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我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生
職場

我得了不想上班的病!早上醒來,第一個感覺是疲憊...管理師揭工作倦怠解藥,從有毒工作奪回自己人生

編按:你是否聽過「如果你在職場上設定界限,他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」?而說這些話的人,沒有人比你更清楚你的極限,他們嘴巴上說「真理」,卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯指出,只有認清及打破這些限制性的信念,才能坦然接受新的行為模式,進而抒解倦怠。作者認為,很多人都會畫地自限,像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的,是誰說的?這些規則是誰定的?如果總是用過去推測未來,那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己,唯有改變,才能帶來改變。本書作者艾米莉.巴列斯特羅斯是倦怠管理師,除了創立克服倦怠的諮詢事業,也定期為百事(Pepsi)、賽富時(Salesforce)、賽默飛(Thermo Fisher)等公司提供克服倦怠的訓練。

日期:2025-03-03

87歲心臟外科名醫朱樹勳離世…開心逾千次、數百例移植,卻曾說摘活蹦心臟「很掙扎」,如此說服自己?
健康

87歲心臟外科名醫朱樹勳離世…開心逾千次、數百例移植,卻曾說摘活蹦心臟「很掙扎」,如此說服自己?

心臟外科名醫朱樹勳週二(2/25)上午9時辭世,享壽87歲,亞東醫院發出聲明證實正安排治喪事宜追思儀式,資訊確認後將另行通知。朱樹勳1964年畢業於台大醫學院後即服務於台大醫院,專長於心臟外科手術,曾教導過台北市前市長柯文哲,1974年當選十大傑出青年。他為台灣心臟手術創下多筆紀錄,包括1973年完成臺灣第一例冠狀動脈繞道手術、1975年完成臺灣第一例主動脈內幫浦救人、1985年完成臺灣第一例利用人體的瓣膜置換到心臟裡。1987年完成臺灣第一例同位心臟移植、1989年完成臺灣第一例異位心臟移植,他並於2005年11月榮獲「第16屆國家品質個人獎」,2020年獲得台灣醫療奉獻獎。

日期:2025-02-25

國務院刪「不支持台灣獨立」是盧比歐扮黑臉?釋對台友好訊息,未必代表川普意志…最挺台的他能堅持多久
國際總經

國務院刪「不支持台灣獨立」是盧比歐扮黑臉?釋對台友好訊息,未必代表川普意志…最挺台的他能堅持多久

美國國務院官網更新美台關係現況,刪去「不支持台灣獨立」文字,新增「兩岸分歧應由和平方式解決,不受到脅迫,且由兩岸人民都能接受的方法」。「盧比歐版本」力挺台灣的語氣、用詞與強度皆更勝以往。「盧比歐版本」上線後,似乎讓愛台派安心不少,有人對此叫好,日本資深媒體人矢板明夫發文指出,美國務院此舉是在打臉天天拋出疑美論的人,部分學者專家提醒,盧比歐坐鎮下的國務院,對台釋出友好訊息,卻未必完全代表川普本人意志。

日期:2025-02-18

賴清德接見博明,大讚《沸騰的護城河》給出精闢國防安全建言:將與美方共同打造「非紅供應鏈」
政治社會

賴清德接見博明,大讚《沸騰的護城河》給出精闢國防安全建言:將與美方共同打造「非紅供應鏈」

總統賴清德周一(2/17)上午接見美國前白宮副國安顧問博明(Matthew Pottinger),感謝訪賓來訪展現對臺灣的堅定支持。並表示,面對威權主義為地緣政治、區域安全帶來的風險和挑戰,唯有強化國防實力才能發揮嚇阻力量,維持臺海與世界的和平穩定。去年6月,博明和簡以榮(Ivan Kanapathy)來臺灣發表合著的新書—《沸騰的護城河》總統說,如今8個月後再次見面,《沸騰的護城河》中文版也即將在臺灣發行。這本書提供了美國專家對美中臺關係的精闢洞察,也對臺灣強化國防安全與全方位韌性提出寶貴建言。相信臺灣讀者必定獲益良多。未來,臺灣會持續提升自我防衛力量,也期盼跟美國進一步強化夥伴關係,共同打造「非紅供應鏈」,確保臺灣、美國與全球民主夥伴,持續保有科技優勢。

