我常想，抱怨的時間拿來修養自己，都足以產生小的改變了。然後，有小改變才能引發大改變，自己改變慢慢才有機會引發別人改變。阿里巴巴的馬雲說：「這世界不缺抱怨，缺的是解決問題的方法。」
日期：2019-10-15
天氣轉涼，心肌梗塞的好發季節來臨！心肌梗塞的發生與三高、壓力大、生活習慣不良等都有關係，其中，不當飲食的影響不可小覷，若經常吃高油、高膽固醇、高熱量、高鈉鹽的食物，小心增加血管阻塞風險。
日期：2019-10-15
昨天網路傳出iPhone會把使用者資料送到騰訊的消息，在此敏感時機引起一波騷動。用戶在把iPhone更新到iOS 13之後，在「設定」中「Safari」的部分多出了「詐騙網站警告」選項，說明裡出現「參訪網站前，Safari可能會將從網站位址計算出的資訊傳送給「Google安全瀏覽」和「騰訊安全瀏覽」來檢查是否為詐騙網站。這些安全瀏覽服務供應商可能也會記錄您的IP位址」等字樣。
日期：2019-10-15
從辦手機、辦學貸、開銀行帳戶、保旅遊平安險，這些現實生活中最簡單不過的日常瑣事，20歲以下的年輕人卻什麼都不能做，都得要通過父母同意、同行才能做！這看似荒謬，卻是90年前就訂定的《民法》所規範的。事實上，台灣《民法》以20歲作為成年的規定，早已不合時宜，甚至在法規的潛移默化當中，讓台灣青年慢慢成了「媽寶」！
日期：2019-10-15
10月14日我應簡又新部長之邀，擔任台灣企業永續經營外商組評鑑，對台灣家樂福的報告印象深刻。一般大賣場，只是一個零售通路，只要有供應商把貨品放在貨架上，貨出得去，企業就能賺大錢，這是我們對大賣場的印象。
日期：2019-10-15
廢棄漁網覆蓋在珊瑚礁上，造成珊瑚白化、海底生物棲地嚴重破壞，是海洋生態浩劫一大殺手。FAO預估每年至少有64萬公噸（佔海洋垃圾10%）的漁具遺失或遺棄到海洋，2018年預估廢棄漁具可達到80萬公噸。為了給漁民創造豐富的海洋資源環境，澎湖縣政府聯合國立高雄科技大學、共同推動「澎湖縣礁區健康指數調查暨覆網清除計畫」，希望藉此傳遞復育海洋資源、漁業永續經營的理念。
日期：2019-10-15
吃義大利麵，少不了橄欖油，吃生菜沙拉，添加橄欖油更增風味，被推崇為健康飲食的地中海飲食，橄欖油則是主角，可降膽固醇、中風風險，現在越來越多人愛用橄欖油。國外有許多研究發現，適度食用橄欖油有益健康，能降膽固醇，現在更有一項研究指出，橄欖油可以降低中風的風險。
日期：2019-10-14
在這個價值流動的社會，作為一名教師，我們應該永遠和弱勢站在一起，而不是保護自己，默不作聲。
日期：2019-10-14
20191014編按：國慶連續假期，3天內發生外送員兩死車禍意外，職業風險甚高，但因不少平台業者聲稱與外送員是屬於「承攬」關係，故沒加保勞健保，也屬合法範圍，若外送途中發生事故亦完全無職災給付，勞動的權利完全毫無保障。外送員該如何自保？平台業者該負什麼責任？政府能做點什麼？呂秋遠律師這樣說...
日期：2019-10-14
.jpg)
