調整的方法就在如何待壓力的心態? 覺知到生活中，外在或許自己無力控制，但是可以做到的是，自己內在訓練。正念所採用的方法，就是有力的自我覺察與情緒調整方法，不是以舒壓為目標，而是建立「不累的生活態度」。
日期：2019-10-28
錢大元看著手上這張依民國100年1月26日，安寧緩和醫療條例新修規定，錢家祖孫已成年的人，三代十八個人共同簽署的「放棄急救同意書(DNR)」心中百感交集。
日期：2019-10-28
台灣、南韓不主張WTO「開發中國家」地位，為何會成為美國對中國在第二階段貿易談判上的壓力？
日期：2019-10-28
去(2018)年台灣平均每天有264人被家暴，每4分鐘有1件家暴案發生，為響應終止對婦女暴力，台灣大車隊與天主教善牧基金會選在10月25日Orange DAY「橙色日」(聯合國訂定每月25日) ，攜手宣誓力挺反家暴，台灣大車隊也宣布《55688女性專車》全台上路，為女性婦幼乘客打造最安心的搭車體驗，同時祭出協助培養一技之長的《55688攜手服助女性司機》招募優惠方案，提供３大協助、３大優惠；雙方更齊心拍攝反家暴宣導影片，透過遍布全國的台灣大車隊媒體力量，喚醒更多社會大眾挺身關懷婦女暴力議題，共同創建友善性別的環境。
日期：2019-10-25
處理人的事，沒有往理走，常訴諸個人情緒，很容易亂。然而，就是有人的情緒容易被引發，然後另一方就更依賴情緒為策略，形成了一種共生的狀態。
日期：2019-10-25
全世界的鯨豚種類約八十餘種，但是在台灣附近海域，就有超過三十多種，種類之豐富，是許多科學家一輩子都未曾見過的，可以說是真正的「台灣之光」。（鯨豚：包含鯨魚與海豚類通稱）
日期：2019-10-25
編按：幸福，是一種超越一切慾望的滿足；愛在每個呼吸、動作與眼神中。快樂人生，不是你擁有得多，而是你知足了多少；生命最動人片段，不是你的功成名就，而是就算你窮困潦倒，也願意有顆希望對方好的心。愛，是需要「刻意練習」的，你有多用心就有多快樂。
日期：2019-10-25
繼上次分享三酸甘油酯高的迷思後，很多朋友們繼續追問那膽固醇高該怎麼辦？「我已經盡可能不要吃高膽固醇的食物了」「我已經吃得很清淡了」「我不想吃藥控制啊！」等等等...大家的心聲白白都聽到了！今天就跟大家分享，膽固醇高的小秘密吧！
日期：2019-10-25
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