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全麥吐司+營養奶竟害腎衰竭!他這樣吃早餐竟踩雷…腎臟醫教6飲食原則:3個月脫離洗腎警戒線
健康

全麥吐司+營養奶竟害腎衰竭!他這樣吃早餐竟踩雷…腎臟醫教6飲食原則:3個月脫離洗腎警戒線

台灣每8人就有1人患有慢性腎衰竭,飲食是影響腎功能好壞的關鍵。腎臟科醫師洪永祥表示,早餐吃對,能讓腎功能大幅進步,一位62歲退休工程師,腎絲球過濾率掉到剩28分,即將進入洗腎階段,但在戒除抹花生醬的全麥吐司、加工肉排漢堡、高蛋白的營養奶的早餐組合,並遵循遠離超加工食品、3份低鉀蔬菜、補充好油等黃金6原則準備早餐,3個月後腎絲球過濾率奇蹟回升到48分,脫離了洗腎警戒線的惡夢。

日期:2026-03-27

顏慶章女兒顏慧欣53歲離世…台美關稅談判要角「工作壓力過大」,去年9月舊疾復發,卓榮泰:遺憾不捨
政治社會

顏慶章女兒顏慧欣53歲離世…台美關稅談判要角「工作壓力過大」,去年9月舊疾復發,卓榮泰:遺憾不捨

行政院經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣,周二(3/24)傳出於3/12因病辭世,享年53歲。行政院說明,顏慧欣從2025年9月下旬因身體健康因素請假,並於今年3月初向行政院長卓榮泰請辭,卓揆雖惜才,但仍希望顏妥善治療,勉予准辭。行政院前政委、前總談判代表鄧振中對此不幸消息,表達感到非常震驚、遺憾。鄧振中也向《今周刊》表示,顏慧欣之父顏慶章大使是台灣首任駐WTO大使,父女兩人都是台灣在國際經貿領域極為難得的人才,對於顏慧欣辭世的消息,他坦言感到相當震驚,直言此事令人深感遺憾。

日期:2026-03-24

90萬買捷運宅、40萬當房東!曼谷包租婆擁8房,海外置產先想3件事
房地產

90萬買捷運宅、40萬當房東!曼谷包租婆擁8房,海外置產先想3件事

台灣房價所得比屢創新高,讓許多投資人開始將目光轉向海外市場。從日本、泰國到杜拜,海外置產逐漸成為資產配置的新選項。財經作家Dr.Selina 楊倩琳曾在泰國置產8間房,靠5%租金投報率建立被動收入。她提醒,海外買房牽涉到稅制、匯率與市場需求,風險也與本地市場不同,置產投資並非單純追求房價漲幅,而是從「資產配置、租金報酬與生活需求」三個角度思考,才能真正找到適合自己房產市場。

日期:2026-03-19

自行車教父劉金標人生謝幕,享耆壽93歲!創辦「捷安特」帶領巨大騎向世界,讓台灣單車被全球看見
傳產

自行車教父劉金標人生謝幕,享耆壽93歲!創辦「捷安特」帶領巨大騎向世界,讓台灣單車被全球看見

巨大集團創辦人、被車友們暱稱為「標哥」的劉金標,於今(2/16)日凌晨安詳辭世,享耆壽93歲。適逢新春時節,巨大集團依劉金標生前習性,低調發布訊息,形容這位從台灣一路騎上世界舞台的領騎人,已經完成人生最後一段路程。而劉金標一生投入自行車,憑著對品質的堅持與對未來的想像,把巨大帶到世界舞台,也讓台灣自行車產業被真正看見。

