咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
近年來新冠肺炎肆虐，民眾擔心害怕之餘，可能想透過保健食品或中草藥強健體魄，但若對於「交互作用」的概念不甚理解，尤其是長期使用慢性疾病藥物者，併用反而可能導致藥物副作用增加、甚至對身體造成傷害。光田綜合醫院陳西蕙藥師表示，西藥併用中藥、保健食品或食物都可能出現交互作用，呼籲民眾用藥時多加留意。
日期：2022-10-15
編按：蘋果秋季發表會推出iPhone 14系列、暌違3年的AirPods Pro2、Apple Watch Pro、Apple Watch 8和全新款Apple Watch SE登場。平價版的iPhone 14系列將提供午夜色、藍色、星光色、紫色和紅色，容量為128GB、256GB和512GB。iPhone 14定價為2萬7900元起，iPhone 14 Plus為3萬1900元起，於9月9日晚上8點起預購，iPhone 14為9月16日發售、iPhone 14 Plus為10月7日。iPhone 14 Pro系列提供深紫色、銀色、金色和太空黑色等4項新色，iPhone 14 Pro定價3萬4900元起、iPhone 14 Pro Max為3萬8900元起，9月9日開放預訂、明（16）日起在台開賣，不過iPhone 14 Plus要等到10月7日才能發售。電信業9/16開賣當天活動不少，中華電信台北東區服務中心前80名排隊客戶將享3600元優惠券，前10名再獲贈價值7990元的AirPods Pro；台灣大哥大邀請14位「我的VIP」忠實果粉到台北威秀門市共襄盛舉，提供Apple Watch Series 8等好禮給申辦指定專案的VIP用戶，11/30前申辦台灣大1,399元以上指定專案搭配iPhone 14系列，有機會抽中1台特斯拉Model 3，還有宏佳騰智慧電車共14台。遠傳電信台北三創園區門市排隊頭香民眾送iPad Air，前50名辦指定資費享128GB免費升級256G；遠傳排隊民眾買空機前20名享2000元原廠配件購物金，且與辦門號前50名都能得2180元七合一充電器。
日期：2022-09-15
由《今周刊》主辦的「自綠生活節」在 8/20、21 兩日迎來近萬人共襄盛舉，其中企業夥伴麥當勞每日提供的限量購物金更是吸引大批人潮。近年為落實淨零碳排政策，各大企業皆以綠色永續為目標進行改革，身為速食業龍頭的麥當勞深耕台灣多年，擁有超過四百家連鎖門市、兩萬名以上的員工，面對氣候變遷的挑戰，他們用綠色供應鏈交出漂亮的減塑成績單。
日期：2022-08-25
水腫可能是疾病、藥物、外感、臟腑失調或飲食習慣等因素導致，中醫習慣上分為「病理性」、「生理性」成因，再評估治療步驟與流程。
日期：2022-07-06
2022 進入下半場，7 月起又有許多新制即將上路，其中國內電價終結連七凍，用電大戶最高調漲 15%；國旅補助將開跑，自由行平日住宿每晚最高折抵 1300 元；此外，300 億元租金補助、健保投保上限提高、自備環保杯折 5 元等新規定也備受關注，《鉅亨網》整理出 15 項重大新制，讓讀者看完快速掌握重點。
日期：2022-06-30
今（2022）年4月初，特斯拉（Tesla）執行長馬斯克（Elon Musk）砸下28.9億美元（約858億元新台幣）買下社群平台推特（Twitter）9.2％股份，入主推特成為最大股東。然而，當時的馬斯克並不因此而滿足，除了當上最大股東，他更想要全面接管這間公司，因此向推特開出了收購條件，以每股54.20美元（總計約440億美元）的價格想買下此社交平台龍頭。不過，這項收購案至今仍未完成，有分析師認為，完成收購的可能性已不到50％。
日期：2022-05-18
江西小城冒出了世界鋰礦之王，比亞迪的電動車銷量超過特斯拉……，新能源產業倏地崛起，這是中國經濟的激昂進行曲！平台經濟市值猛跌、補教業一夕絕殺，互聯網龍頭被迫轉向……，曾經火熱的產業驟然失溫，這是中國經濟的黑色安魂曲。但，當產業曲目完全緊貼領導者的喜怒哀樂，中國的長遠前景卻也蒙上陰影。「2022年兩岸三地一千大企業市值排行」調查，帶你看懂習近平主導的中國悲喜；以及在如此劇變之下，台、港、中三地競爭力的未來消長大勢。
日期：2022-05-11
有感於英國女護士南丁格爾在戰爭中救治傷患的救人助人情操，母親來自中國大陸的新住民二代張庭維，因從小就喜歡幫助人，決定走上護理師工作。目前就讀護專五年級的他，即便幫女病人做放置導尿管及尿管護理的實習工作，也秉持專業及耐性獲病人認同。
日期：2022-04-27
台灣人平均一年吃掉近千億元的保健品，維生素B群更是當中最常見的保健品之一！但B群的劑量和服用都要有所注意，有上班族一早空腹吞了3顆B搭配黑咖啡，馬上就發生胃痙攣，因為他吃出建議劑量的20倍B3，也出現視力模糊情況。
日期：2022-04-06
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