高血壓不再是老年人的專利！以往，高血壓被視為一種老化疾病，但臨床和調查都發現，國內高血壓患者有年輕化的趨勢，營養師觀察這種現象，除了家族性遺傳之外，主要與年輕人長期的4種壞習慣相關。趕快來看您是否也暴露在高血壓的風險之中！
日期：2018-06-15
40歲的黃先生是名電腦工程師，下班後的休閒就是去健身房運動，肩頸的痠疼已持續超過半年，起初以為是長時間使用電腦後所引起的，熱敷休息一下就好。
日期：2018-06-11
原來預想今天會做胃部檢查，所以昨晚到上午都沒敢進食，一直等到看完醫生，都中午十二點了，早已飢腸轆轆，立馬衝到美食街填肚子。買了個便當，找了個位子，就開始餓虎撲羊地猛塞，直到有一張輪椅推了進來，卡進同一張桌子，我才抬起頭…
日期：2018-05-15
常聽人說「遇水則發」，但這對於每天忙於家務的婆婆媽媽來說，可未必是件好事。家政婦們往往雙手一碰到水，可能會導致皮膚病發，紅腫、脫皮，甚至嚴重乾裂疼痛，根本是惡夢。
日期：2018-05-10
不管給孩子多少零用錢，總是一下子就花光了，問他花到哪裡去，卻怎麼也說不清楚。孩子真的是一點「金錢概念」都沒有，不給他又一直要，給他又亂花，究竟應不應該給孩子零用錢呢？
日期：2018-04-23
你有骨刺嗎？骨刺是中老年人常見的困擾，也是一種口語化的稱呼，指的是「退化性脊椎病變」，包含椎間盤突出、神經管狹窄、脊椎滑脫，常造成下背痛、坐骨神經痛、跛行。
日期：2018-02-09
迷思：我現在就是沒有時間做 _________________。（請填入現在不想做的任何事情）現實：我沒有時間觀念，我以為做事不用花時間或是得花太多時間。無論如何，不想做的事情就是做不來。
日期：2017-12-08
