好，加上許多人對商業保險多半是一知半解，甚至當初是為了人情而保，只是聽由保險業務員的推薦保單就投保，但你購買的保單真的適合你的需求嗎？保障真的足夠嗎？
日期：2018-08-08
