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運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂
健康

運動一定要爆汗才會瘦?曾幫助2000人成功減重,新陳代謝醫師證實:不必汗流浹背,「這運動」最消脂

天氣開始轉熱,我帶Molly(家裡的毛孩子)出門散步半小時,衣服濕了一半,連內褲都濕了。話說回來,有些人覺得流汗就是運動、就會變瘦,這是對的嗎?請注意,這很可能是錯誤觀念。

日期:2025-06-12

花500萬送孩子出國,回台月薪3萬繼續啃老...人到中年有7大錢坑!過來人血淚告白:賺再多都可能歸零
理財

花500萬送孩子出國,回台月薪3萬繼續啃老...人到中年有7大錢坑!過來人血淚告白:賺再多都可能歸零

中年人的破產七件套,你最好一個都不要碰到!朋友們私下找我聊賺錢的事,每個人開場都問:「你覺得我還來得及嗎?我現在該做什麼才會比較穩?」我都跟他們說:「首先,不要跟我說場面話,說你的真實狀況我才能幫到你」我一邊聽、一邊點頭,慢慢知道很多人不是沒賺錢,而是默默踩中了人生的破產陷阱,等自己意識到的時候,已經來不及回頭了。

日期:2025-06-11

她白手起家30歲擁389億賺贏泰勒絲,卻開老Civic、上Shein買衣服:我不用靠愛馬仕炫富
職場

她白手起家30歲擁389億賺贏泰勒絲,卻開老Civic、上Shein買衣服:我不用靠愛馬仕炫富

今周刊編按:擁有13億美元(約新台幣389億元)的淨資產,30歲的 Scale AI 聯合創辦人郭如意(Lucy Guo)成為繼美國歌壇天后泰勒絲之後,全球最年輕的白手起家女性。但她表示,不會為了符合自己的新地位而浪費數十億美元過上奢侈的生活。即使擁有許多財富,她仍然精打細算,助理開著老舊的Honda Civic載她上班,所有衣服幾乎都是免費的、或者從平價網購品牌Shein買的,「我現在還在Uber Eats上買一送一」她笑說。儘管她已於 2018 年離開創立兩年後的公司,但她仍持有 Scale AI 約 5% 股份,現在價值估計為 12 億美元(約新台幣359億元)。根據《福布斯》最新排名,這位千禧一代成為僅有的五位 40 歲以下的女性億萬富翁之一,其他兩位是蕾哈娜和 Anthropic 的聯合創辦人丹妮拉阿莫迪 (Daniela Amodei)。「你通常會看到那些把錢花在名牌服裝、豪華汽車上的人,嚴格來說,他們僅屬於百萬富翁。」她解釋,她不覺得有必要用百達翡麗腕錶或愛馬仕鉑金包來證明自己的財富。

日期:2025-06-11

草莓月亮哪裡看?今晚登場錯過再等18年!台北最佳觀賞時間、地點、取名由來一次看
生活消費

草莓月亮哪裡看?今晚登場錯過再等18年!台北最佳觀賞時間、地點、取名由來一次看

今周刊編按:草莓月亮(Strawberry Moon)與顏色無關,而是恰逢野莓豐收的季節而有此稱呼。今年又剛好遇上平均18.6年才能遇上一次的「月亮大停滯」,月亮會比平時看起來更低、更為飽和,天文愛好者千萬別錯過這個機會,欣賞難得一見的草莓月亮!不少民眾好奇,真的月亮會變粉紅色?台北天文館指出,每年6月的滿月被暱稱為草莓月亮,並非真的會變粉紅色,網路上出現照片都是後製加工而成的。

