真要做好時間管理，你必須將每週的行事曆當成一個專案來管理，每週一個迭代（iteration），週一開始，週五結束，每週一應該要能排除該週所有的工作項目，並做好當週的變更管理工作，每週都要交付出明確的價值，同時當週所做的事情應該是手上工作價值最高的那幾件事。
日期：2019-02-12
去年2月5日，空勤總隊編號NA-706的黑鷹直升機，至蘭嶼執行醫療後送勤務時，不幸墜海失事，機上6人全數罹難，其中殉職的護理師蔡邑敏，事後獲得總統褒揚令，也入祀忠烈祠，但家屬日前請領因公撫卹金時，銓敘部暫未撥款並回文「本案尚缺因公撫卹之完整事證」，引起外界一陣譁然，但銓敘部對此解釋，因其家屬申請的是的「冒險犯難」樣態，因此還要等今年4月調查報告出爐後，再開會定案。
日期：2019-02-11
八八四八公尺的聖母峰在內，全球共有十四座海拔逾八千公尺的高峰，目前以不攜帶氧氣瓶方式（無氧攀登）征服所有高峰的，全世界僅有二十人，現年三十六歲的呂忠翰，正是距離這項紀錄最近的台灣人。
日期：2019-01-30
吃藥病沒好？自己當醫師？虛弱不運動？錯誤觀念將嚴重影響生活品質。新春伊始，本期特別由台大與北榮名醫群，告訴大家如何建立新的健康觀念。
日期：2019-01-30
「旅行追求的就是一種自由，也是人生中不可或缺的一部分。」KKday旅遊體驗平台執行長陳明明回憶年輕時，曾經跟團去泰國，因為選擇局限，加上行程中多半會到指定商店強迫旅客消費，留下不好回憶，自此之後，他再也沒有跟團出遊過。
日期：2019-01-30
「12歲女童得流感併發腦膜炎3天死亡」「H1N1好毒～本季流感狠奪3童命」、「流感再6死！」流感新聞連環爆，加上身邊越來越多人「中獎」，很多民眾擔心，流感會不會更嚴重？感染症權威、台大醫院小兒部主任黃立民指出，「流感現況已經到頂點，未來一、二週內會慢慢降下去。」
日期：2019-01-30
去年三月美中貿易戰開打，中國的主流媒體一開始信心堅定地表示：這是美國人拿石頭砸自己的腳，中國奉陪到底，中國必勝，而且是「大打大贏，中打中贏，小打小贏」。但是，也有很多宏觀經濟學家言人不敢言，像是吉林大學李曉，江西一家證券公司首席經濟學家高善文及前人行副行長吳曉靈等都發表了擲地有聲的見解。
日期：2019-01-30
年後最怕站上體重計「大吃一驚」，開始後悔莫及的拼命減重？營養師表示，學會這8大飲食攻略，並將容易使人發胖的含糖飲品適度替換成無糖熱桔茶，可避免體重飆升！
日期：2019-01-29
又是一年過去，去年的你，有沒有覺得看了哪本書超有感呢？還是其實是…「上班都快忙死了，哪來的時間看書」？小編這次精心挑選了10本超推的口袋名單，跟大家分享！快來看看有沒有跟你心中排名撞名單吧！
日期：2019-01-28
