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健康操最新與熱門精選文章

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升遷  主管不會說的兩個祕密
管理

升遷 主管不會說的兩個祕密

他的績效很好,旺季單月光是自己就可以做1000萬台幣的業績。他的位階是經理,帶一個組,對待組員也很好。可是業務總監出缺時,我從來沒有考慮要升他擔任總監。

日期:2015-11-24

極球健康操 老人防跌有一套!
健康

極球健康操 老人防跌有一套!

老人防跌動起來!根據統計,全台每5位65歲以上長者中,就有1人自述過去一年曾經跌倒過,且跌倒發生率也會隨著長者年齡增加而上升。為了增加長者肌力及平衡感,台北市大安區健康服務中心特別邀集專業體能老師設計「大安極球健康操」,讓長者鍛鍊肌力、擺脫跌倒的陰霾。

日期:2014-04-02

名導、作家無償相挺 公民活動風雨無阻 溫柔反核 五六運動熱血持續二十六周
焦點新聞

名導、作家無償相挺 公民活動風雨無阻 溫柔反核 五六運動熱血持續二十六周

這是他們今年第二十六次的集合,彷彿偶像劇一樣,每周播出一集,現在也已穩定播映滿半年了。這場活動不問「收視率」,目標只在「核四停建」,每個星期五傍晚六點準時集合,這個活動叫「不要核四.五六運動」。

日期:2013-09-12

每天15分  「動」出健康人生
健康

每天15分 「動」出健康人生

坐太久小心死得早!這不是危言聳聽,去年7月美國癌症協會發表一篇針對12萬人、長達14年的研究發現,坐得愈久,壽命愈短;專家提出警告,少動的生活形態對健康的損害,相當於抽菸與肥胖。

日期:2011-10-27