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小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看
健康

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27

3個月股價跳水40%,神基(3005)怎麼了?現在進場是接刀還是抄底?老手2招帶算:明年股價估●元
台股

3個月股價跳水40%,神基(3005)怎麼了?現在進場是接刀還是抄底?老手2招帶算:明年股價估●元

編按:近來神基(3005)股價劇烈震盪,從兩個月前的167元高點一路回落到120元附近,市場討論瞬間升溫。外資連日調節、散戶恐慌賣壓湧現,論壇上更是看空聲四起。不過,財經部落客Ryan爸爸認為,如果跳脫短線情緒回到估值本身,畫面反而更清楚:以2025年、2026年的EPS預估與近8年平均本益比推算,神基當前價格已逐漸靠近「合理價」區間。對價值投資者來說,這段回檔或許不是危機,而是重新檢視公司基本面、調整部位的好時機。

日期:2025-11-27

關稅戰帶來的兩極世界
金融

關稅戰帶來的兩極世界

在燦爛的股市煙火照耀背後,全球民生經濟卻走入黑暗。產業呈現AI獨盛,眾人憔悴。

日期:2025-11-27

科技業副總退休當「小丑」? 為阿公阿嬤帶來笑容的蛋黃哥:「退休不是終點,能開始做自己想要的事!」
個人成長

科技業副總退休當「小丑」? 為阿公阿嬤帶來笑容的蛋黃哥:「退休不是終點,能開始做自己想要的事!」

在人生起起伏伏的轉折間,黃世岱選擇走上了一條與眾不同的路:從科技業副總退休到扮演快樂小丑。他用幽默與熱情點亮年紀相仿的銀髮族或年事更高的長輩們的笑容,更為他的退休後的第二人生,展開新的篇章!

日期:2025-11-27

《音樂風味鍋:三重奏的味蕾饗宴》── 一場跨越文化與時代的音樂旅程
生活消費

《音樂風味鍋:三重奏的味蕾饗宴》── 一場跨越文化與時代的音樂旅程

走入演藝廳,柔和的燈光靜靜灑落舞台,深色木質地板映出一分沉穩,空氣中瀰漫著尚未開場便已悄然醞釀的期待。本場音樂會由富瑜室內樂團所帶來《音樂風味鍋:三重奏的味蕾饗宴》。有別於一般常見的三重奏編制,富瑜室內樂團將大提琴改為單簧管,令人不禁期待這樣的組合將激盪出何種獨特的火花。

日期:2025-11-27

400天謀取中工系列1一寶佳少東林家宏再扣併購扳機!命鄭斯聰領軍、挑威京小沈被羈押時機:1特點成絕佳標的
房地產

400天謀取中工系列1一寶佳少東林家宏再扣併購扳機!命鄭斯聰領軍、挑威京小沈被羈押時機:1特點成絕佳標的

寶佳敵意併購中工的消息一出,市場瞬間譁然。少東林家宏拍板,趁對手沈慶京官司纏身,啟動醞釀已久的併購行動。以精算著稱的投資獵鷹出手力求一舉中的,這場開始熱戰的併購攻防好戲,預計將延燒至明年股東會改選。

日期:2025-11-27

專業創新,再獲肯定!中國信託銀行榮獲《今周刊》財管評鑑九項大獎
金融

專業創新,再獲肯定!中國信託銀行榮獲《今周刊》財管評鑑九項大獎

《今周刊》主辦的2025年「第19屆財富管理銀行暨證券評鑑」日前揭曉得獎名單,中國信託商業銀行(以下簡稱「中信銀行」)表現亮眼,橫掃本屆9項大獎,成為最大贏家。目前正值政府積極打造臺灣成為亞洲資產管理中心之際,高資產人士財富管理服務的發展尤為關鍵,中信銀行此次獲獎,充分展現多年來深耕財富管理領域的全方位競爭力。

日期:2025-11-27

0052分割價出爐,暫停交易到這天!24萬「1拆7」變3萬多必漲?整筆砸賺更快?達人:這樣做才穩
ETF

0052分割價出爐,暫停交易到這天!24萬「1拆7」變3萬多必漲?整筆砸賺更快?達人:這樣做才穩

0052分割日、分割價出爐!0052分割啟動,以「1拆7」方式進行分割,自11/19至11/25(二)暫停交易,周三(11/26)以35.04元重新上市,分割後不影響持有資產總值,投資人可於證券APP查詢分割後股價及股數,分割結果通知書12/8寄發。0052(富邦科技)分割後每股價格更親民,交易門檻降低、流動性更高,股價分拆前收245.3元,一拆七分割後,不用4萬元就能買進一張0052,不少存股族也好奇,只要3萬出頭就能入手,可以搭配近期台積電股價回檔,分割後拿整筆錢砸下去買嗎?

日期:2025-11-27

2025兆豐財富管理論壇 助攻高資產客群 完善跨世代財富傳承與增值
科技

2025兆豐財富管理論壇 助攻高資產客群 完善跨世代財富傳承與增值

在持續累積財富的過程中,台灣的高資產族群開始著眼於跨國界、跨世代及多元資產的整合與傳承策略。兆豐銀行積極為客戶提供專業理財規劃,於九月十九日前進亞灣,攜手今周刊,在高雄舉辦「二○二五兆豐財富管理論壇」,提供總經趨勢、財富傳承新知與高端旅遊品味,助攻高資產客群,完善跨世代財富傳承與增值。

日期:2025-11-27

2026年資金將流出美國?富蘭克林坦伯頓全球投資團隊投資長不藏私:三大亮點鎖定新興市場、印度與日本
全球股市

2026年資金將流出美國?富蘭克林坦伯頓全球投資團隊投資長不藏私:三大亮點鎖定新興市場、印度與日本

隨著全球進入新一輪降息循環,富蘭克林坦伯頓全球投資團隊投資長曼拉.塞肯(Manraj Sekhon)認為,2026年投資市場將續走「資產再平衡」的主軸,其中新興市場因基期低、體質改善明顯,有機會吸引資金流入。

日期:2025-11-27