談癌色變！癌症已蟬連多年死因的榜首，平均每5分鐘就有1人罹癌，根據一項國外大型研究發現，遠離癌症有10點撇步，其中包括可以多吃綠色蔬菜，尤其是花椰菜、秋葵。此外，另有一項研究也發現，遠離癌症要少碰「三高」地雷食物，如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。
日期：2019-04-26
脂肪肝有什麼危害？彰化基督教醫院胃腸肝膽科醫師楊家偉說，脂肪肝之所以麻煩，是這些族群合併三高（高血壓、高血脂、糖尿病），以及肥胖的比例很高。
日期：2019-04-10
運動產業也懂「分眾化」，這家健身房很高科技，靠臉就入場！教練不只教你練肌肉，還懂肌肉解剖，讓運動與醫療結合，會員不但強身，更能保健。
日期：2019-04-02
香港泳壇未來之星杜敬謙，受訓時意外猝死，醫師解讀其死因可能是心律不整所導致。明明沒看到心上人，卻莫名地小鹿亂撞；睡覺時，竟被自己的心跳聲給擾醒。什麼樣的心律才叫「正常」？
日期：2019-03-27
出門帶著保溫瓶是許多人的習慣，不但方便，也很環保。但傳統的保溫瓶不但厚重，瓶蓋也很複雜，不容易清洗。直到幾年前在星巴克看到一款造型獨特，構造簡單，但功能性一點都不差的S’well保溫瓶，才發覺原來保溫瓶也可以這麼的美觀，時尚。
日期：2019-03-20
又到了要過農曆年，家家戶戶要準備大掃除的時候了，這個時候，小蘇打粉常常都會被人拿來建議成為我們做居家清潔的好幫手。
日期：2019-01-24
現代人生活壓力大， 家庭、工作、財富、社交及健康是最常見的五種壓力。尤其「健康」更是現代人不得不面對的壓力，我們都知道運動是促進健康的關鍵要素之一，然而，根據調查，影響台灣上班族沒有充足運動的最主要原因是工作太忙、太累，其次是因為懶惰、不想動等個人因素。
日期：2019-01-22
別看陳峙嘉平日工作忙碌，始終謹守著規律的生活準則，即使步調緊湊、工時超長，依舊保有好氣色！除了飲食和睡眠，他到底用什麼補氣妙方來維持健康呢？
日期：2019-01-14
「增肌減脂」這些字眼對許多人而言並不陌生，但是想增肌減脂，光運動還不夠，運動前、中、後更要選對、吃對食物，向「肉鬆」告別，讓身體變輕盈。
日期：2018-12-26
