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存股助理第673期—高股息ETF雙位數配息率將成絕響嗎?
心法與觀點

存股助理第673期—高股息ETF雙位數配息率將成絕響嗎?

金管會對高股息ETF重申配息指引,期望業者超高水準且無意義的配息率能有所收斂,甚至期望ETF配息率,不要高於「參考配息率」,引起投資人不安。投資人擔憂,兩位數以上(10%以上)的配息率恐將成為絕響,孳息性的現金流收入將減少。

日期:2025-08-01

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤
健康

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤

編按:明明吃得少,體重卻不掉?總覺得疲倦,睡覺也沒效,常常感冒,很難痊癒,這些可能都跟肝有關係。根據統計,在台灣,每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作,即使我們大吃大喝、熬夜喝酒,它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了,身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師,在門診實行照顧肝臟的飲食指導,協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上,並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則:主食定量,把白飯控制在100g(約一顆便利商店飯糰的大小);每天攝取350克以上的蔬菜,第3個是:每天分三次攝取「把體重(kg)換算成g」的蛋白質。同時,分享照護肝臟技巧,養肝從早餐開始,好好吃早餐、戒掉含糖飲料,建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調,養肝原則是:「三餐吃好,避免吃零食」,嘴饞時,可以選擇堅果、水煮蛋,如果眞的很想吃甜食,建議吃3~5顆剝殼甜栗子。

日期:2025-08-01

比0050、0056更好?超商店員40歲提早退休,4檔ETF「佛系存股」10年滾出2300萬,退休金翻倍這樣買
ETF

比0050、0056更好?超商店員40歲提早退休,4檔ETF「佛系存股」10年滾出2300萬,退休金翻倍這樣買

提到財富自由,許多人或許會聯想到高薪白領或金融操盤手。然而,ETF存股達人竹軒卻顛覆了大家想像——曾是超商店員卻能在40歲提早退休、現在專職當奶爸,在短短10年間,將700萬元本金滾出逾2,300萬元資產,年化報酬率高達13.24%!竹軒近日在華視《鈔錢部署》節目中,告訴讀者如何靠著簡單4檔ETF,就能為自己賺進5000萬元退休金,更打破一般人對存股的迷思——除了0050和0056,其實還有「更好的選擇」!

日期:2025-08-01

海軍水兵6年存200萬,38歲買賣7間房、投資年報酬20%,41歲創業3次全失敗悔悟:不是有錢就無敵,變現才是重點
理財

海軍水兵6年存200萬,38歲買賣7間房、投資年報酬20%,41歲創業3次全失敗悔悟:不是有錢就無敵,變現才是重點

編按:本書作者陳千禾原是14年資歷的職業軍人,當海軍水兵6年存200萬,提早退役後,開啟投資創業之路,他是房產投資高手,38歲之前已買賣7間房,投資股票基金債券有12%到20%的完勝紀錄。但他也坦言,賺得多花得也多,礙於與人合資的風險,不如自己賺,於是,拿10萬元成立「財富自由顧問有限公司」,結果不到1年就停業。他連續創辦投資公司、直銷和太太的美容店,結果3次都以失敗收場。才深刻領悟到,不是有錢就能創業,會「變現」才是重點。慶幸自己沒有借錢、借酒澆愁,在41歲失敗,而不是60歲才面對人生挫敗。

日期:2025-08-01

直播/20%暫時性稅率,賴清德:從來不是台灣談判目標!親解為何不能透露交換條件「未來會跟國會報告」
政治社會

直播/20%暫時性稅率,賴清德:從來不是台灣談判目標!親解為何不能透露交換條件「未來會跟國會報告」

川普關稅結果公布,由白宮官網附件顯示表列,台灣關稅為20%,總統賴清德周五(8/1)在臉書表示,20%主要原因是因為談判的程序安排,台美雙方還未完成總結會議,因此美方先對台灣公布20%的「暫時性稅率」,只要後續達成協議,可望再調降稅率。而後賴清德在11點半協同副總統蕭美琴、行政院長卓榮泰、總統府秘書長潘孟安、國安會秘書長吳釗燮、行政院龔明鑫秘書長、行政院政委楊珍妮等人,在總統府召開「因應美國對等關稅政策記者會」說明。直播中賴清德被問到完成了階段性結果,為什不能公布,他說在沒有總結會議前,都不能透露細節,未來一定都會跟國會報告,希望在野黨多給予支持。賴總統也預告,台美雙方後續也將就供應鏈合作及232條款相關議題一併磋商。

