大腦決定健康,因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油,油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作,並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千萬不要做大腦不喜歡的事,要切實避開傷腦的食物過敏原、環境荷爾蒙,以及遠離3C產品及人造電磁波等恐怖影響。總之,能為大腦做的養生好事很多,這些同時也是現代人必做的健康生活守則:多運動不可少、減少生活壓力、低碳水高油脂飲食、生酮飲食,尤其大推間歇性斷食。
日期:2020-09-18
藝人黃鴻升(小鬼)16日驟逝的消息震驚各界,由於平日是一人獨居,發生意外當下其實無人知曉,不僅浴室防滑議題再度受到關注,現代單身族、獨居者漸增,也讓人開始思考,當面臨急難救助卻隻身一人時該如何自保?其實,現在市面上除了有販售跌倒自動通報裝置、語音急難救助設備,部分縣市政府也有一套針對獨居長者裝設求救設備的措施,但引起網友熱烈討論的,仍屬智慧型穿戴裝置「跌倒偵測」與「緊急通知」功能。
日期:2020-09-17
1200年前,韓愈在《進學解》裡提到:「業精於勤,荒於嬉;行成於思,毀於隨。」我們比較常聽到前一句,惕厲學子要勤奮精進學業,切莫因嬉戲而荒廢了。後一句則多被忽略,是提醒我們要慎思才能成就德行,不要因隨便苟且而敗壞了品性。
日期:2020-09-16
不論是個人的、專業的、業餘的或者是有經驗的,不管投資者們是否願意承認,他們都經歷了很多相同的錯誤。那該如何避免這些錯誤呢?擁有20年金融市場經驗的研究分析師、前首席投資官喬辛・克萊姆給出了答案。
日期:2020-09-16
通訊軟體LINE在台灣擁有廣大使用者,功能齊全多元,能傳送圖、語音、影片、文字...等訊息、還有各種貼圖、日常使用能透過網路撥打電話與視訊功能。有名女網友近日發現,一項LINE功能中的額外的「隱藏」功能,間接能透過這項功能,能看出與對方聊天的「頻率」;翻舊帳時候更是必用。
日期:2020-09-12
市場傳出中國大陸正在準備制定一套全方位的新政策,扶植本土的半導體產業發展,將第三代半導體產業納入「十四五規劃」當中,以因應川普政府對中國半導體產業的限制,加上美股短線漲多所引發的獲利了結賣壓,導致美股出現重挫。
日期:2020-09-06
彼得.杜拉克的第一本成名作並非是企業管理,而是討論極權主義興起的原因。緣於對資本主義無法帶來平等,失望的群眾轉而面向法西斯。
日期:2020-08-26
很多人只要一個晚上睡不著,就去跟醫師要安眠藥,但其實我們一生都會有失眠的經驗,除非這個問題已影響到生活,不然問題不大...
日期:2020-08-21