日期:2025-02-18

台大醫院院長吳明賢嘆「醫師從金飯碗變鐵飯碗」:讓負重前行的人得到應有報酬,台灣醫療才有希望
健康

台大醫院院長吳明賢嘆「醫師從金飯碗變鐵飯碗」:讓負重前行的人得到應有報酬,台灣醫療才有希望

編按:吳明賢醫師師承陳建仁、林肇堂兩位教授、經驗豐富的他,從在馬祖研究,於台灣行醫的小醫師,一路走到今日台大醫院院長的位置,始終在探求何謂良醫、制度與機構如何成就理想的醫生和醫療環境。他寫台大醫院如何從常德街一號,跨越濁水溪發展茁壯的歷程;他寫自己所見所聞的前輩、同輩中人令人感佩的做事風格和事蹟,注重精神的傳承;他直率記錄經歷新冠肺炎這影響全球的超級病毒時,他對醫病的思考、對時事的針砭。「如果人生有值得熱愛的人事、一份自己覺得有意義的工作,就是幸福。」

日期:2025-02-12

全球清廉印象指數台灣「升至25名」歷來最佳,亞太地區排第7…廉政署列「7亮點」這麼說
政治社會

全球清廉印象指數台灣「升至25名」歷來最佳,亞太地區排第7…廉政署列「7亮點」這麼說

國際透明組織(TI)公布2024年全球清廉印象指數(CPI),台灣得到67分,排名第25,較2023年上升3名。廉政署今天表示,第25名為歷來最佳成績,超過全球86%受評國家。

日期:2025-02-12

做好3件事,就能財務自由!他股市慘賠,靠流傳2千多年的「致富心法」翻身...巴菲特也默默執行的投資法則
理財

做好3件事,就能財務自由!他股市慘賠,靠流傳2千多年的「致富心法」翻身...巴菲特也默默執行的投資法則

編按:和許多人一樣,本書作者達瑞斯.佛魯以為只要多吸收投資理財相關知識就能避免虧損,但他卻在股市中慘賠,甚至一度對投資失去信心,直到發現流傳兩千多年的智慧:斯多葛主義,他才終於扭轉心態與理財策略,並在財務上取得豐碩成果。 實踐多年「斯多葛投資法」後,他總結出投資致富的必經之路:投資自己、接受虧損、讓錢增長。就連股神巴菲特也默默執行「斯多葛主義」,隱住投資心態,就能改寫財富未來。其實,投資、致富的關鍵不是你懂得多少知識,而是你有多擅長管理自己的情緒。愈能調適心情,愈能堅持下去;愈能堅持,愈能實踐投資策略,讓自己致富。

日期:2025-02-08

許若瑋釀造上百款風味啤酒  引領臺虎邁向國際   首席釀酒師  用味蕾為台灣精釀創新篇
職場

許若瑋釀造上百款風味啤酒 引領臺虎邁向國際 首席釀酒師 用味蕾為台灣精釀創新篇

說起工作,你想到的是煩悶或快樂?枯燥乏味或熱情不減?「工作會占據你人生的一大部分,而唯一讓自己心滿意足的方法,就是去做你心目中美好的事。」賈伯斯曾說,唯一能做到的方法,就是愛你所做的事。恐龍化石清修師、全球啤酒大賽評審、郵輪DJ……,由三個踏上夢幻酷工作的故事,一探究竟。

日期:2025-02-05

何方神聖〉廣東小城高考狀元  意外造出中國AI界鯰魚   揭密深度求索創辦人梁文鋒
科技

何方神聖〉廣東小城高考狀元 意外造出中國AI界鯰魚 揭密深度求索創辦人梁文鋒

(今周刊1468)過去一周,一款由中國AI新創深度求索所推出的大型語言模型DeepSeek-R1,在全球資本市場颳起一陣旋風,也讓矽谷科技巨擘為之瘋狂。究竟,這家成立不到兩年的新創公司有何本事?它的創辦人又是何方神聖?

日期:2025-02-05

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄
共創價值‧展望兒少新未來

「我有幫忙把門撐住」強颱登陸台東,祖孫肉身守護半露天的家「沒錢也要好好過日子」...展望會暖助兒少實錄

台灣有許多資源匱乏的經濟弱勢家庭,導致兒少在成長過程中,面臨難以想像的發展阻礙,更遑論追逐夢想。有病痛纏身的孩子,無力負擔龐大醫療支出;有一家六口生活在貧窮線下,難求一餐溫飽;某些人甚至連安全的居住空間都沒有。

日期:2025-01-22