腎上腺功能不佳的人，確實地吃早餐非常重要。健康的人即使錯過一餐，仍能分泌提高血糖值的皮質醇與從事活動。但是腎上腺疲勞的人，因為早上皮質醇的分泌量較少，血糖值不穩定，而無法從一早就很有活力地活動。身體能量不足，卻要勉強活動，加上早上通常比較忙，又再刺激腎上腺工作，使得腎上腺更加疲勞了。
日期：2014-11-23
腎上腺功能不佳的人，確實地吃早餐非常重要。健康的人即使錯過一餐，仍能分泌提高血糖值的皮質醇與從事活動。但是腎上腺疲勞的人，因為早上皮質醇的分泌量較少，血糖值不穩定，而無法從一早就很有活力地活動。身體能量不足，卻要勉強活動，加上早上通常比較忙，又再刺激腎上腺工作，使得腎上腺更加疲勞了。
日期：2014-11-23
未來工作贏家》「不上班」也很有競爭力他們要Work、不要Job 成就感不止兩倍科技男打造本土３Ｄ列印機；模特兒七年轉型Ａ級行情攝影師；記者搞路跑、派對樣樣行；米果當作家前，也當過十多年的上班族……他們為什麼敢「辭退」老闆，成為新形態工作者，還找到高度成就感？聽聽他們的故事，也許能讓你有所啟發。
日期：2014-10-30
流感疫苗打了沒？每年10月政府就開始提供流感疫苗給特殊族群注射，除了這些族群，一般人該不該施打疫苗？施打之後又可能會出現哪些副作用？
日期：2014-10-30
學徒時，覺得麵包師傅是個工人，每天都要做苦力活，搬很重的食材和器具；經過多年的磨練，現在的我認為，麵包師傅每天做出這些有溫度的成品，是獨特而無價的，就算是我的弟子跟我習得了技術，他們做出來的風格跟我也不會百分之百的相像，這就是麵包世界迷人之處，有無限味蕾的可能。
日期：2014-10-24
「人要衣裝、佛要金裝」，也許一身的衣著並不顯眼，但一只恰如其分的Dress Watch，就足以詮釋你的「樣子」。從名家款到務實派，紳士的日常，不能沒有它。
日期：2014-10-16
曾經叱咤政壇、教育界，85歲的前監委吳水雲現在是高爾夫玩家，即使膝蓋不適、颳風下雨，都不能阻止他攻占果嶺，今年更創下許多人一生難以企及「總桿數比年齡低」的紀錄；而高爾夫回報他的，是充實溫暖的朋友圈與健康快意的退休人生。
日期：2014-10-02
