最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
日期：2020-04-24
中央流行疫情指揮中心今（24）日公布國內新增1例COVID-19（武漢肺炎）病例，為30多歲的男性敦睦艦隊（磐石艦）軍人。個案4月18日至集中檢疫所隔離採檢，一採結果陰性，4月22日出現嗅覺異常、流鼻水、鼻塞等症狀，23日再次採檢並後送就醫，於今日確診。
日期：2020-04-24
即使起步比別人緩慢，但10年後，所有看似不可能抵達的地方，如果最終有人能抵達，總是因為，他比你我多了一點，自我鼓勵。我們無法選擇出身，但卻可以努力養成「富習慣」；而你與同儕的競爭力分野，可能就從一個小小的改變開始。
日期：2020-04-24
高雄市長韓國瑜今（24）日再度親上火線，主持防疫記者會，會中正式宣布，即日起八大場所採取實名制，但初期會以勸導為主，「不會動不動把開罰放在嘴巴」，場所業者也應採行四點防疫措施，若經勸導仍不配合執行者，必要時將依傳染病防治法處3000元以上，1萬5000元罰鍰。
日期：2020-04-24
68歲的C女士自覺最近一、兩年記憶力愈來愈差，別人剛說的事情一下子就忘記；晚上需要躺一、兩個小時才能入眠，卻又多夢，白天總是沒有精神。此外，也出現全身疼痛的情況，到處求診卻又找不出原因。其實，這些很有可能是自律神經失調的症狀表現。
日期：2020-04-24
「我失業了!」、「老闆欠薪，我離職了，這樣可以領失業給付嗎？」新冠肺炎疫情大爆發，各國都已出現大量失業潮，台灣恐怕也不例外。如果失業了，多數勞工會想到領失業給付，而領失業給付的前提是「非自願離職」，因此勞工要優先檢視自己是否符合「非自願離離」條件。
日期：2020-04-24
一位張姓婦人因長期腰痠背痛就醫，醫師檢查發現她的骨質狀況有異，問診後才知道，她是從停經後開始出現不適，以前也從未做過骨密檢查，於是建議她做雙能量X光骨質密度檢測，結果顯示有嚴重的骨質疏鬆，因而引起腰痠背痛的現象。
日期：2020-04-23
一位乳牛獸醫師，在與酪農接觸的過程中，看見了酪農產業的困境，並在食安風暴的催化之下，於2015年發起《白色的力量：自己的牛奶自己救》群眾募資，在短短3天的內達成100萬目標。如今，鮮乳坊不僅在全台5,000多個銷售據點販售，年營收突破3億，更在2019年獲選為米其林亞洲唯一的乳製品合作夥伴！他究竟是如何辦到的？
日期：2020-04-23
