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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍
國際總經

投資黃金是慢性財務自殺?過去200年實質報酬率是0%...清流君揭2數據戰「避險」論:買美債好用一萬倍

黃金過去200年的實質報酬率是0%。對,你沒看錯,兩個世紀下來,錢放在黃金裡等於站在原地等死。同期股市動輒上萬%的報酬,黃金拿什麼比?

日期:2025-03-10

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!
全球股市

基金、美股、債券期貨...人生3次慘賠近破產 他悟出「贏勢股」心法,3年翻1倍!

投資市場瞬息萬變,許多人夢想在股市短線致富,卻在市場波動中迷失方向。理財作家股市隱者曾經歷三次市場崩盤,分別在學生時代、工作時期及近年(2022年)都有幾近破產經驗,他領悟投資最重要取決於「心態」,經歷市場崩跌3次,他研究「贏勢股」心法,用3大關鍵挑選翻倍趨勢股。

日期:2025-03-10

雲云血腥離職事件/同事遇衝突都異常冷靜禮貌 一看眼神卻讓人不寒而慄!反社會人格3特徵:真正危險的人往往不會大吼大叫
理財

雲云血腥離職事件/同事遇衝突都異常冷靜禮貌 一看眼神卻讓人不寒而慄!反社會人格3特徵:真正危險的人往往不會大吼大叫

一場再普通不過的離職談判竟成科技圈血腥事件!雲云科技公司董事長曾志新,因不滿梁姓技術長提離職,趁談判過程對方不注意,憤怒之下持刀殺人震驚社會。台北榮總遺傳優生科主任張家銘提醒,這不只是職場衝突升級的結果,而是一種極端危險但往往被忽略的心理特質「自戀型高功能反社會人格」。這類人很有可能是你的老闆、同事甚至是伴侶,他們外表風光、能言善道、充滿魅力,但內心冷漠、自戀,並且對權力與控制有極端的渴望,這樣子生活中笑裡藏刀的人通常有「3特徵」。

日期:2025-03-09

馬斯克、國務卿白宮激烈交鋒互比「看誰炒的員工多!」 川普傻眼難得當和事佬:團隊間要加強合作
國際總經

馬斯克、國務卿白宮激烈交鋒互比「看誰炒的員工多!」 川普傻眼難得當和事佬:團隊間要加強合作

據《紐約時報》周五 (7 日) 報導,美國國務卿盧比歐 (Marco Rubio) 與特斯拉 (Tesla)(TSLA-US) 執行長兼政府效率部負責人馬斯克 (Elon Musk) 在白宮的一場會議中,因政府部門人事精簡與行政效率問題爆發激烈爭執。該爭論發生在內閣會議室,當時總統川普 (Donald Trump) 及約 20 名官員在場,見證了這場兩位重要人物的對峙。

日期:2025-03-09

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡
健康

35歲「腦齡60歲」!重症醫曝8成猝死者都有「1習慣」:害三高、罹癌,腦細胞加速死亡

許多人都有熬夜習慣,但往往覺得週末放假時再補眠就好,不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜,而是透支生命」,不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題,調查35歲以下猝死案例中,更有超過80%都與長期睡眠不足有關。

日期:2025-03-09

京城銀合併案仍有挑戰,4%老員工不滿優退條件 且股利配發率5成恐失守?公司曝背後考量
金融

京城銀合併案仍有挑戰,4%老員工不滿優退條件 且股利配發率5成恐失守?公司曝背後考量

京城銀(2809)於週五(3/7)舉辦2024年第4季法人說明會,京城銀公布2024年淨收益為96.09億元,稅後損益50.24億元,每股稅後盈餘4.52元,截至2024年底每股淨值為49.16元。

日期:2025-03-07

知名保溫杯Stanley爆91起事故、38人燙傷 出包款曝光!快檢查杯底型號:台灣線上登記免費更換
生活消費

知名保溫杯Stanley爆91起事故、38人燙傷 出包款曝光!快檢查杯底型號:台灣線上登記免費更換

知名保溫杯品牌Stanley,部分產品爆發安全疑慮,光是2024年就全球一共發生91起杯蓋脫落事故,其中38人因此燙傷、11人需要醫療協助。經調查大部分意外多是某款系列商品,因此Stanley啟動保溫杯召回計畫,而台灣消費者只要上網登記就可以免費更換杯蓋。

日期:2025-03-07

6天狂買12間套房當包租公、每月被動收入12萬!曾破產3次、慘賠千萬,他揭財富心法:投資不能只靠技術
理財

6天狂買12間套房當包租公、每月被動收入12萬!曾破產3次、慘賠千萬,他揭財富心法:投資不能只靠技術

編按:金牌獵人(朱均澤)曾獲2017年亞洲外匯分析師交易大賽冠軍,雖然身為投資名師,不過他也曾在投資市場裡迷惘過,破產3次、甚至慘賠千萬,一度懷疑自己是否適合投資。但他沒有因此放棄,朱均澤發現,投資不只要技術,還要靠心理素質和信念!朱均澤就靠這套方法,達到財富顯化,用本金2萬美元(約合新台幣64萬8千元),操作212單、106手外匯保證金,一口氣賺進13萬美元,折合新台幣423萬元!這筆資金入帳後,他在短短6天就成交12間套房,一圓包租公夢想,每月還多12萬租金的被動收入。朱均澤在書中提到,他買房子不是為了炒房,而是做資產配置,將主動收入轉成能夠保值的不動產,進而產生被動收入。

日期:2025-03-06

這世界從沒有「政治歸政治、經濟歸經濟」!台積電投資美國,為何他們「要求守護台灣」?老謝揭盤算
政治社會

這世界從沒有「政治歸政治、經濟歸經濟」!台積電投資美國,為何他們「要求守護台灣」?老謝揭盤算

這個世界從來沒有「政治歸政治,經濟歸經濟」這回事!90年代,台商絡繹不絕到中國大陸去投資,中國各省市為了招商,有的舖紅地毯,有的祭出五免三減半的租稅優惠,有的到飯店徹夜談項目,台商享受國賓級待遇。

日期:2025-03-06