編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。
日期:2026-03-27
編按:退休時手上有一大筆退休金,就真的能高枕無憂嗎?其實,真正決定老後生活品質的,從來不是你有多少退休金,而是你怎麼配置、怎麼花。有人退休時手握上千萬現金,卻在短短幾年內幾乎把資產花光;也有人靠著穩定現金流與資產配置,讓退休生活過得更安心、更有餘裕。財經達人雪倫就從一個真實案例出發,拆解退休最常踩中的3大錢坑,並帶你看懂如何用 0050、0056、00878、009816 等 ETF,打造兼顧現金流與資產增值的退休金配置。
日期:2026-03-27
近幾年來台灣IP(矽智財)產業股價並無太多起色,究其主因,仍然是相關企業的AI營收占比太低,即使獲利維持水準,還是無法獲得資本市場青睞。不過IP大廠力旺(3529)今年以來股價大漲61%,公司董事陳莉菁26日在法說會上直言:「我們就是真正的AI,很簡單!」
日期:2026-03-26
由「財團法人台北金融研究發展基金會」主辦 ,「彭博(Bloomberg)」、「今周刊」及「非凡電視台」合辦的第二十九屆「傑出基金金鑽獎」,於今(26)日舉行頒獎典禮公布得獎名單。作為國內基金業界最具代表性、歷史最悠久且有最高知名度的基金獎項,「金鑽獎」素有「基金界奧斯卡」之稱,每年都受到業界的高度關注,同時也吸引了廣大投資者的目光。尤在市場遭遇種種動盪的挑戰下,境內基金規模仍一舉突破12兆元里程碑,而這些成就,也就來自於這些優秀資產管理業者的積極耕耘。
日期:2026-03-26
當古典樂被視為小眾之際,李哲藝選擇了一條艱難的路,九年前,他創立灣聲樂團,卻被貼上「拉不好」、「譁眾取寵」的標籤;九年後,樂團平均票房不僅突破九成,更翻轉了台灣對古典音樂的商業想像。
日期:2026-03-25
從美伊衝突升溫、油價震盪,到AI產業鏈擴張伴隨評價壓力,面對市場動盪,金鑽級基金經理人如何冷靜面對、調整部位,甚至將波動化為機會?
日期:2026-03-25
近年詐騙刑責加重,詐騙集團轉向以面交增加斷點,並找上好操控的青少年充當人頭或車手,詐團利誘威脅讓少年們落入犯罪陷阱,涉詐比率逐年攀高,已成為少年最大宗的犯罪型態。
日期:2026-03-25
你是不是也很怕,自己一買就買在高點?很多人不敢進場,不是不知道要長期投資,也不是不認同 0050。真正卡住人的,往往是一種很深的恐懼:萬一我現在買下去,剛好就是高點怎麼辦?萬一我一投入,接下來馬上大跌怎麼辦?萬一我辛苦存下來的錢,一進場就套牢怎麼辦?
日期:2026-03-25
編按:「老黑」田臨斌曾任殼牌石油公司在台CEO、大中華區業務總經理,在45歲事業巔峰之際選擇退休,積極經營下半場的樂活人生。他分享,身邊幾位60多歲的朋友,平時節儉,近2年突然高檔旅行團、商務艙、米其林餐廳,花錢不手軟,他們都看透一件事:體力有保鮮期,趁現在還可以花錢享受,以後只能花錢治病。退休近21年的田臨斌也領悟到,花錢買人生這3樣東西最值得:自由、幸福和平靜。花錢和賺錢一樣,需要練習。人生是自己的,唯有認識自己,搞清楚屬於自己的優先順序,才是聰明花錢的人生智慧。
日期:2026-03-20