編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
台鐵第6432車次普悠瑪號，2018年10月21日出軌，造成18人死亡事故，國家運輸安全調查委員會今（21）日公布事實資料報告，顯示列車出軌前，司機員都沒有拉煞車導致翻覆。但也發現司機自行關閉列車自動防護系統（ATP），但人機介面卻顯示系統故障，是否影響司機判斷，將成未來調查分析重點。
日期：2020-04-21
這是我的故事，或許讓你覺得似曾相識......當我企圖說出這段經歷，我感到一陣抑鬱。我的朋友不知道，我的讀者不知道，我的編輯不知道。16年前，我遭遇一場「家人的金錢勒索」，這是一段非常痛苦、非常糾結的人生經歷。
日期：2020-04-20
更新時間：2020/4/17 17:24更新內容：中央選舉委員會於今日下午召開委員會議，高雄市長韓國瑜的罷免案確定成案，罷免投票將於6月6日舉行。–––––（以下為原文）「罷韓」第二階段連署在4月7日過關，高雄市長韓國瑜隨即聲請停止執行，台北高等行政法院（下簡稱北高行）今（17）日裁定聲請駁回，但仍可抗告。
日期：2020-04-17
行政院今（16）日下午舉行「紓困振興方案：個人紓困措施」記者會，說明金管會、勞動部和財政部，為因應COVID-19（武漢肺炎）疫情，所提出的相關紓困方案；金管會主委顧立雄於會中宣布，針對小規模營業人（共計約49.5萬餘人），給予50萬以下貸款額度，年利率不超過1%，最快3天內核貸，預估下周上路。
日期：2020-04-16
荒廢許久的宜蘭金盈谷度假村年初易主，買方為蔡衍明家族，賣方為友愛百貨創辦人林昭文家族。先前旺旺集團才接手雲仙樂園，如今又買下金盈谷，難道真要跨足樂園界？
日期：2020-04-16
那是一個悶熱的夏日午後，我和住院醫師一如往常地拉著行李箱，前往一個新個案家裡進行拜訪，正對著門牌核對地址，就聽到一陣咆哮。「Ｘ！我到底是不是妳的女兒？妳一定要這麼折磨我嗎？」讓初次訪視的我們愣在門外。
日期：2020-04-16
本次疫情危機可能僅是一至二季的經濟緊縮，各國救市政策已在爭取緩衝時間；預期全球將快速有效控制疫情，經濟陸續重啟可期，投資人不必過度悲觀。
日期：2020-04-15
美國總統川普週二 (14 日) 宣布，美國將暫停資助世界衛生組織（WHO），批評世衛不但未能控制疫情，還隱瞞事實。
日期：2020-04-15
無論是怎樣的經濟衰退，都會有一種基本的型態。衰退的原因，可能是金融情況嚴峻，市場泡沫破滅、油價忽然間急遽升高，或者是以上的問題同時發生。這次的衰退不一樣：是一個 「坐在家裡、危機從天而降」的衰退(a stay at home recession)。
日期：2020-04-15
