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倦怠最新與熱門精選文章

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不加班不過勞,「躺平族」無傷大雅?全球生產力損失7.8兆美元、而且大裁員的刀來了…
職場

不加班不過勞,「躺平族」無傷大雅?全球生產力損失7.8兆美元、而且大裁員的刀來了…

「躺平」(quiet quitting)這個名詞近來很熱搜,過去幾周世界各媒體都在討論,它泛一群人、只願滿足最低限度的工作要求,既不加班、也不過度操勞,只求安於現狀、不求努力向上。躺平族看似無傷大雅,但一些研究與調查數據卻顯示,這個得過且過的職場現象已使全球經濟損失7.8兆美元的生產力。人力專家並警告,隨著不景氣加劇,許多企業紛紛裁員,這個族群可能淪為最先被裁員的對象。

日期:2022-10-24

攝影師將海漂垃圾變藝術品 開創澎湖的海廢美學商機
我城我鎮

攝影師將海漂垃圾變藝術品 開創澎湖的海廢美學商機

夏天的澎湖海邊,除了陽光、沙灘、比基尼之外,讓人難以想像在這樣美麗的海邊,竟有來自十五國的海漂垃圾,因為全球洋流與風向的影響而漂流聚集。不忍看到潔淨的沙灘變成垃圾場,O2 Lab海漂實驗室在創辦人唐采伶的帶領下,召集了一群來自世界各地的「海漂藝工隊」,定期舉辦淨灘活動、海洋環境保育講座,還將海洋廢棄物變身成藝術創作,也帶動了當地的海洋廢物美學復興。

日期:2022-10-19

中暑分陰陽  愛吹冷氣、喝冰飲恐中「陰暑」 解暑靠刮痧最有效?中醫揭常見迷思
健康

中暑分陰陽 愛吹冷氣、喝冰飲恐中「陰暑」 解暑靠刮痧最有效?中醫揭常見迷思

處在潮濕悶熱的天氣中,容易引發中暑。但可別以為只有炎炎烈日,在戶外奔波、勞動者才會中暑,長時間待在冷氣房、體溫調節不良的上班族,也易得「陰暑」,出現頭暈、嘔吐等類似感冒症狀。

日期:2022-09-21

懶人包/我要接種第四劑或次世代疫苗、也想打流感疫苗,兩劑要間隔多久?能打同隻手嗎?
健康

懶人包/我要接種第四劑或次世代疫苗、也想打流感疫苗,兩劑要間隔多久?能打同隻手嗎?

民眾施打新冠疫苗第三劑超過半年,面對BA.5變種病毒在台灣持續擴散、秋冬流感又常是爆發季節,疫苗保護力又漸消退,不少人關切指揮中心是否會下修第四劑接種年齡,也想了解接種流感疫苗是否需要與第四劑間隔、要間隔多久。

日期:2022-09-15

暑氣淤積,該如何徹查百病隱源?
健康

暑氣淤積,該如何徹查百病隱源?

時序由夏日轉秋,傳統二十四節氣中的立秋來到處暑後,季節的轉變漸漸有感。處暑過後氣溫稍降、天氣逐漸轉涼,空氣中令人疲乏沈悶的厚重濕氣也緩緩減退,涼爽秋天看似即將到來。然而在這季節交替之時,平日因睡眠不足、壓力失衡、維生素攝取缺乏等原因累積所造成的健康問題,也更容易浮出水面。

日期:2022-09-08

職場神秘數字「94」,老闆永遠「94」ASAP,上班族「94」累到不行!若想保持精神奕奕、行走江湖不踩雷,快帶上讓你「94有感」的關鍵裝備!
健康

職場神秘數字「94」,老闆永遠「94」ASAP,上班族「94」累到不行!若想保持精神奕奕、行走江湖不踩雷,快帶上讓你「94有感」的關鍵裝備!

上班族每天遭到老闆、同事加客戶的荼毒,老闆94什麼都要又快又好、同事94在扯後腿、客戶94任性又反反覆覆,各種壓力常搞得上班族精神不濟。這時,若想在職場江湖上存活、保持精力繼續戰鬥,只能準備好內外裝備,用「94」有感的內在心法與外在神器,讓你攻克各種難關,「94」要在職場上所向披靡!

日期:2022-09-05

很多人都搞錯:憂鬱症的反面不是快樂,是活力!一個90後小記者:我在精神病院抗憂鬱的38天
健康

很多人都搞錯:憂鬱症的反面不是快樂,是活力!一個90後小記者:我在精神病院抗憂鬱的38天

「或許是被鬼附身了吧?」發病初期,在我還沒意識到這是憂鬱症前兆的時候,我是這樣對自己解釋的。什麼時候開始發現事情不太對勁的呢?我出現了閱讀障礙和表達障礙。有一次...

日期:2022-08-18

BA.5疫情高峰要來了!只剩2週平靜的日子...最高單日6萬例 羅一鈞示警「6大常見症狀」
全台防疫報導

BA.5疫情高峰要來了!只剩2週平靜的日子...最高單日6萬例 羅一鈞示警「6大常見症狀」

中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝,昨(8/15)日在記者會中表示,BA.5確診案例有逐漸增多的趨勢,推估國內疫情「只剩2週平靜的日子」;醫療應變組副組長羅一鈞今(8/16)日再度提醒國人, BA.5傳染力比先前BA.2再高2~3成,倘若身體出現6種類似感冒症狀,一定要留意。

日期:2022-08-16

8種人別吃「益生菌」!好菌反變有毒致命 醫:腸道健康維護不成,恐引發敗血症
健康

8種人別吃「益生菌」!好菌反變有毒致命 醫:腸道健康維護不成,恐引發敗血症

現代人注重養生,會補充各種不同的保健食品讓身體更健康,其中維護腸道健康的益生菌,更是許多人日常會服用的保健品,但腸胃科醫師指出,益生菌並非人人都可以吃,對8種人而言,吃了益生菌恐怕就像吃了有毒的細菌一樣,引發敗血症。

日期:2022-08-16

入境上限放寬「每週4萬人」即起實施,7/14起三類人搭機免附PCR…陳時中揭邊境鬆綁關鍵
全台防疫報導

入境上限放寬「每週4萬人」即起實施,7/14起三類人搭機免附PCR…陳時中揭邊境鬆綁關鍵

中央流行疫情指揮中心今(6/7)日公布國內新增31,462例COVID-19確定病例,分別為31,364例本土個案及98例境外移入;另確診個案中新增105例死亡。指揮中心也宣布即起調整入境總人數為每週4萬人次,另外,自7/14起,國人、持有效居留證及來臺轉機者,搭機前得免持2日內PCR報告。

日期:2022-07-07