爬完玉山，在車行回台北的路上，我決定到東埔溫泉去泡湯，洗去身上的寒氣。於是，我先上網查詢東埔溫泉的好泉及好餐廳，經過篩選，我決定去「蟬說雅築」，名字聽起來很有詩意的溫泉餐廳泡湯兼吃飯。
日期：2019-12-03
更新時間: 2021/02/24 11:00編按:高爾夫球名將老虎伍茲（Tiger Woods）2月23日在洛杉磯，因為陡峭的下坡路段高速行駛，隨後失控撞上路邊路樹車頭全毀，所幸安全氣囊及安全帶及時發揮緩衝功能與防護措施，老虎伍茲多處骨折但未危及性命。不過，天有不測風雲，人有旦夕禍福，萬一不幸發生車禍時，當下該怎麼辦呢？
日期：2019-12-03
我每次都跟客戶說，不用簽太久，價格如果不行，那就算了；講難聽一點，如果我們不行，就算降價50％，對客戶的生意也沒幫助啊！
日期：2019-12-02
位於臺東的國立臺東大學，擁有極其豐富的山海資源，並藉此發展出多彩多姿的山域及海域戶外冒險運動，結合臺東地區其他發展各具特色運動的學校，如衝浪、SUP、獨木舟、風帆、潛水、登山、走讀、高低空繩索等，以戶外探索觀念灌溉，在東臺灣開創出結實累累的花園。
日期：2019-12-01
位於桃園市龜山區的國立體育大學占地遼闊，有完整的戶外冒險場地，在這裡專業的戶外冒險團隊「TIDA＋」所帶領的OAK（Outdoor Adventure Kids，戶外冒險兒童）夏／冬令營，小朋友可以盡情在繩索挑戰場裡爬上爬下、在泳池中體驗SUP的樂趣，讓「以探索為本」的體驗式學習方式在孩子的心上扎根發芽。
日期：2019-12-01
最近去南部演講，遇到一位十年前熟識的朋友，因為她離職返鄉，已經七年未曾有任何音訊，於是她先拉著我的手不放，而我忍不住要和她擁抱。當課程結束後，握手道別時，我對她說：「十年內我們會再見面嗎？」
日期：2019-11-29
我一直都說：「沒血沒淚的，不能來安寧病房工作或當志工。」所以我對兩群公立醫院的護理人員說：「如果護理教育訓練讓你們只剩下專業，讓你們變成沒血沒淚，我勸你們還是趕快別當護士好了，因為那已經不是人了。」
日期：2019-11-29
每年有兩萬多人參與的泳渡日月潭活動上，不難看見身心障礙者的身影，他們也許在日常生活上行動不便，卻完成了這項許多人無法做到的成就。而在背後默默支持並教導他們游泳的人，是來自大龍峒扶輪社的社員們。大龍峒扶輪社社長莊子華，希望透過這項活動鼓勵身心障礙者走出戶外圓夢。
日期：2019-11-28
好好照顧自己，去做很多自己會開心、對自己好的事，把自己的能量養好了、能量足夠了，自然知道該怎麼處理你們的問題。而且到那個時候，妳就會無法再忍受你們這樣的關係了。
日期：2019-11-27
