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健康飲食最新與熱門精選文章

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矽谷美味人妻》找專業電視人打造實境秀 台港星美料理家助陣  靠煮菜收服全球華人
美食旅遊

矽谷美味人妻》找專業電視人打造實境秀 台港星美料理家助陣 靠煮菜收服全球華人

看好網路直播的威力,「矽谷美味人妻」謝凱婷將於9月定期開設直播節目,並與多家影音平台在多國同步聯播,要將美食影音推向全球華人市場。

日期:2016-09-01

小心代謝症候群找上你!
健康

小心代謝症候群找上你!

平日常外食,假日與家人團聚享受美食之際,是否不知不覺多吃了一點?小心,代謝症候群慢慢靠近你囉!「代謝症候群」是指血壓、血糖偏高及血脂異常等代謝危險因子群聚現象造成生理檢查值出現異常,但身體尚未感覺到不適。

日期:2016-07-01

健康飲食~素之有道
健康

健康飲食~素之有道

現代人飲食種類多樣化,不少民眾因為宗教信仰或健康因素茹素,素食者只要根據下列八大項的素食飲食指標來選擇,也可以吃的很養身喔!

日期:2016-06-21

減肥名醫蕭敦仁 連續17年維持完美體重
健康

減肥名醫蕭敦仁 連續17年維持完美體重

「複雜的事情簡單做,你就是專家;簡單事情重複做,你就是行家;重複的事情認真做,你就是贏家」。面對減重,你想成為什麼?

日期:2016-06-17

想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病!
健康

想瘦身狂吃水果 卻得糖尿病!

台中一名44歲謝女士,3個月內體重減了10公斤,不過並非瘦身有成,而是糖尿病引起。她每天吃七分水果,喝半糖珍珠紅茶,還有含糖豆漿,血糖迅速升高,造成她腹痛、嘔吐掛急診,已經酮酸中毒,住進加護病房三天降下血糖,再轉到一般病房四天才出院。醫師特別提醒糖尿病和糖尿病高危險群,不宜用水果代餐,因為現在的水果甜度都很高,民眾以為是健康蔬果餐,卻在不知不覺中攝取過多糖分。

日期:2016-06-02

今年50歲了嗎?女性是失智的高風險群,除了蛋白質攝取,專家教你「這樣吃」,健腦抗老防失智
名人專欄

今年50歲了嗎?女性是失智的高風險群,除了蛋白質攝取,專家教你「這樣吃」,健腦抗老防失智

全球每3秒就有1人罹患失智症!國內失智人口約17萬人,但隨著人口老化快速,台灣失智症協會預估,未來50年內,平均每天以增加38人的速度成長。專家建議,要預防失智症,可從飲食著手,多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類,另外,喝茶、咖啡也幫助。

日期:2016-05-27

女性容易失智?50歲後要注意!除了地中海飲食,這「兩種」飲食法,有助降低阿茲海默症
健康

女性容易失智?50歲後要注意!除了地中海飲食,這「兩種」飲食法,有助降低阿茲海默症

全球每3秒就有1人罹患失智症!國內失智症人口約17萬人,但隨著人口老化快速,台灣失智症協會預估,未來50年內,平均每天以增加38人的速度成長。專家建議,要預防失智症,可從飲食著手,多攝取全穀、蛋類、魚蝦貝類及蔬果類,另外,喝茶、咖啡也幫助。

日期:2016-05-27

你是食物過敏,還是食物不耐受?
健康

你是食物過敏,還是食物不耐受?

一般而言,我們吃進食物以後所引起的不舒服症狀,大致可分為兩種類別:一種是食物過敏,一種是食物不耐受,二者統稱為食物敏感症。

日期:2016-05-11

為什麼便當的菜他都沒動?你不知道的飲食秘辛
健康

為什麼便當的菜他都沒動?你不知道的飲食秘辛

拿瓶食用油搖一搖,有泡泡的油是好油還是壞油?你…真的知道每天在吃什麼東西嗎?

日期:2016-04-29

聰明面對四大歲月問題 抓住十年後的健康
產業動態

聰明面對四大歲月問題 抓住十年後的健康

中壯世代最擔心的四大健康問題,到底該如何面對?其實只要從日常飲食開始作起,就能聰明避開健康隱憂,簡單保養身體。

日期:2016-04-22