編按：身為許多知名企業家、運動好手的私人健護教練，並擔任過亞運中華隊在內許多國家運動選手的健護教練甘思元，可說是桃李滿天下，學員從富邦集團大董蔡明忠、暢銷作家侯文詠，乃至於網球明星盧彥勳、詹詠然等，門生不計其數。他提倡真正的「運動」不單是身體肌肉筋骨的運動而已，而是「體育」，也就是「身體的教育」。教育自己如何用正確的觀念來鍛鍊身體，以擁有健康的身體、快樂的心理。所有身體的鍛鍊，都從基礎開始。本文，就由這位國家級健護教練現身說法，告訴讀者怎樣做出最正確的根本姿勢，踏出鍛鍊身體的第一步。
日期：2019-03-20
簡易而言，退休金規劃分為四大步驟：1.估計退休後生活資金總需求。2.計算已經擁有的退休金準備。3.算出還需要提撥的退休準備金。4.填補退休金缺口。每個人狀況和需求不同，差異極大。
日期：2019-03-11
之前有媒體報導一名小資族每天僅帶當天要用的錢出門、絕不多帶「帶出門的錢花光就算了…」，就這樣，在他28歲時，存到人生的第一個100萬元，從此後也不再是無殼蝸牛；接著，他更在33歲開始，每年存下100萬元，到了35歲時，他的總資產已高達上千萬元…。
日期：2019-03-07
數位時代來臨，顛覆了傳統銀行的經營模式，數位帳戶、機器人理財、行動支付和線上辦卡等，結合科技帶來的金融便利，開始廣泛出現在我們的生活當中，金管會也積極放寬法令，鼓勵金融創新，其中純網銀開放設立就是一例。然而，金融數位轉型的趨勢，也反應在人才需求的變化上。
日期：2019-03-07
新北市「淡海輕軌－綠山線」通車滿兩個月啦！周末想去淡水走走，老街、漁人碼頭、八里去膩了？一起來看看現在最流行的「淡海輕軌一日遊」，網友大推私房景點一次公開！
日期：2019-02-27
隨著交通便捷與全球化的發展，各地人才流動愈來愈迅速，只要實力夠堅強，就有機會到異鄉一展長才，而以亞太地區來說，是目前全球最有活力的地區，因為有58%的千禧世代（Millennials，年齡約20~38歲）生活在亞太區。但對千禧世代來說，究竟哪個亞太城市是最能安身立命、好好發展的地方呢？
日期：2019-02-23
如果明星蕭薔知道20年前她一句「我每天只睡一小時」的廣告詞，無心插柳創造了台灣一道完整又堅強的面膜產業鏈，不知是否欣喜若狂？是的，經過20年的淬煉，我們有鹿港小鎮上的小廠——森田，全家人胼手胝足殺進東京一級戰區的故事，也有大集團如統一，「我的美麗日記」挾資源以打遍天下，還有夫妻同心，用一片面膜登上興櫃創下高股價，經過多年的努力、打拚，如今的產業面貌已是百花齊放。故事還在吟唱，紀錄還在繼續創下，台灣面膜大軍，勇敢寫歷史！
日期：2019-02-20
20210825編按：「牡丹 天ぷら」於2018年開幕，在去年（2020）與前年（2019）皆獲得米其林餐盤推薦；此次新進摘下一星，為台灣唯一一家「星級」天婦羅日本料理。
日期：2019-02-20
蘋果手機「貴森森」，手滑代價更是驚人。2018年蘋果最新推出的iPhone Xs、iPhone Xs Max售價創下紀錄，最高階的iPhone Xs Max 512G一支空機售價高達52,900元，比一台100CC的機車還貴！不僅如此，蘋果官網公布的維修費用光是螢幕維修，就要價10790元，其他損壞費用更高達19490元。因此，為了轉嫁手機損壞的損失，許多民眾會選擇購買手機保險。
日期：2019-02-20
勞工領完年終獎金、放完年假，就是轉職的黃金時間，也因此根據104人力銀行資料庫統計，在農曆年前1個月，已有15.3萬人開始騎驢找馬，數字創3年同期新高，其中，年資1~5年的職場菜鳥是轉職潮的最大主力，占比達33.8%。
日期：2019-02-14
