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每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」
健康

每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」

編按:刷牙不只是美觀,更是防範失智、心臟病的第一道防線!研究指出,每天刷牙不到2次、每次少於2分鐘,心臟病風險飆3倍;如果每天刷牙3次,失智風險降至22%。新店耕莘醫院牙科部主任級醫師黎達明指出,刷牙是延緩大腦退化的神招,有助於維持手部協調、也能延緩功能退化。黎達明提醒,刷牙重點不只是牙齒表面,而是要深入藏污納垢的「牙齦線與牙齦溝」,這些地方細菌最多,卻最容易被忽略。建議改用拇指與食指輕夾牙刷,再搭配正確刷牙7步驟,以及定期照X光檢查牙根,才能真正阻斷細菌入血,保護全身健康。

日期:2026-01-19

為何川普想買格陵蘭是件好事?來自北極冰原第一線心聲:當政治還在算盤,我的雪橇犬已找不到回家的路
國際總經

為何川普想買格陵蘭是件好事?來自北極冰原第一線心聲:當政治還在算盤,我的雪橇犬已找不到回家的路

當川普再次將格陵蘭推上國際版面,媒體平台上充斥著「兩隻狗拉動的雪橇隊」的嘲諷迷因。在這場喧囂背後,真正生活在北極圈第一線的聲音,卻幾乎被完全淹沒。我不禁想起去年受邀來台參加《IPCC 國際論壇:北極的最後一塊冰》的格陵蘭獵人協會主席Olennguaq(Ole),決定拿起電話訪問他,聽聽冰原上的真實聲音。

日期:2026-01-19

10萬滾出10億!麻醉科醫師38歲提早退休,49歲腸癌末期、剩不到1年壽命,留給女兒終身受益的3個股票投資技巧
理財

10萬滾出10億!麻醉科醫師38歲提早退休,49歲腸癌末期、剩不到1年壽命,留給女兒終身受益的3個股票投資技巧

日本一位麻醉醫師太燦(たーちゃん)在工作之餘投資股票,拿當家教存的50萬日圓(約合新台幣10萬元)起家,靠著三種投資策略,滾出50億日圓(約合新台幣10億元)身家。38歲提早退休後,他一度因太閒沉迷麻將、改玩當沖賠錢,直到女兒說:「小學同學常問我,妳爸是做什麼的?」他才明白,錢雖然給他自由,卻沒給尊嚴和存在感,為了讓女兒能自豪地說「我爸爸是一位努力工作的醫生」,他半年後就重披白袍、回歸職場。正當他以為生活回到正軌,卻在49歲確診直腸癌4期,癌細胞轉移到肺部與肝臟,他體悟到,金錢買不回健康,但至少能守護家人。於是把人生與投資經驗寫成文字,教導女兒:投資不是為了貪婪,而是人生面臨考驗時,還有自由選擇生活的權利。

日期:2026-01-19

鼻病毒是什麼?無特效藥致死率、症狀曝光!中國疫情升溫春節恐侵入台灣…和流感哪不同?這群人要小心
健康

鼻病毒是什麼?無特效藥致死率、症狀曝光!中國疫情升溫春節恐侵入台灣…和流感哪不同?這群人要小心

鼻病毒是什麼?鼻病毒症狀有哪些?中國鼻病毒疫情持續升溫,不少民眾擔心隨著農曆春節將至,台商回台過節是否會讓鼻病毒疫情延燒至台灣?疾管署副署長林明誠說明,不排除境外病毒侵入,疾管署會持續監控流感病毒株、鼻病毒、腺病毒及RSV等,提醒民眾應保持良好衛生習慣。不過,林明誠也強調,目前國內疫情仍以流感病毒為最大宗,鼻病毒的威脅性與致死率都遠低於流感。鼻病毒哪些族群較容易感染?與流感又有什麼不同?

日期:2026-01-18

為何我支持同婚,卻強烈反對代孕「視同殺人放火」?李安妮:不是所有渴望,都能成為權利
政治社會

為何我支持同婚,卻強烈反對代孕「視同殺人放火」?李安妮:不是所有渴望,都能成為權利

為什麼我支持同婚,卻主張禁止代孕,而且要加重罰則。

日期:2026-01-18

川普出手了!對丹麥等歐洲8國加徵10%關稅「直到買下格陵蘭」,歐洲各國強烈反擊回應了
政治社會

川普出手了!對丹麥等歐洲8國加徵10%關稅「直到買下格陵蘭」,歐洲各國強烈反擊回應了

今周刊編按:美國總統川普於周六(1/17)表示,將自2/1起針對丹麥、挪威、瑞典、法國、德國、荷蘭、芬蘭與英國共8個派兵聲援格陵蘭的國家加徵10%關稅,直到買下格陵蘭為止,引起歐洲及北約各國強烈不滿。對此,英國首相施凱爾(Keir Starmer)表示,「因追求北約盟國集體安全而施加關稅,為錯誤之舉」,並強調將與美國政府進行溝通。法國總統馬克宏回應,「在此種狀況下祭出關稅威脅令人無法接受」。瑞典總理克里斯特森(Ulf Kristersson)怒斥:「只有丹麥與格陵蘭能夠自行決定自身事務。」歐盟執行委員會主席范德賴恩(Ursula von der Leyen)及歐盟理事會主席柯斯塔(Antonio Costa)在社群媒體X上發文表示,「關稅將侵蝕跨大西洋關係,並帶來危險的惡性循環風險」強調仍應持續對話,歐洲也將保持團結,維護自身主權。

