編按：本書作者林英欽醫師列出，各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老，這是預防老化的黃金期，因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲，身體開始走下坡，小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來，定期健檢就格外重要。。好消息是，即使50歲後才開始運動、調整習慣，仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向，並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲，抗老重點是營養補充與良好生活習慣，這年紀的細胞仍有再生能力，都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交，維持肌力、骨骼與關節健康，讓行動力和生活品質不輸年輕人。
日期：2025-11-27
減重是女人終身的志業！從最早上市，臨床經驗最多的善纖達到號稱效果最優的最新款猛健樂，近兩年「瘦瘦針」幾乎成了減重關鍵字，只要滑開網路，就能看到各種心得分享，應該不少人心裡都浮現同一句話：「我是不是也該去打一下？」但從醫療角度來看，瘦瘦針並不是一種流行美容療程，而是原本用在糖尿病、肥胖治療的處方藥，不是說想打就能打。這篇瘦瘦針懶人包，為你整理出常用於瘦身的瘦瘦針品牌，還有哪些人適合施打、誰又不能打？瘦到理想體重要底要花多少錢？同時，我們也把瘦瘦針和傳統減肥法做一個比較，讓你在追求體重數字之前，先看清楚背後的風險與代價。
日期：2025-11-24
114年(2025)勞保投保薪資級距，包括勞保、健保、勞退保費對照表，自己負擔多少一次看！2025年1月1日起勞工保險級距分級表第1級為28590元，勞保費率12%升至12.5%，本文秀出2025年勞保投保薪資級距，及勞保、健保員工負擔金額對照表。勞保、健保、勞退、職保這幾種社會保險，它們投保級距可是大不相同，一起來看看勞工有哪些社會保險！至於115年基本工資再度調漲，115年(2026)勞保投保薪資級距尚未出爐，待日後公佈更新。
日期：2025-11-24
行政院政委陳時中接受《今周刊》專訪時坦言，健保財務「確實面臨壓力」，過去他任衛福部長時，也須調高健保費率與部分負擔，才暫時「度過」。他強調健保是國家最重要的安全網，「台灣醫療是世界第一，必須要維持住」，改革勢在必行。他指出在開源面，目前健保費基幾乎由薪資所得者承擔，資本利得負擔偏低，明顯不公平，補充保費精神就是讓「資本利得也要合理分擔」。陳時中提醒補充保費的「下限一定要拉高」，避免對小額股利或零星收入者造成不必要負擔，更強調此制度本質是「補充」，而非全面加稅。他表示，健保應維持「量能付費」與適度「劫富濟貧」間的平衡，費基若設太低，反會形成對高所得者過度保護，削弱制度公平性。他直言「能者多負擔」本來就是應該的，但也不能完全變成劫富濟貧，必須取得合理界線。節流面，陳時中提出3大方向，第一是「健康促進」，讓民眾從源頭減少生病；第二是「早期發現」，包含提高癌症篩檢預算，以提升治癒率並降低後端醫療支出；第三則是推動 DRG 制度（診斷關聯群）等醫療費用控管措施，提高醫療效率。他更提到，東方社會對「善終」認知仍不足，呼籲民眾善用政府提供的「預立醫療照護諮商」一生一次免費補助，避免不必要且痛苦的無效醫療。未來陳時中也認為，健保改革可結合 AI 與整合健保、長照、預防資料庫，透過健保 APP 提供個人化「健康處方」，幫民眾管理健康，從預防端減輕健保財務壓力。
日期：2025-11-21
近年來，科技界最熱門的議題非「AI人工智慧」莫屬，它已經廣泛而深入地影響各個領域，從研究論文、汽車駕駛輔助，到電影創作，無不因AI而掀起巨大變革。在醫療領域，AI的導入更是一場關鍵性的革新，尤其在腸胃內視鏡檢查方面，它正在重寫早期癌症篩檢的精準度與效率標準。
日期：2025-11-21
編按：你是否覺得投資獲利總是遙不可及？ 本文作者，財經主播詹璇依，曾和許多人一樣，是個「理財一竅不通」的月光族。但她憑藉著自學和紀律，靠著在基金上的定時定額與單筆加碼，不僅在 3 年內成功賺到人生的第一桶金，更讓個人資產在4年內翻了3倍！詹璇依親自拆解她避開風險、實現翻倍獲利的關鍵思維。究竟是哪些錯誤的投資迷思，正在阻礙你的財富自由之路？
日期：2025-11-19
美國總統川普週六（15 日）公開的財務申報顯示，他在 8 月底至 10 月初期間購入至少 8,200 萬美元的公司與市政債券，投資橫跨多個受其政策受益的產業。這些資料依《政府倫理法》（Ethics in Government Act）公開。
日期：2025-11-16
根據人力銀行調查，高達82.6%的上班族考慮退休後另謀工作，「退而不休」成現代社會的另一種新選擇，你也想要勞保年金先入袋，然後繼續上班嗎？達人提醒，離職、退保、請領、再聘任是退休再就職的4大SOP，退休後重回職場時，包括保險資格變化、雇主提撥6%勞退、適用職災保險等3項細節務必留心，且一定要符合離職、退保、退休等3要件。
日期：2025-11-15
編按：很多人投資高股息ETF，是為了配息、為了被動收入、為了財務自由；但瑞奇媽媽罹癌滿一年的親身經歷，讓「股息」有了截然不同的重量。從確診、化療到休養，當無法工作、甚至痛到連手機都拿不起來時，是保險與穩定的股息現金流撐起她的生活——帳單不延遲、房貸不斷繳、定期定額照樣進行。這不是報酬率的故事，而是股票能不能在你人生崩塌時，成為真正後盾的故事。更提醒我們：一檔好的投資，不只看價格，更重要的是——在你需要的時候，它能不能接住你。
日期：2025-11-14
最近在勞保勞退的討論區中，大家問到「爆」的問題就是：「我還想繼續工作，但想先領勞保的老年給付，到底該怎麼做，才能夠保全自己所有的勞工權益呢？」 勞保勞退達人「張秘書」針對這個超熱門的困擾，來幫大家釐清觀念，教戰你從離職➝退保➝提出請領年金➝回聘再次加保，這整個流程中該注意哪些眉角？
日期：2025-11-12
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