日期:2025-08-01

台灣關稅20%!白宮最新說法曝光...談判結果贏還輸、從美國10大貿易逆差國數字找答案
國際總經

台灣關稅20%!白宮最新說法曝光...談判結果贏還輸、從美國10大貿易逆差國數字找答案

台灣關稅結果公布,在白宮官網附件一中,表列台灣關稅為20%。彭博也報導,白宮發布的行政命令,美國總統決定對台灣輸美商品課徵20%關稅,主要經濟體中,台灣關稅稅率高於菲律賓、泰國、柬埔寨、印尼、日本、韓國、歐盟和日本。川普在白宮發布的聲明稿中指出,新版對等關稅將在簽署行政命令後7日上路。換句話說,美東時間8月7日零時起,報關、提領的貨物將適用新版稅率。總統賴清德在臉書發文表示,美方通知台灣在華府的談判團隊,台灣的「暫時性關稅」為20%。「主要原因是,因為談判的程序安排,台美雙方還未完成總結會議,因此,美方先對台灣公布20%的暫時性稅率,只要後續達成協議,可望再調降稅率」。而台美雙方後續也將就供應鏈合作及232條款相關議題一併磋商。 賴清德說,我要感謝談判團隊的辛苦,在時程有限的情形下,經過四個回合實體磋商,以及多次視訊會議,目前已經完成技術性磋商,並且堅守維護國家利益、守護產業利益、守護國民健康、確保糧食安全的四項任務。「雖然今天美方所公布的稅率只是暫時性的措施,但執政團隊一定會再接再厲,持續爭取合理稅率,完成關稅談判的最後關卡」。

日期:2025-08-01

賭場沒窗戶、無時鐘、可借錢...贏太多列黑名單! 心理學解密:為何走進去,總是輸到最後
生活消費

賭場沒窗戶、無時鐘、可借錢...贏太多列黑名單! 心理學解密:為何走進去,總是輸到最後

「十賭九輸,久賭必輸?」《天生賭徒》作者比利‧華特斯放棄賭場,轉為下注運動彩券,他如何能在運彩上,連勝36年?

日期:2025-08-01

從雙B到TOYOTA,給爸媽紅包從6萬變5千...中年失業比投資失利更可怕!45歲科技業主管的「殘酷財務啟示」
理財

從雙B到TOYOTA,給爸媽紅包從6萬變5千...中年失業比投資失利更可怕!45歲科技業主管的「殘酷財務啟示」

六月景氣領先指標連續第五個月下滑,最近的景氣確實有稍稍冷卻了,近來也有幾位讀者說著類似的話:「我今年剛滿45歲,看著存款,突然有種說不出的空虛。不是沒在賺錢,而是怎麼樣都覺得不夠。」這短短一句話,道盡了許多中年人的苦悶,到這個年紀,真的很懂,已經不像剛出社會的學生那麼有體力而且還充滿幹勁。有位讀者是外商科技業的主管,他很客氣,老台北人,兩個孩子,太太也在外商公司上班,但不是科技業,原本薪水也穩穩當當,收入也很不錯。前兩個月開始因為公司要組織變革,說變就變,一直待他很好的上司被裁了,幾位要好的同事也有人中箭落馬了,他心裡相當忐忑,跟我說最近壓力真的很大。

日期:2025-07-30

美國葡萄酒的崛起
生活消費

美國葡萄酒的崛起

加州擁有適合葡萄酒種植、釀造的風土條件,釀酒歷史雖不長,且經禁酒令重創,但在1976年巴黎品酒會上,加州的紅白酒擊敗法國品牌,一戰成名。

日期:2025-07-30

捐血標準放寬!吃太油、樂齡族…有風險? 兩面向評估  你適合捐血嗎?
健康

捐血標準放寬!吃太油、樂齡族…有風險? 兩面向評估 你適合捐血嗎?

衛福部今年七月公告修正「捐血者健康標準」,年齡下修至十六歲,六十五歲以上則應有兩年內捐血紀錄、七十歲以上取得醫師同意即可捐血。捐血能救人,也對健康有益,但應先了解自身狀況及可能伴隨的風險。

日期:2025-07-30