編按：50歲後，身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降，導致中年人容易感到憂鬱、不安，而肉類有豐富的蛋白質，是製造血清素原料「色胺酸」的來源，因此，日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲：50歲過後非常建議多吃肉，很多長壽名人都有愛吃肉的共通點，身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要，第一口先吃「蛋白質」，從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃，接著吃蔬菜，再來是飯或麵包，最後是甜點，按照這個順序用餐，就能穩定血糖上升的速度，減緩老化、減少對內藏造成負擔。
日期：2025-09-12
編按：隔夜菜有致癌風險？禁食、戒糖可以餓死癌細胞？癌友能喝咖啡、進補、吃保健食品嗎？許多未經查證的偏方層出不窮，本書作者、同時也是營養師黃孟娟、朱昱破解常見的癌友飲食迷思，建立正確認知。癌症治療不容易，癌友更要建立良好的飲食習慣，選擇真正的「食物」而非加工「食品」，每天攝取至少5種不同顏色的蔬菜、水果，以及豆類與黃豆製品。烹調方式最好使用蒸、煮、燙，減少食用高糖高脂的加工食品與含糖飲料，每日攝取約2000cc水分，避免酒精攝取。
日期：2025-09-12
前民眾黨主席柯文哲涉京華城和政治獻金案疑雲，台灣民意基金會週五（9/12）公布最新民調指出，柯文哲案是否如柯他自己所說是「冤獄」，42%民眾基本上同意、38%不同意，同意比不同意多3.4%。柯文哲日前以7000萬元交保，但因被拍到與證人陳智菡同車，台北地檢署認為此舉違反不得接觸證人的交保條件，已提起抗告，高等法院預計於週五（12日）裁定結果。同時，台北地方法院日前續審京華城案，原本被視為柯營「友性證人」的前都委會委員徐國城，在法庭上明言京華城案決策是由當時主席、前副市長彭振聲拍板，對柯文哲與已認罪的彭振聲都相當不利。在此關鍵時刻釋出相關民調數字，也在法界和政治圈都引發聯想，其他民調業者也分析，要如何檢視民調的結果。北檢表示，本案檢察官均秉持「依據證據、查明事實、勿枉勿縱」之客觀中立態度，依法偵辦，並在公開法庭善盡舉證責任，接受被告與辯護人檢視，進行法律上攻防，至於犯罪成立與否，應由法院依法獨立審酌判斷。
日期：2025-09-12
本月初有外國媒體引述爆料人士的說法，聲稱日本成立不到四年的自家半導體製造業者Rapidus，在2奈米製程的邏輯密度不僅遙遙領先美國英特爾，甚至能挑戰先進製程的霸主台積電，一時成為市場話題。惟台灣最大半導體材料及設備代理商崇越集團表示，根據日本同業的了解，Rapidus在2奈米的良率，外界仍一無所知，而且現階段Rapidus還在試產階段，距離量產還有好一段時間，通常試產良率不見得保證進入量產時也可以繼續維持。
日期：2025-09-12
從4月對等關稅衝擊下，台股史詩級暴跌，現在卻創下歷史新高紀錄，誰能提前預測這樣的景象呢？懶錢包強調，投資可以很簡單，唯一要做的就是堅持長期買進、長期持有，當然前提是選擇含蓋大中小型股的全市場ETF，不管單筆All in或定期定額都很好。她以自身經驗，分享在2019年9月6日，扣了第一筆定期定額買進006208（富邦台50）和00692（富邦公司治理），一路扣款到2025年8月29日，經過了6年的時間，成果如何呢？
日期：2025-09-11
千行百業瘋AI，當你還在躊躇如何起步時，你的競爭對手或許已實現應用。愈來愈聰慧的AI，正在偷偷地蠶食鯨吞既有模式，重新改寫人類生產樣態，我們只能狂練新戰技，理解它、駕馭它，進化成AI特工。
日期：2025-09-11
就在美國股市以及台北股市頻創歷史新高的時候，投資人紛紛在問：「都這麼高了，還能夠追嗎？」。雖然平心而論目前看不到太明顯地拉回訊號，但是就這麼大喇喇地進場，好像也不是那麼放心。
日期：2025-09-11
編按：台達電（2308）因AI伺服器需求爆發，股價從去年底收盤價430元一路衝破800元，含息報酬率逼近96%，成為今年台股大贏家之一。但對小資族來說，現在一張80幾萬的價錢實在買不下手…其實透過持有台達電比重較高的ETF，也能間接參與這波行情。財經部落客要不要來點稀飯套餐就整理10檔「抱緊達哥」的ETF，從持股占比、總報酬到配息，一次比較。
日期：2025-09-11
相信很多人心裡都會有一種小劇場，要是我現在中了樂透，明天就把辭呈丟在主管桌上。雖然現實沒有這麼幸運，但大家拚命工作、努力存錢，最終的願望就是希望可以早一點退休，不用再被鬧鐘叫醒，而是被陽光和早餐的香味叫醒，問題是，能不能提早退休，講現實的就是錢夠不夠…
日期：2025-09-10
第二季新台幣大幅升值，使擁有龐大美元資產的壽險金控承擔較大匯損壓力，但隨新台幣由升轉貶、美國聯準會降息有利股、債反彈，法人看好金控股可望轉強。
日期：2025-09-10
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