黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！
日期：2019-07-16
炎炎夏日，除了必要外出工作或辦事，大多數人都選擇躲在有冷氣空調的室內，不管是家裡、辦公室或是百貨公司、大賣場，享受涼快的環境，但往往舒適的溫度，卻讓人覺得更累，更容易有疲倦的感覺，往往沒做什麼事就累到不行，猛打哈欠、頭腦昏沈。
日期：2019-07-16
中央氣象局指出，位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓持續增強中，將由西北西轉西北的方向朝巴士海峽接近，將有可能成為今年第5號颱風「丹娜絲」。根據目前最新路徑顯示，有可能影響到台灣南部海域，且直撲台灣機率變更大，預估周四及周五最接近台灣，屆時全台有雨，花東、南部慎防大雨。
日期：2019-07-16
女性進入更年期後身體會出現不適症狀，這時通常也是面臨空巢期的階段。再加上如果是單親家庭，單親媽媽大多把生活重心放在孩子身上，當孩子跟雛鳥一樣出外求學、工作或成家立業，家就像雛鳥離去的鳥巢一樣，只剩一個人孤伶伶，彷彿是「空巢」。
日期：2019-07-16
若要票選愛台灣外商第一名，答案應該非惠普（HP）莫屬，從美國發跡的惠普不單將採購總部設在台灣，就連研發中心也落腳在台灣，台灣現是惠普在美國之外最大的研發中心，且隨著台灣科技腳步的前進，惠普在台的研發人員人數也愈來愈多，一路從十多年前的600多人，成長至目前的1,500人。也因為在台投注了這麼多的資源，惠普在台灣的市佔一直穩居外商第一名。
日期：2019-07-16
自由與否是在於心境，高牆是否存在更是在於自己，台灣沒有牆，但部分台灣人卻在自己周圍堆滿了堤防。
日期：2019-07-15
一段時間沒有更新了，一方面是因為暑假到了在帶孩子，但更重要的是這段時間我跑去當韓粉了。我加入了20個左右（持續增加中）的韓粉社團或粉專，獨自開車就聽韓粉直播，雖然身上沒有穿國旗裝，但是我的心跟韓粉緊緊相依。不過現在國民黨初選結束了，我也該回到我的戰場。為了給自己的韓粉生涯做個記錄，也為了調整心情，讓我從韓粉的生活世界裡跳脫出來，用稍微分析性的方式來寫一寫我所認識的韓粉吧。So here it goes.
日期：2019-07-15
「你不是塞子，你只是棋子。而且，你最好永遠都當棋子。」請原諒我這個人就是這麼直白。但，觀察韓流現象一段時間下來，這是我最大的結論。
日期：2019-07-15
