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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

存股助理第724期—夢想清單目標管理法(一)
心法與觀點

存股助理第724期—夢想清單目標管理法(一)

富旭哥專為退休理財打造的「夢想清單目標管理法」實施三個月下來,可達到五種效果:第一、面對股價波動更淡定;第二、控制持股過度集中、以及買太快、買太急的風險;第三、定位於短線操作的部位在停利上更敏感;第四、更能做到逢低買進這件事;第五、時時提醒「股息為主、價差隨緣」的初衷。

日期:2025-11-28

雙北租屋10年、搬家8次後我悟了「租房痛苦Top 10」:上廁所像搶演唱會門票...新手必看租屋血淚檢核表
房地產

雙北租屋10年、搬家8次後我悟了「租房痛苦Top 10」:上廁所像搶演唱會門票...新手必看租屋血淚檢核表

我真的受夠了。身為一個在雙北租屋10年、搬家8次,頻率比換手機還高的「資深租客」,我只想問一句——租個房子,為什麼要活得像闖關遊戲?

日期:2025-11-28

11月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局11筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近4萬
勞保勞退

11月發錢了!勞退、勞保年金、國民年金...勞保局11筆給付領到月底,「這群人」一次入帳近4萬

政府發錢了!符合資格的民眾快去刷存摺,看看錢是否已經入帳。根據勞動部勞保局行事曆,至11月底共有11筆款項將發放,包括勞保年金、國民年金保險生育給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等,都將陸續發放。其中將於11/27發放的勞保年金給付,是最多人領取的項目,根據勞保局統計,今年8月勞保年金請領人數達203.3萬人,平均每人約可領1萬9149元。至於國民年金保險喪葬給付,這筆錢於11/28發放,一次發給5個月,也就是9萬8805元。不過必須在被保險人死亡次日起的5年內提出申請,若超過時效勞保局將核定不給付。

日期:2025-11-28

10年多花1兆,匯率避險成本壓垮壽險?會計制度因地制宜,為何能成為台灣壽險業「轉骨關鍵」
保險

10年多花1兆,匯率避險成本壓垮壽險?會計制度因地制宜,為何能成為台灣壽險業「轉骨關鍵」

匯率避險成本太高一直是台灣壽險業不可承受之重。因為國內長天期投資標的有限、債券市場天期偏短,使業者不得不轉向海外配置美元長天期資產,結果形成全球罕見的「結構性幣別錯配」。為了平抑匯率波動帶來的損益衝擊,壽險業過去十年投入約2兆元避險成本;若制度不改革,未來十年避險金額可能累計超過3兆元,不僅耗損公司資本,也讓財務報表長期背離經濟實質。近期壽險公會提出「匯率會計調整方案」與「三大支柱改革」,希望透過會計制度因地制宜的修正,導正財務報表失真問題,並強化產業經營韌性。

日期:2025-11-27

電纜地下化能否真正改善颱風釀停電惡夢? 比較效益、風險與侷限一次看懂
政治社會

電纜地下化能否真正改善颱風釀停電惡夢? 比較效益、風險與侷限一次看懂

強颱暴風、豪大雨強降,導致淹水坍方頻傳,當極端氣候成為常態,臺灣的防災思維面臨全面檢討的關鍵時刻。每一次的災害,都在考驗城市韌性的運作能力;偏偏當發生災害導致停電,輿論焦點卻常被簡化為「為什麼不直接把電纜全部地下化?」台電公司從防災韌性工程角度,仔細比較電纜地下化的效益、風險與侷限,說明地下化並非萬靈丹,有些地區甚至會讓復電變得更困難、耗時,唯有適地適性才是根本解決之道。

日期:2025-11-27

2026年資金將流出美國?富蘭克林坦伯頓全球投資團隊投資長不藏私:三大亮點鎖定新興市場、印度與日本
全球股市

2026年資金將流出美國?富蘭克林坦伯頓全球投資團隊投資長不藏私:三大亮點鎖定新興市場、印度與日本

隨著全球進入新一輪降息循環,富蘭克林坦伯頓全球投資團隊投資長曼拉.塞肯(Manraj Sekhon)認為,2026年投資市場將續走「資產再平衡」的主軸,其中新興市場因基期低、體質改善明顯,有機會吸引資金流入。

日期:2025-11-27

存股助理第723期—從以星航運股價大漲,再看長榮投資價值
個股深入分析

存股助理第723期—從以星航運股價大漲,再看長榮投資價值

運力排名全球第10大的以星航運(ZIM integrated Shipping Services)昨日發布新聞稿指出,公司經營高層提出一個非強制性預備提議,打算買下所有流通在外股份。儘管蒐購價格未揭露,但是以星股價昨日應聲大漲13.63%,收19.51美元。這個蒐購股份提議,凸顯出航運股價值嚴重低估,資本市場價格機制失靈的現象。

日期:2025-11-26

競業條款能讓台積電告贏羅唯仁?最高罰1億判12年,兩情況則失效…連廚師也簽競業禁止條款?一文解析
科技

競業條款能讓台積電告贏羅唯仁?最高罰1億判12年,兩情況則失效…連廚師也簽競業禁止條款?一文解析

晶圓代工龍頭台積電(2330)宣布已正式向智慧財產及商業法院,提告前資深副總經理羅唯仁,指控其違反競業禁止條款與《營業秘密法》相關規定。依台積電與羅唯仁間的競業禁止條款,只要台積電能證明羅唯仁確實至與台積電具直接競爭關係的公司服務,即可依約向其請求違約金及相關損害賠償。此外,除民事爭訟外,若涉違反《國安法》,羅唯仁亦可能面臨最高12年的刑事追訴、最高罰款1億元。不過,和碩董事長童子賢受訪時被問及此事,他認為以羅唯仁這個個案來看,在智財權管轄實務上會有相當挑戰性,主要是涉及跨國、當事人也有美國籍,將考驗智財權跨國處理的司法實務運作。到底「競業禁止條款」是什麼?《營業秘密法》又有哪些規定呢?

日期:2025-11-26

重塑版圖 漢來北上插旗  興富發、遠雄南北皆布局   建商搶當飯店大亨 兼顧地產增值
傳產

重塑版圖 漢來北上插旗 興富發、遠雄南北皆布局 建商搶當飯店大亨 兼顧地產增值

在房市景氣降溫後,建商紛紛轉向飯店投資,從委由國際品牌經營到打造自有旅館,形成新一波版圖競逐。從太子的W飯店、漢來北上插旗,到遠雄、興富發積極布局,飯店成為建商延伸本業動能的關鍵戰場。

日期:2025-11-26