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公開台積電工程師的一天 高工時、高強度、高壓力為何撐得住?「台積電之歌」一聽:馬上有PTSD
科技

公開台積電工程師的一天 高工時、高強度、高壓力為何撐得住?「台積電之歌」一聽:馬上有PTSD

在台灣,台積電有「護國神山」美譽,是優秀人才的應許之地,也是投資人的「全村希望」。但是對於不少外籍員工來說,神山近看卻是魔山,為什麼?

日期:2025-03-25

富邦媒(8454)股價2190 元→365元,地板價到了?淘寶、酷澎入侵有解?MOMO不能只看營收,達人揭翻轉「1關鍵」
台股

富邦媒(8454)股價2190 元→365元,地板價到了?淘寶、酷澎入侵有解?MOMO不能只看營收,達人揭翻轉「1關鍵」

MOMO曾在2020-2021年因疫情紅利一飛沖天,股價從250元狂飆至2190元,當時本益比一度飆升至122倍。但隨著市場回歸理性,股價近年大幅回檔,最低跌破400元,反映了投資過高價格的風險。富邦媒(8454)目前本益比已經回到27倍,有股友問我,MOMO應該已經跌夠了吧? 未來還有沒有機會? 其實MOMO目前營運面臨兩大挑戰...

日期:2025-03-25

感冒為何要多喝水?背後原因和你想得不一樣...喝冷水為何不行?醫曝3個理由,「這溫度」最有效
健康

感冒為何要多喝水?背後原因和你想得不一樣...喝冷水為何不行?醫曝3個理由,「這溫度」最有效

感冒為何要多喝水 ? 這是給免疫系統最好的支援補給。事實上,感冒大多數時候都是靠自己好起來的,真正幫忙的是我們的免疫系統。每當我們感冒,媽媽總會反覆叮嚀那句聽起來有點老派的建議:「多喝水!」乍聽之下像是習慣性的關心,但如果我們從分子醫學與免疫反應的角度理解水在體內扮演的角色,就會知道,這句話其實是一句高明的「免疫支援指令」。當您真的明白水是如何幫助身體打仗的,下一次感冒,不用媽媽提醒,您也會主動喝水,因為您知道:您不是在應付感冒,而是在支援自己的免疫系統。

日期:2025-03-24

退休月領10萬存股術!0056、00919...存多久能零成本?配息、報酬比一比:這檔甜甜價出現
ETF

退休月領10萬存股術!0056、00919...存多久能零成本?配息、報酬比一比:這檔甜甜價出現

哈囉大家好,我是知美,近期台股盤勢震盪,0056、00919價格已經是雙雙低於年線,是否已經出現甜甜價、可以進場了呢?如果你是想要利用高股息ETF在退休的時候創造足夠的現金流--月領10萬元,你應該選擇0056還是00919?

日期:2025-03-24

日本90歲長者腳勇手健,謝長廷看「9宮格便當」悟出長壽關鍵:原來這樣吃就能降癌症、心血管病風險
生活消費

日本90歲長者腳勇手健,謝長廷看「9宮格便當」悟出長壽關鍵:原來這樣吃就能降癌症、心血管病風險

編按:這本書是謝長廷派駐日本將近3千個日子中,把經歷的點點滴滴整理成冊。除了台日重大事件的幕後第一手記錄,謝長廷也記述在日生活與心得。提到日本人的養生觀,謝長廷指出,他們把「衰老」視為一種病,很多節目、新聞都在討論保健、抗老。而他每次參加活動,遇到一些現場民眾,很多已經超過80、90歲,相比之下他頓時覺得自己很年輕。謝長廷從日本的「9宮格便當」中,發現長壽的重要條件:少量多樣、少量慢食,還要注意進食時保持身心愉快。主食有魚、稻米、豆腐、味噌、蔬菜和海菜等,這些食物糖分低,富含維生素和礦物質,可以降低罹患癌症和心血管疾病的風險。駐日期間也改變謝長廷的飲食習慣,回到台灣後,他仍盡量維持這樣的飲食模式,不過調整成上午吃一份均衡的早餐,通常中午就不再進食,晚上再吃豐富且均衡的晚餐。

日期:2025-03-24

每天只花早餐30分鐘,把10萬翻到6千萬!他揭密上班族如何致富:必須擁有好幾個股票戶的理由是?
理財

每天只花早餐30分鐘,把10萬翻到6千萬!他揭密上班族如何致富:必須擁有好幾個股票戶的理由是?

