健身最新與熱門精選文章

覺得人家很好賺 怎麼自己不下去賺？

成吉思汗健身俱樂部執行長「館長」陳之漢日前幹譙台灣托育費用太高，反被質疑旗下健身房賣的教練課更貴，台北市民進黨議員梁文傑也PO文附和，強調目前網路上健身教學影片和文章實在太多，根本不用請教練，對此，陳之漢反批「如果連健身專業重要性都不懂，我看你這次選舉肯定不會當選。」

日期：2018-06-04

批私托太貴被圍剿 館長火大發文回擊

館長陳之漢近來批評政府亂捐款，忽視台灣物價高漲只有薪水不漲，還呼籲政府多開設公托，因為私立幼稚園太貴，公托名額又根本不夠抽籤，發言引起熱議，有媒體批評館長不懂私托專業，讓館長火大發文回擊。

日期：2018-06-01

得了「不會好的病」還是可以很長壽！學孫叔叔3招對抗COPD

「孫叔叔，我看你故事長大的！」「那表示孫叔叔老了！」

日期：2018-05-31

總是滿腔熱情卻踢鐵板？年輕人想創業可以這樣做

凡事起頭難，尤其在30~40年前，新鮮人想要創業更是難如登天。

日期：2018-05-28

520感恩回饋！中和水岸暖心「辦桌逗熱鬧」國寶級盛宴 600住戶熱鬧團圓

日期：2018-05-23

環保局呼籲應符合室內空氣品質公告場所 儘速符合法令要求

日期：2018-05-23

增肌減脂並不難！「俄式轉體」杜絕肌少症、促進燃脂，維持抗老身材

想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。

日期：2018-05-23

從國外紅回台灣的「斜槓人」是什麼意思？該如何養成？

斜槓這個名詞，近年來風風火火。小編就來分享，關於斜槓這件事.......................

日期：2018-05-21

政大人會感念尹總裁的

今天到政大參加雄鷹會的發起人會議，為姜豐年默默支持政大雄鷹籃球隊打氣，順便也參加政大體育館健身中心啓用典禮。

日期：2018-05-15

你不是懶 只是沒找到勤快的方法

網上流傳過一個段子：拖延症、強迫症、選擇困難症，說到底就是懶、賤、窮。用流行的說法，他屬於名副其實的「懶癌晚期」。

日期：2018-05-11