超強寒流令人直發抖，彷彿穿幾件都不夠，但穿了好幾層衣服有夠厚重、行動不方便，真的很苦惱！其實只要衣服、方式穿對了，真的不需要穿的「虎背熊腰」般地出門，不僅一身輕便又可以讓身體暖呼呼。
日期：2020-12-30
今年入冬以來首波寒流將於明天報到，氣溫將驟降10度以上，尤其跨年當天下探到3℃的最低溫。振興醫院心臟內科主治醫師黃建龍表示，氣溫驟降，室內外溫差大，最容易誘發心血管疾病。有三高問題的民眾和年長者，一定要做好保暖，尤其脖子非常敏感，一定要做好保暖。
日期：2020-12-29
受到霸王級寒流影響，周四（31日）跨年當天將會「寒潮爆發」，氣溫驟降，北台灣首當其衝，低溫下探7～8度，氣象專家吳德榮表示，「24小時內氣溫下降超過15度，對人體適應是鉅大挑戰」，民眾對這波寒流會「很有感」，也因此除了穿著厚重衣物之外，許多人會用上暖暖包來讓身體更加暖和，只是，大部分人都用錯了方式！
日期：2020-12-28
山林開放政策已滿周年，但從較開放前倍增的山難事故與山林破壞問題來看，顯然配套措施有待加強。台灣是多山國家，山林教育向下扎根才是長遠之計。
日期：2020-12-23
近期山難事件頻傳，臉書粉專《屏東林區管理處北大武山資訊站》分享登入山必知的10大注意事項，內容強調即便是開放的山林，入山之前必先要做好功課，而不是隨便跟風入山，才不會導致發生危險和不幸的遺憾產生。
日期：2020-12-21
新竹邱姓男子從上月6日闖中橫便道德基管制站後，跳下邊坡失聯40天，今天凌晨奇蹟似被找到，國內知名的玉山挑戰者和攝影嚮導吳金倉表示，男子躲在洞穴裡是關鍵，可遮風擋雨，也維持溫度避免失溫，有了遮蔽的地方休息保存體力，才能撐到現在。
日期：2020-12-16
冬季若遭寒風侵襲，常人尚能忍受，但體質較虛者容易腹痛、胸悶、皮膚乾裂與肌肉抽筋，若想避免症狀加重，穿著保暖、溫補飲食、藥浴都是不錯的預防之道。
日期：2020-12-16
冬天的寒意終於來襲！據氣象局預報指出，受到東北季風增強與大陸冷氣團的影響，這一周可以明顯感受到氣溫下降，水氣也逐漸增加，全國各地夜間、清晨低溫將介於8度～20度之間；而本周的天氣也會分三階段變化：氣溫下降→微幅回暖→氣溫再下降，民眾應做好保暖準備。
日期：2020-12-14
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