休了一周的年假，但總覺得還是提不起勁、身體莫名的疲憊痠痛嗎？當心，你可能得了維他命D不足症候群。維他命D不僅與骨質有關，包括癌症、慢性疼痛、高血壓、心臟病、情緒障礙都可能因為缺乏維他命D而發生。
日期：2015-02-26
工時長、壓力大，都會造成自律神經的錯亂，身體呈現緊繃無法放鬆的狀態，久而久之， 就累積成為「慢性疲勞」！
日期：2015-01-19
四十幾歲的女性在職場上如魚得水，私人生活也很充實，在家庭裡擔任的角色也變得多樣化，因此總是忙得分身乏術。不得已的應酬，或因為突如其來的任務時間被壓縮，這類壓力也是家常便飯。
日期：2014-12-27
新竹縣橫山鄉，一座位於台六十八快速道路旁、離新竹市二十多公里的山鄉，曾有繁華的過往，如今卻成落寞小鎮，但對陳文堂來說，橫山是他的故鄉、是退休後的安身之所，他想讓這座擁有年少美好記憶的小鎮重現風采，於是，一場小鎮柔性改造運動，悄悄展開。
日期：2014-12-25
藝術家、科學家或企業老闆會將自己感受到的憤怒化為創意的能量，但生氣雖具有立即活化能量的效果而增加創造力，卻也可能因逐漸累積疲倦等因素而遞減表現。
日期：2014-12-18
你愛跑步嗎？你是為了什麼而跑呢？為了健康、為了自我實現？跑者上路開步而跑，各自領略到人生未曾擁有的快樂。如果說給阿基米德一個支點，他就可以舉起整個地球；對於這些跑者來說，給他們一片大地，他們就可以找到快樂。
日期：2014-12-18
幸福，可以很簡單。晨起一碗地瓜燕麥，耳畔有靈動音樂流淌著，就能幸福。幸福，可以很豐富。陽明山飽含微量元素的一盤山藥，一杯現榨白柚汁，一枚麻油荷包蛋。幸福，在台灣最是可以兼容並蓄，簡單且豐富。就如同，小小島內既有蓊鬱森林，又有無垠大海，既有高山又有寬廣的平原。錯落並置的自然環境，同時提供美景與各具地方性格的食物，多彩又多「滋」。最幸福是，認真勤懇的農民和大地合作無間的豐碩成果。他們讓台灣的餐桌成為生命的畫布，每一口食物，每一次回味，都讓我們一起喟嘆對大自然最謙卑、最誠心的禮讚。
日期：2014-12-18
廣受好評的國民戲劇《人間條件》系列作，在最新的第六部中探討六、七年級生面對的時代困境，參與演出的兩位年輕演員黃懷晨、尹崇珍，雖有富二代的光環罩頂，卻始終保持謙遜的身段，五年來，在演藝圈闖出屬於自己的路。
日期：2014-12-11
