爬山時貫徹節能步行，下山時利用肌力當煞車登山的種類、方式有很多，像是在地勢較平緩的低山健走、一日來回的登山路線，以及縱走、攀岩、冬季登山等，都是登山的類型之一。登山時，最常遇到的問題就是膝蓋痛、肌肉痛以及抽筋。膝蓋疼痛通常好發下山時，而且屬於緩慢性疼痛，想必不少人都有相同經驗，我也是其中之一。
日期：2023-10-26
我念書不怎麼認真，也經常老實跟大家說，我沒有高中跟大學的文憑，那我的工學碩士、管理學碩士，又是怎麼來的？
日期：2023-10-25
台東椰子海岸的偶遇來到台東參加一年一度的池上音樂季，晚上在卑南鄉的椰子海岸民宿住一晚，來到這裡已經深夜，清晨起來才知道這裡在海邊。於是我穿拖鞋想來踩沙灘，不過這裡沙灘，而是礫石，不管打赤腳走，或穿拖鞋走，都有一點難度。不過，這個無人的海岸卻有無敵的美景。
日期：2023-10-22
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日期：2023-10-21
想要來趟出國假期飛到飽嗎？長榮航空送給你！長榮航空10月22日00:00起至11月26日24:00止，將於官網推出「2023長榮航空線上旅展」，除了祭出超殺機票價格最低72折起，也推出機票「飛到飽」抽獎活動，11月週週抽出幸運得主，環遊世界再也不是夢！此外，更特別嘉惠「無限萬哩遊」會員可提前一天於10月21日00:00起在長榮航空官網「會員優惠購票專區」購買成人的個人機票，即可享有會員專屬優惠！
日期：2023-10-20
前總統馬英九被指曾要求外賓別批判中國政府，馬英九辦公室斥子虛烏有，事件當事人美國人權基金會執行長索爾．哈佛森(Thor Halvorssen)，週三(10/18)受訪還原當年情況，他回憶當年有NGO專家曾警告他，別在台灣批評中共當局。這激起哈佛森花更大篇幅批判中共。哈佛森回憶，之後的確接到台灣外交人員表明，「在台灣批評中國不會被接受」。原本馬政府邀請他來台，是討論舉辦奧斯陸自由論壇一事，演講過後馬政府就顯得興致缺缺。哈佛森話鋒一轉稱：「看看現在，我們在台灣辦了4屆奧斯陸自由論壇！」台下響起如雷掌聲。
日期：2023-10-18
有朋友問我，元大台灣高息低波(00713)現在要價50塊，實在有點貴的買不下手，同樣的價格都可以買3張15塊的高息ETF了，能不能等到它跌到30塊再入手？
日期：2023-10-17
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日期：2023-10-14
有時候我會覺得，健保卡上的名字，往往不是真正的病人──每次宇晴來看診時，我都有這種感覺。宇晴從國三開始來我的門診，在這之前，她已在數位同事的門診輾轉過。從小，她在學校的行為問題就多得嚇人，舉凡翻桌、打人、嗆老師，一樣不少。看過宇晴門診的同事警告我，宇晴曾在他的門診跟媽媽吵架到失控，在診間賞了媽媽一巴掌。「你知道嗎？小孩呼媽媽巴掌的時候，爸爸還坐在椅子上，完全沒有要阻止小孩的意思欸！」同事大搖其頭地表示。所以當我看到宇晴時，實在很難把眼前清秀、沉靜的女孩，與同事口中那個呼媽媽巴掌的女生聯想在一起。
日期：2023-10-11
有一些琅琅上口的股票投資金玉格言真是害人不淺。比如說：「不要跟股票談戀愛！」；再比方巴菲特所說的：「如果你不打算持有一檔股票10年，那麼連10分鐘都不要持有！」破解這兩句話的愚蠢與自大，存股族的我們功力才能更上層樓啊。
日期：2023-10-06
