編按：本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員，因為每天工作都會接觸到錢，興起了賺大錢的念頭，離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中，肉類和加工食品成了飲食日常，身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他，體重從62公斤飆升至80公斤，還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥，卻毫無起色，為了自救，報考藥學院的韓藥學系，深入學習人體與疾病相關知識，體悟到：吃「活的食物」（蔬菜、水果）能活命，吃「死的食物」（加工食品）則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」，體重從80公斤瘦回62公斤，之後10年持續維持輕盈體態。
日期：2025-07-03
今周刊編按：日本鹿兒島近海地震震不停，吐噶喇群島（トカラ列島）周遭自6/21至7/3，13天內已累積超過1000次地震，週四下午發生規模5.5地震，鹿兒島縣十島村惡石島震度首次達6弱，是這段時間內群震中震度最大地震，也是十島村1919年來首度觀測到震度6弱地震福岡氣象台早前指出，鹿兒島縣有可能接下來會發生「強烈搖晃的地震」，提醒做好必要防災準備。吐噶喇群島2022年曾15天內發生346次地震，2021年是在26天內出現308次，這次短短13天就突破1000次，創歷來新高。而社群平台上再度出現「吐噶喇法則」的討論，「吐噶喇法則」指的是「吐噶喇列島地震頻繁後，日本其他地區將發生大地震」。此說法起源於2016年熊本地震與2024年能登半島地震，都在吐噶喇群島出現異常地震活動後，被部分網友視為「前兆」。地震不斷讓日本政府也緊急召開記者會，日本官房長官林芳正台灣時間下午4點召開緊急記者會，日本氣象廳在下午4點25分進行說明地震狀況及注意事項。日本首相石破茂稍也向相關部會下達3項指示，一是盡快掌握受災情況，二是與地方自治體合作，秉持人命第一方針，由中央政府統籌投入救援與災害應變工作，三是準確向民眾發布避難與災情相關資訊。日本氣象廳指出，未來2至3週恐怕會持續有地震發生，且警告可能再次出現震度5強程度的地震，而前中央氣象局地震測報主任、台灣地震專家郭鎧紋也示警，狀況會和2024年元旦日本石川縣能登半島規模7.6強震類似，一波比一波還強。「從歷史資料分析，最壞可能會出現規模8強震，但並不會引發南海海槽地震的程度」。
日期：2025-07-03
「一開始沒想過會專職撿垃圾。」人稱「瘋媽」的江昀蒨笑著說。原擔任幼兒園老師的她，因熱愛戶外運動與職涯規劃考量，選擇考取游泳教練與溯溪指導員證照，但卻遇上疫情、課程停擺，轉而走向宜蘭無人海灘散心，沒想到被眼前景象震撼：「安全帽、魚網、馬桶……整片沙灘像垃圾掩埋場。」她與先生隨手用車上的垃圾袋清理，短短30分鐘便裝滿兩大袋。從那次之後，他們不定時展開淨灘行動。
日期：2025-07-03
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2025-07-03
北院密集審理京華城案，周四（3）日傳喚時任台北市都委會幕僚人員蔡立睿等人出庭作證，被問到京華城案是否「前無古人，後無來者」，有無案件是沒到都更年限卻是用都更獎勵？蔡立睿答，「沒有」。檢察官詰問，為何要建議京華城去參考其他案件爭取容積獎勵，是否因為有適法性疑慮？蔡立睿則未正面回應，僅說「當時已經有其他案件審查通過，我們希望京華城可以去檢視」。據《自由時報》報導，前台北市副市長彭振聲去年5月用Line傳送京華城公告公展的簽呈給前市長柯文哲，彭振聲向檢廉供稱，此舉是要提醒柯文哲「這份簽呈是他決行」，盼柯文哲「敢批就要有擔當，不要都說不知道」。
日期：2025-07-03
面對00940的表現，投資人必須更理性、更專業地看待市場波動。建議投資人在考慮買入或加碼ETF時...
日期：2025-07-03
美國經濟正站在十字路口，財政、貿易、貨幣與金融監管同時面臨壓力測試。從川普政府主導的減稅法案與關稅升溫，觸發企業與市場信心動盪，聯準會則因通膨與就業數據膠著而陷入觀望。在這場政策與數據交織的高壓季節裡，未來90天，將成為全球資本重新定價的關鍵拐點。
日期：2025-07-03
美國經濟正站在十字路口，財政、貿易、貨幣與金融監管同時面臨壓力測試。從川普政府主導的減稅法案與關稅升溫，觸發企業與市場信心動盪，聯準會則因通膨與就業數據膠著而陷入觀望。在這場政策與數據交織的高壓季節裡，未來90天，將成為全球資本重新定價的關鍵拐點。
日期：2025-07-03
史上最亂第三季，6道壓力測試左右股債命運，美國經濟正站在十字路口，財政、貿易、貨幣與金融監管同時面臨壓力測試。從川普政府主導的減稅法案與關稅升溫，觸發企業與市場信心動盪，聯準會則因通膨與就業數據膠著而陷入觀望。在這場政策與數據交織的高壓季節裡，未來90天，將成為全球資本重新定價的關鍵拐點。
日期：2025-07-03
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