日期:2026-01-18

TOYOTA、雙B五款美進口車降幅4成?美汽車零關稅快了…「這品牌」被點名降價空間最大,車商說話了
生活消費

TOYOTA、雙B五款美進口車降幅4成?美汽車零關稅快了…「這品牌」被點名降價空間最大,車商說話了

台美對等關稅15%拍板,相較輸美汽車零組件稅率自27.5%大降至15%,但國內消費者關注的美車、美牛美豬與農產品市場開放進度,卻還沒下文。據了解,在我方採取「保零件、棄整車」的談判主軸下,最快農曆年前就會定案,其中美製小客車幾乎確定會降至零關稅,外界則點名雙B、Toyota等5款進口車降幅上看4成,實際降幅備受期待。

日期:2026-01-17

悠遊卡優惠券、餐飲折價券推播!坐捷運再省荷包,池上飯包、爭鮮GoGo…18間店家「即食救援」
生活消費

悠遊卡優惠券、餐飲折價券推播!坐捷運再省荷包,池上飯包、爭鮮GoGo…18間店家「即食救援」

悠遊卡公司周五(1/16)宣布下周起啟動「即食救援行動」,攜手18家餐飲、零售業者,結合悠遊卡、悠遊付長期累積的數據基礎,讓餐點能即時被享用,進一步讓永續、環保融入日常。

日期:2026-01-16

台日韓關稅比較/3國都15%稅率,談判差異、台日韓對美投資模式、關稅細節...看懂誰條件最優整理包
國際總經

台日韓關稅比較/3國都15%稅率,談判差異、台日韓對美投資模式、關稅細節...看懂誰條件最優整理包

台美關稅談判達成4大目標,關稅降至15%不疊加,232最優惠待遇也拿下。行政院副院長鄭麗君表示,我方取得2個最優惠待遇,1是對等關稅15%且不疊加,此為美國逆差國中最低的稅率;2是美國未來若課徵232條款關稅時,美方承諾將給台灣「最優惠待遇」,這是本次談判最重要的2大成果。鄭麗君說明台灣與日、韓等國獲得同樣的稅率,美韓過去有FTA及貿易協定,台灣產品的輸美稅率其實是比日韓更高;經過這次談判後,台灣輸美關稅是拉到與日本、韓國齊平。對於台灣關稅降至15%,韓媒分析稱美台關係趨於密切,將直接影響韓國的半導體產業。近日網路傳言稱台灣是從0關稅變成15%,事實上,韓國、日本(和美國簽FTA)的關稅,是從原本0-5%增加到15%,而台灣則是從原本(與美國沒有簽約)的20-30%降低到15%。正因為台美關稅協議15%,讓台灣傳產跟日韓站在同一起跑點,讓台灣傳產競爭力大幅提升,也是台股宣布關稅後大漲的其中一個原因。根據經濟部提供的數據來看,汽車零組件從26.25%降到15%、自行車產業從 25.6%降到15%、醫材從 22%降到15%。 而工具機從 24%降到15%、機械產業從 21.5%降到15% 、水五金從 22.6%降到15%、手工具產業從23.3%降到15%、塑膠從24%降到15%,更顯現網路傳言的不真實。《今周刊》針對台日韓與美國關稅談判協議,做出3國詳細比較表與分析:

日期:2026-01-16

台美關稅/美國要我們半導體4成產能?盧特尼克:台灣希望讓川普滿意!鄭麗君親解美商務部「真正想法」
科技

台美關稅/美國要我們半導體4成產能?盧特尼克:台灣希望讓川普滿意!鄭麗君親解美商務部「真正想法」

今周刊編按:台美貿易協議拍板,台灣半導體與科技公司將在美國投資至少 2500億美元,而台灣政府另提供2500億美元信用擔保,使總投資額達到 5000億美元。而美國將把對台灣實施的「對等」關稅下調至15%,並承諾對學名藥、其原料、飛機零組件以及部分天然資源實施零對等關稅。美國商務部長盧特尼克(Howard Lutnick)接受CNBC專訪時表示,台灣之所以做出「對美國境內生產的承諾」,原因在於「川普對保護他們至關重要,所以他們想讓我們的總統滿意」,台灣方面希望雙方關係「保持非常正面的狀態」。他並指出:「鑑於中國在各地採取一些侵略性策略,讓台灣半導體產業不再高度集中,對各方都有助益」。盧特尼克表示,若台灣晶片業者未在美國設廠,未來恐將面臨高達100%的關稅,而美國政府的目標,是將台灣半導體供應鏈的40%轉移至美國。

日期:2026-01-16