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疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質
健康

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質

編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。

日期:2026-03-27

1600萬退休金8年就見底,他從上流老人淪落賣房求生…0050、0056最強退休配置:教你「月領5萬」越花越有錢
ETF

1600萬退休金8年就見底,他從上流老人淪落賣房求生…0050、0056最強退休配置:教你「月領5萬」越花越有錢

編按:退休時手上有一大筆退休金,就真的能高枕無憂嗎?其實,真正決定老後生活品質的,從來不是你有多少退休金,而是你怎麼配置、怎麼花。有人退休時手握上千萬現金,卻在短短幾年內幾乎把資產花光;也有人靠著穩定現金流與資產配置,讓退休生活過得更安心、更有餘裕。財經達人雪倫就從一個真實案例出發,拆解退休最常踩中的3大錢坑,並帶你看懂如何用 0050、0056、00878、009816 等 ETF,打造兼顧現金流與資產增值的退休金配置。

日期:2026-03-27

台海戰爭也不怕!IP廠力旺今年股價大漲6成,公司揭打入輝達供應鏈:「我們是真正的AI」
科技

台海戰爭也不怕!IP廠力旺今年股價大漲6成,公司揭打入輝達供應鏈:「我們是真正的AI」

近幾年來台灣IP(矽智財)產業股價並無太多起色,究其主因,仍然是相關企業的AI營收占比太低,即使獲利維持水準,還是無法獲得資本市場青睞。不過IP大廠力旺(3529)今年以來股價大漲61%,公司董事陳莉菁26日在法說會上直言:「我們就是真正的AI,很簡單!」

日期:2026-03-26

傑出基金金鑽獎揭曉!台灣境內基金規模突破12兆創新里程碑 成全民資產配置標配
基金投資

傑出基金金鑽獎揭曉!台灣境內基金規模突破12兆創新里程碑 成全民資產配置標配

由「財團法人台北金融研究發展基金會」主辦 ,「彭博(Bloomberg)」、「今周刊」及「非凡電視台」合辦的第二十九屆「傑出基金金鑽獎」,於今(26)日舉行頒獎典禮公布得獎名單。作為國內基金業界最具代表性、歷史最悠久且有最高知名度的基金獎項,「金鑽獎」素有「基金界奧斯卡」之稱,每年都受到業界的高度關注,同時也吸引了廣大投資者的目光。尤在市場遭遇種種動盪的挑戰下,境內基金規模仍一舉突破12兆元里程碑,而這些成就,也就來自於這些優秀資產管理業者的積極耕耘。

日期:2026-03-26

不敢挑戰的人生  歲月平淡、光陰可惜
職場

不敢挑戰的人生 歲月平淡、光陰可惜

一九○六年三月十五日,勞斯萊斯正式成立,這個後來成為頂級奢華代名詞的品牌,起點卻來自一名曾經在街頭賣報、靠雙手改變命運的工程師。

日期:2026-03-25

曾被嘲笑「二流」  如今卻成為票房黑馬 李哲藝的逆轉指揮學
生活消費

曾被嘲笑「二流」 如今卻成為票房黑馬 李哲藝的逆轉指揮學

當古典樂被視為小眾之際,李哲藝選擇了一條艱難的路,九年前,他創立灣聲樂團,卻被貼上「拉不好」、「譁眾取寵」的標籤;九年後,樂團平均票房不僅突破九成,更翻轉了台灣對古典音樂的商業想像。

日期:2026-03-25

二○二六年金鑽獎贏家出爐 最強基金操盤手的亂世攻略
債券基金

二○二六年金鑽獎贏家出爐 最強基金操盤手的亂世攻略

從美伊衝突升溫、油價震盪,到AI產業鏈擴張伴隨評價壓力,面對市場動盪,金鑽級基金經理人如何冷靜面對、調整部位,甚至將波動化為機會?

日期:2026-03-25

現象觀察》少年詐騙案激增  揭祕詐團吸收話術、串證手法 當青少年淪為「好用」犯罪工具
政治社會

現象觀察》少年詐騙案激增 揭祕詐團吸收話術、串證手法 當青少年淪為「好用」犯罪工具

近年詐騙刑責加重,詐騙集團轉向以面交增加斷點,並找上好操控的青少年充當人頭或車手,詐團利誘威脅讓少年們落入犯罪陷阱,涉詐比率逐年攀高,已成為少年最大宗的犯罪型態。

日期:2026-03-25

0050存股20年!每年36萬,買在最高、最低點...報酬差多少?結果出人意料:會讓你賠錢的,從來不是買貴了
ETF

0050存股20年!每年36萬,買在最高、最低點...報酬差多少?結果出人意料:會讓你賠錢的,從來不是買貴了

你是不是也很怕,自己一買就買在高點?很多人不敢進場,不是不知道要長期投資,也不是不認同 0050。真正卡住人的,往往是一種很深的恐懼:萬一我現在買下去,剛好就是高點怎麼辦?萬一我一投入,接下來馬上大跌怎麼辦?萬一我辛苦存下來的錢,一進場就套牢怎麼辦?

日期:2026-03-25

60歲突奢華旅遊、搭商務艙:現在花錢是享受、晚了變醫藥費!老總退休20年才懂:人生買「這3樣」最值得
理財

60歲突奢華旅遊、搭商務艙:現在花錢是享受、晚了變醫藥費!老總退休20年才懂:人生買「這3樣」最值得

編按:「老黑」田臨斌曾任殼牌石油公司在台CEO、大中華區業務總經理,在45歲事業巔峰之際選擇退休,積極經營下半場的樂活人生。他分享,身邊幾位60多歲的朋友,平時節儉,近2年突然高檔旅行團、商務艙、米其林餐廳,花錢不手軟,他們都看透一件事:體力有保鮮期,趁現在還可以花錢享受,以後只能花錢治病。退休近21年的田臨斌也領悟到,花錢買人生這3樣東西最值得:自由、幸福和平靜。花錢和賺錢一樣,需要練習。人生是自己的,唯有認識自己,搞清楚屬於自己的優先順序,才是聰明花錢的人生智慧。

日期:2026-03-20