日期:2025-06-11

統一發票3、4月中獎清冊!叫foodpanda給8元平台費、他買8元報紙都抱走千萬…15張發票哪開出
生活消費

統一發票3、4月中獎清冊!叫foodpanda給8元平台費、他買8元報紙都抱走千萬…15張發票哪開出

114年3-4月期統一發票獎號以及中獎清冊出爐!千萬特別獎號碼為「64557267」,八位數號碼全部相同可獲得 1000萬獎金,本期有兩位幸運兒各只花8元就抱走千萬元獎金。其中一位是叫了foodpanda,付平台費8元,另一位則是在台中市北屯區崇德八路的全聯福利中心,買報紙8元就幸運中獎!而200萬元特獎號碼為「64808075」,領獎期限從6月6日起至9月5日止,民眾可持中獎發票前往指定據點兌領獎金。關於中獎要攜帶什麼、雲端發票如何領獎,《今周刊》帶讀者一次了解。

日期:2025-06-05

超級肉腳的逆襲!曾經體重逼近百公斤、2公里跑不完...黃張維跑出極地奪冠人生
職場

超級肉腳的逆襲!曾經體重逼近百公斤、2公里跑不完...黃張維跑出極地奪冠人生

走進黃張維在台北的建設公司辦公室,可以看到一群人跑步的藝術畫作,他曾在商場遇到金融風暴,4年燒光1.2億資金,壓力大到疾病纏身、賠上健康,為了改善生活,他毅然穿上跑鞋,持之以恆一步一腳印,用雙腳逆轉重生。

日期:2025-06-04

從台灣搶攻全球「高蛋白飲食市場」! 擴張中的機能麵條新革命-日日好食拌麵
創業

從台灣搶攻全球「高蛋白飲食市場」! 擴張中的機能麵條新革命-日日好食拌麵

日日好食是全球第一個,以「製藥」的嚴謹科學精神來研發製造「麵條」的企業,3年來嘗試數十種不同的配方,連手臂粗的製麵機鋼製輪軸都弄斷4根,才將壓力、濕度等參數調整到最佳狀態。創辦人麥育瑋說:「研發就是這樣,要不斷打磨,一碗麵不僅有相當於一整片雞胸肉的蛋白質,還好吃到得國際食品獎!」

日期:2025-06-03

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省
健康

一家3口全罹癌!勤儉持家卻因「1習慣」害命…腫瘤醫盤點3大錯誤省錢法:這些千萬別省

癌症已連續多年位居國人十大死因之首,除了遺傳與環境因素,許多看似無傷大雅、甚至堪稱「傳統美德」的生活習慣,卻也成為隱藏的致癌元兇。血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出,許多人勤儉持家,卻因為省錯地方而誤踩健康地雷,「有太多癌症,其實是省錢省出來的。」

日期:2025-05-28

路易莎推百元健康餐盒,200家直營門市吃得到 … 黃銘賢:這半年咖啡期貨漲3~4成很辛苦,用餐飲拉抬業績
傳產

路易莎推百元健康餐盒,200家直營門市吃得到 … 黃銘賢:這半年咖啡期貨漲3~4成很辛苦,用餐飲拉抬業績

「疫情期間我每天都在健身,最大的困擾是沒有健康的便當,只能去超商買雞胸肉,再到店裡請員工做燻雞。」路易莎(2758)董事長黃銘賢從自身困擾出發,花一年時間研發的健康餐盒,4月試營運,不過一個多月就決定在全台200家直營店銷售。路易莎推出11款健康餐盒,即日起至6月底前限時特惠價9折只要99元起,同時搭配飲品享9折優惠。今年預計賣出150萬個餐盒。路易莎指出,餐盒少鹽少油,約400~500卡,售價為110~170元,消費者若是再點一杯咖啡,一餐200元有找,相當經濟實惠。他說明:「我們希望可以母雞(餐盒)帶小雞(咖啡),讓業績成長一成。」

日期:2025-05-23

黃仁勳電腦展宣告:實體AI來了 4.3兆邊緣運算市場爆發
科技

黃仁勳電腦展宣告:實體AI來了 4.3兆邊緣運算市場爆發

AI不再摸不著,這場由機器人與自動化系統構成的AI場域經濟,市場規模十年內上看四.三兆新台幣,不僅推動供應鏈商機,更將徹底重塑人機互動新世界。

日期:2025-05-21