編按:本書作者遊牧民雖然每天工作12個小時,依然能投資股票致富,他在2015年湊齊480萬韓元(約合新台幣10萬元),開始著手研究投資,用3年多的時間賺取超過30億韓元(約合新台幣6234萬元)。他每天就靠吃早餐的30分鐘,就能做好股票投資。遊牧民指出,股票交易最密集的時間是10點以前,因此,每天最需要集中精神看盤的時間,就只有一小時,也就是9點到10點這段期間。如果到10點有些困難的話,最少也要到9點半,只需要30分鐘集中精神在股票上,就能夠獲利,他幾乎也是這樣走過來的。遊牧民強調,長線和短線投資要分不同帳戶。他進一步提到,身為上班族一定會用手機進行交易,但要注意,在手機的頁面上,單頁只能容納三到五檔股票,其他股票就必須向下滑動頁面才看得到,這種時候稍不留神就很容易錯過時機。而且手機就會比電腦慢大約5到10秒,如果連看盤都慢的話,那就不好了。

日期:2025-03-24

美國消費信心減弱,就業市場隱藏危機,郭恭克:降低槓桿操作,留意多空趨勢是否出現變化
全球股市

美國消費信心減弱,就業市場隱藏危機,郭恭克:降低槓桿操作,留意多空趨勢是否出現變化

川普上任後,以提高關稅政策威脅各國,除加深美國通膨疑慮,美股亦因政經政策不確定性因素干擾,2月、3月持續回檔,其中又以科技股回檔最深。2025年初以來,截至3月20日止,道瓊指數下跌1.39%,S&P500指數下跌3.72%,那斯達克指數下跌8.38%,費城半導體指數下跌7.6%,顯示過去兩年漲幅較大的科技股,2025年初以來,回檔壓力較非電子股大。

日期:2025-03-24

0056、00878、00919…這檔下半年有望「大暴配」!想季配息20萬?不藏私月月配4強出列
ETF

0056、00878、00919…這檔下半年有望「大暴配」!想季配息20萬?不藏私月月配4強出列

編按:本業是服務業的存股哥,近年來靠著存股高股息ETF,領股息已超過本薪。他計畫今年把00878存滿200張,加上00919、0056、00713,自組月月配,目標單季股息能達到18-20萬元。

日期:2025-03-24

領死薪水也能賺大錢!他邊上班邊投資,10萬本金2年滾成2千萬,怎麼辦到的?他的短線操作之術
理財

領死薪水也能賺大錢!他邊上班邊投資,10萬本金2年滾成2千萬,怎麼辦到的?他的短線操作之術

編按:本書作者遊牧民在對投資都不懂的情況下,把打工存下來的辛苦錢,全投入股市,結果慘被割韭菜。後來他做好功課、重回股市,靠著480萬韓元(約合新台幣10萬元)的財產,在2年5個月內就賺到10億韓元(約新台幣2075萬元),累積報酬率突破20000%。而且這些報酬,大多是靠1天或最多5天之內的「短線操作」而來。遊牧民雖然邊上班邊投資,但他強調,自己比別人更加努力工作,而他的成功關鍵是:「我真的非常認真鑽研學習。其次,我會透過大量買賣熟悉感覺。」遊牧民認為,上班族如果不想被薪水綁架,除了要認真工作以外,也必須努力學習股票投資。

日期:2025-03-24

總是賣掉賺錢股,留下賠錢股?早餐店老闆娘帳面滿江紅卻還在阿Q... 一文揭「沒賣就沒賠」的悲慘下場!
台股

總是賣掉賺錢股,留下賠錢股?早餐店老闆娘帳面滿江紅卻還在阿Q... 一文揭「沒賣就沒賠」的悲慘下場!

吃早餐,聽到老闆娘跟熟客聊天。熟客看起來是位60多歲的媽媽。她看著手機跟老闆娘說:「現在漲180點。我買的股票只有一檔賺,其它都賠。這檔賠20多塊,還有一檔賠100多塊。」老闆娘說:「没關係啦!反正没賣就没賠。」熟客說:「對啊,不賣就没有賠錢。」

日期:2025-03-21