編按：本書作者阿凡蒂‧庫馬爾-辛格醫師以自身罹患乳癌經歷為起點，省思即使有醫療專業、長年研究養生，也可能因生活壓力和堆積情緒，最終還是被病魔找上門。真正的健康不只是飲食均衡或運動規律，更要跟身體和自然的節奏同步。只要在生活中融入一些小習慣，就能讓身體更有活力。她提出，腸道健康是長壽重要關鍵，每天早上喝1杯溫水、腹部按摩、蹲馬桶排便，腸道順了更長壽。
日期：2025-12-05
00919(群益台灣精選高息ETF)在12/1(一)宣布配息為0.54元，除息日12/16，最後買進日12/15，發息日明年1月13日。00919目前股價約21.45元附近，已重返年線之上，上次除息價21.79元，11/13盤中一度填息，本季股息維持0.54元，單次配息率估2.52%。00919今年4季配息合計2.52元，以00919周一收盤21.45元來算，年化配息率達11.75%。對於存股族來說，00919已連2年發放股利合計4.43 元，近2年平均現金殖利率7.91%也是相對亮眼，現在要投入118萬、買約56張即可月領息1萬，大大增加被動收入。
日期：2025-12-01
邁入2025年最後一個月，12月多項新制來了！除了民生、公共運輸優惠、通訊之外，還有地方治理等新規上路。像是台鐵加開班次、健保新藥、iPASS MONEY改革等，還有TPASS 2.0+開放最高30％優惠。《今周刊》整理資訊懶人包，協助讀者快速掌握12月起有哪些新規定要留意。
日期：2025-12-01
2026年贈與稅免稅額全數「凍漲」，維持現行額度。2025年贈與稅免稅額244萬元，贈與稅稅率10%級距上限提高為贈與淨額2,811萬元，無累進差額，稅率15%級距上限提高為5621萬元，累進差額為1,405,500元，超過5621萬元者稅率20%，累進差額為4,216,000元。準備進入2026年了，不少家長想要贈與小孩，可得趁這時候！贈與稅免稅額244萬元，代表每位父母每年擁有244萬元贈與免稅額，而於子女婚嫁登記前後6個月內，單獨還可加碼贈予100萬元婚嫁免稅優惠。善用「跨年度贈與」加上「婚嫁加碼」，無須繳納贈與稅最高可規劃達2352萬元資金，將提供子女置產或投資的助力。2025贈與稅怎麼算？最新贈與稅率、免稅額度244萬有調整？贈與稅跨年度怎麼做最省稅？免稅額對象、課稅級距、稅率、試算範例，申報流程期限資訊一次看。今周刊整理贈與稅制度重點、操作範例，教你掌握父母贈與子女置產的最佳節稅攻略。
日期：2025-11-28
小橘書是什麼？國防部近期發布新版全民國防手冊「臺灣全民安全指引」，並採家戶發送方式採四階段寄送至全台980萬戶。「臺灣全民安全指引」參考歐洲民防手冊編撰，將地震、海嘯、颱風等自然災害應變方式收錄，旨在提升民防意識、增強社會韌性。36頁的小橘書有哪些重點？防災包怎麼準備？臺灣全民安全指引懶人包一次看。
日期：2025-11-28
近期擔憂AI泡沫化的聲浪四起，加上全球景氣前景不明，國際與台灣股市紛紛自高點滑落，所幸台灣時間11/20 (四) 輝達 (NVIDIA) 財報亮眼，台灣加權受此激勵也跳空大漲846點。就在市場露出希望的曙光之時，次日11/21 (五) 卻又風雲變色，下跌了近千點，創下台股史上第六大跌點，讓投資人驚心膽跳，不知走勢將何去何從。
日期：2025-11-26
LINE Pay與iPASS MONEY將於年底分家，全新「LINE Pay Money」預計12月3日上線，iPASS MONEY APP將整合原LINE Pay錢包部分功能，包含LINE好友轉帳、繳費、乘車碼…等，原有LINE Pay會員不用重新註冊，一鍵登入就能完整使用。一卡通公司強調，未來將與LINE平台持續合作，原有帳戶中的錢包儲值金及功能都在，請用戶放心。本篇就由《今周刊》編輯手把手進行iPASS MONEY功能教學，教你如何用APP轉帳給LINE好友，還能儲值、提領、付款，享受更多完整功能。
日期：2025-11-25
近半年來，在AI浪潮的推波助瀾下，全球股市上演了一場歡樂的嘉年華會，指數與相關個股的股價節節攀升，台灣許多廠商因在全球的AI供應鏈中扮演著重要角色，台股表現也頗為搶眼。然而，近期質疑AI泡沫的雜音響起，加上美國投資人對經濟前景的不確定性與通膨的擔憂，聯準會（Fed）進一步降息的期待下降，導致11/14 (四) 美國四大指數紛紛下跌，台灣加權指數受此影響也在11/15 (五) 下跌506點，近期強勢的記憶體族群，也出現獲利回吐的賣壓，市場走勢進入震盪。
日期：2025-11-20
美國CBP九月底暫扣巨大貨物，這不只是單一個案，事件更掀開了台灣產業的軟肋。政府、企業長年懈怠，任由中間人走在灰色地帶，讓移工陷入負債困境，現在已是改變的時機。
日期：2025-11-20
每個鄉鎮，都會有那麼一、兩位不具生產背景，但想要為所居住的地方留點什麼、不斷努力的人。某天我在台東的成功鎮上看見有家餐廳，裡頭有約兩坪空間展示成功海女（以阿美族為主）傳統至海邊採集時，會使用到的自製工具與方法，也有阿美族透過清理、汆燙、醃漬等手法製作的保存食，藉由一張張的照片與插畫解說，成為永不換展、小巧精美的策展內容。
日期：2025-11-12
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