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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

500元鈔要印12強台灣英雄!2.4億張舊鈔要花多久取代?成本竟沒想像高…賴清德:我會付諸實現
政治社會

500元鈔要印12強台灣英雄!2.4億張舊鈔要花多久取代?成本竟沒想像高…賴清德:我會付諸實現

11月底,台灣國家代表隊在世界棒球十二強賽中奪冠,全台歡騰,外傳500元鈔票上圖像改為台灣棒球英雄,引發各界熱議。總統賴清德週二(12/31)參加棒球活動時首次明確表態,會努力將新台幣上的圖案,改成12強奪冠的畫面付諸實現。賴清德總統出席「BEHIND THE CHAMPION:冠軍之路特展」的記者會上致詞時指出「你們的冠軍故事還沒結束。未來你們的努力會在錢幣上,紀念幣上就會有。」賴清德表示,球迷期待的500元鈔券上印製12強冠軍隊將成為現實,近期會先推出紀念幣,這是展現對棒球選手的承諾與尊重,他一定說到做到。

日期:2024-12-31

植佐咖啡花室:讓植物佐配著生活、餐飲結合花藝的咖啡店
生活消費

植佐咖啡花室:讓植物佐配著生活、餐飲結合花藝的咖啡店

走進距離火車站不算遠的「植佐咖啡花室(Zhi Zuo Floral cafe)」,這家「咖啡花室」位處鬧中取靜的巷弄、附近有著年輕人喜愛逛街的服飾店,從疫後創業至今,有著許多有趣的故事,等待著你我前去探尋。

日期:2024-12-31

「如果只有太平雲梯,頂多只會來1次!」謝金河建言村長:真正的「Know How」是它,才能匯聚人氣
美食旅遊

「如果只有太平雲梯,頂多只會來1次!」謝金河建言村長:真正的「Know How」是它,才能匯聚人氣

嚴村長為太平付出一切努力這一趟偕家人來嘉義旅遊,其中有很大的驅動力是來梅山太平村探望嚴村長!

日期:2024-12-31

沉浸式體驗 跳脫現實的奇幻遊戲
生活消費

沉浸式體驗 跳脫現實的奇幻遊戲

在科技日新月異的現代,運用全景式投影、穿戴式設備,甚至將整個場域打造成異世界的「沉浸式體驗」已蔚為風潮,它不僅僅只是一種娛樂活動,更提供了一個跳脫現實的機會,讓人變換成不同角色在空間中暢遊。

日期:2024-12-31

服務經濟是一種價值觀改造 iCHEF 把餐廳大小事變簡單
科技

服務經濟是一種價值觀改造 iCHEF 把餐廳大小事變簡單

致力驅動智慧餐飲科技的 iCHEF 資廚管理顧問股份有限公司(以下稱iCHEF),最早以提供簡單、具彈性的iPadPOS (Point of Sale)資訊系統為創業初心,幫助餐廳業者善用數據報表、開店顧問服務,藉此優化點餐、用餐的服務流程,創造成本節省、效率提升等經營效益。

日期:2024-12-31

六訪仍心動的瑞士溫泉旅館
生活消費

六訪仍心動的瑞士溫泉旅館

二○二四年耶誕假期我選擇了義大利和瑞士作為駐足地,感受濃濃的歐式過節氣氛。

日期:2024-12-31

填補未被滿足的醫療缺口 慧康生活科技 掀起糖尿病照護數位時代
科技

填補未被滿足的醫療缺口 慧康生活科技 掀起糖尿病照護數位時代

根據統計,台灣每10人就有1人罹患糖尿病,光一年健保預算有6.17%(2021年數據)用來直接支出糖尿病症。儘管慢性病不可逆,卻能仰賴科技積極行動,透過掌握飲食的卡路里、碳水化合物數據,控制血糖變化。

日期:2024-12-31

皮膚上「小痣」不痛不癢  卻藏危機 黑色病灶別輕忽  小變化恐成大麻煩
健康

皮膚上「小痣」不痛不癢 卻藏危機 黑色病灶別輕忽 小變化恐成大麻煩

黑色素瘤在台灣相對少見,然而惡性機率卻極高,當手掌、腳掌、手指、腳趾或指甲下方,出現像瘀青般的黑痣,應立即找皮膚科醫師。

日期:2024-12-31

新制攻略》配置優勢在哪裡?公教人員必搞懂  退撫自選投資上路  拼搭選擇有門道
債券基金

新制攻略》配置優勢在哪裡?公教人員必搞懂 退撫自選投資上路 拼搭選擇有門道

公教退撫儲金自選投資制度正式上路,幫助公教人員依不同風險屬性或年齡,進行相應投資配置,有望提升退休金累積成效,但要讓每一分錢發揮最大效果,仍須理解不同選擇的背後意涵。

日期:2024-12-31