日期:2026-02-16

退休金只要450萬就夠!65歲退休、每月4萬生活費怎麼來?台大教授算給你看:50歲開始理財也不晚
理財

退休金只要450萬就夠!65歲退休、每月4萬生活費怎麼來?台大教授算給你看:50歲開始理財也不晚

編按:一談到退休,很多人的第一個念頭不是規劃,而是放棄。動輒 2,000 萬、3,000 萬的數字,讓不少上班族覺得乾脆躺平。但退休真的一定要準備到這麼誇張的金額嗎?台大教授張森林指出,其實退休金沒有想像中那麼遙遠,若目標是退休後月領 4 萬元,你真正需要準備的自籌款可能僅需 450 萬元!為什麼會有這麼大的差距?關鍵在於你是否看懂了「退休金三層結構」,以及如何利用 4% 法則與 72 法則讓資產事半功倍。即使是 50 歲才開始起步,只要掌握穩定的指數化投資策略,依然能趕上複利增值的末班車。本文由投資理財專家雨果深度解析張森林教授的退休邏輯,帶你用最科學、最冷靜的方式,拆解出最親民的理財路徑。

日期:2026-02-03

袁惟仁臥床8年離世,享年57歲…執迷不悔、征服出自他手!曾笑說再寫不出經典:沒失落,而是收入減少
健康

袁惟仁臥床8年離世,享年57歲…執迷不悔、征服出自他手!曾笑說再寫不出經典:沒失落,而是收入減少

音樂人袁惟仁離世,享年57歲。被暱稱為「小胖老師」的袁惟仁,2018年在上海跌倒腦溢血昏迷,就醫後發現腦部長腫瘤,之後返回老家台東休養。不料2020年卻又不慎跌倒住進加護病房,臥床已長達8年。

日期:2026-02-02

陳菊請辭監察院長...總統令發布「2/1」起生效,高雄市長任內也曾中風康復
政治社會

陳菊請辭監察院長...總統令發布「2/1」起生效,高雄市長任內也曾中風康復

總統府周三(1/28)發布總統令指出,監察院監委並為院長、國家人權委員會主委陳菊已請辭,予以免職,將自2026年2月1日起生效。

日期:2026-01-28

留職停薪能續保勞保?達人揭「3情況」可以,這類人以1年為限:4種人不能在職業工會加保
勞保勞退

留職停薪能續保勞保?達人揭「3情況」可以,這類人以1年為限:4種人不能在職業工會加保

留職停薪還想在原單位續保勞保?達人表示,離職原因很重要,若是屬於育嬰、傷病、服兵役等3情況,在原公司續保當然沒問題,但若因為其他個人因素離職,雇主就無提供續保義務,建議先兼職或自營工作後,再到職業工會加保,並提醒沒有工作期間、有雇主的勞工等4種人,不能在工會加保,勞保局一定會嚴查。

日期:2026-01-24

前年5個月年終、去年4.7個月…這家醫院連三年獲幸福企業金獎
健康

前年5個月年終、去年4.7個月…這家醫院連三年獲幸福企業金獎

長庚醫院長期深耕員工照顧與幸福職場,已連三年連續獲頒1111人力銀行生技醫療類「幸福企業」金獎。該院大前年與前年的年終獎金高達5個月去年也有4.7個月,而且還另外有激勵獎金,是全國醫療體系年終之冠,今年年終預計1月30日公布,但有員工透露「應不會少於去年」。

日期:2026-01-16

養老院倒閉變流浪老人!74歲翁淪落3坪雅房,存款600萬也租不到房:賣掉老家一生最蠢決定「沒房就沒尊嚴」
退休

養老院倒閉變流浪老人!74歲翁淪落3坪雅房,存款600萬也租不到房:賣掉老家一生最蠢決定「沒房就沒尊嚴」

長壽時代,大家都以為口袋有錢就能安穩退休,但一名 74 歲大哥的血淚經歷卻給了我們一記當頭棒喝:如果沒有一個穩定的窩,就算存夠了老本,你的晚年生活依然隨時會面臨崩潰。因為在房東眼中,你的存款再多,也抵不過年齡帶來的風險。

日期:2026-01-14