過去許多研究建議,每周運動要達到「333」的標準,也就是每周運動至少3天、每次運動時間要超過30分鐘、心跳要達到130下,其實對老人家而言,很難達到這個標準。
日期:2018-05-30
歷經去年誠品創辦人吳清友驟逝的轉折後,5月29日誠品生活股東會,吳旻潔第一次以董事長身分主持股東會,指出誠品生活將從兩方向,以巨人姿態往前邁進。
日期:2018-05-29
處在這個花花世界,人人都有情緒起伏,你會如何用英語表達自己的「喜」和「怒」呢?如果每次都用happy和angry就太沒有創意了!
日期:2018-05-29
羅伯.蘭登緩緩走上台......噢,不!是創造羅伯.蘭登的「造物主」丹.布朗緩緩走上了台,他說蘭登教授比他本人酷,也比他本人聰明,而且還比他帥,但人們還是很難不把丹.布朗的身影和那個世界知名的虛構角色(以及在電影中扮演蘭登的湯姆.漢克)重疊在一塊兒。這個因《達文西密碼》走紅、在地球上擁有兩億讀者的作家再度推出新作《起源》,繼十九歲後二度來到台灣。
日期:2018-05-25
年輕人,或許你還沒有小孩,但現在薪水凍漲、物價飛漲,你的經濟壓力不一定比我當年小,要把錢掏出來之前,停個兩三秒想想這個問題吧!
日期:2018-05-25
面對人生的複雜挑戰,美國社會精英們給下一代什麼建議?於己,不要害怕失敗,嘗試是開創人生新局的唯一機會;於外,當自我與社會風向逆行,不忘傾聽自己的內在聲音,而猶豫時,沒有比誠實更好的策略。
日期:2018-05-24
據《彭博》報導,中國實施 40 年的「計劃生育」,有望最快在今年第 4 季廢除。這個政策嚴重侵犯人權,並造成這個全球第 2 大經濟體勞工短缺。專家解讀,廢除這項規定已經晚了,但總比沒有好。
日期:2018-05-22