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健身最新與熱門精選文章

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換個念頭 讓你1年多存10萬
理財

換個念頭 讓你1年多存10萬

而近期的台灣,也在油電雙漲的議題之後,又陷入另一波難題,掀起勞、健保等其他年金制度會有破產的疑慮。所以,在你我可見的未來,收入的每一分錢,都必須要做更好的運用,才能因應這失落的世代。

日期:2013-07-13

一心多用 活用零碎時間— 分段睡眠  用4種節奏搞定身兼數職
職場

一心多用 活用零碎時間— 分段睡眠 用4種節奏搞定身兼數職

如何學好英文是許多人關注的議題,暢銷書《一生必學的英文文法》作者政大英文系教授陳超明,因此常接到演講邀約。除了授課、做研究與演講,陳超明還是台灣全球化教育推廣協會理事長、第三部門教育基金會執行長,並擔任漢聲電台「文學之夜」節目的製作人暨主持。要做這麼多工作,想必會擠壓到睡眠時間吧?

日期:2013-07-03

喬山老董羅崑泉 拚到世界第一就交棒
科技

喬山老董羅崑泉 拚到世界第一就交棒

屆齡退休的家族企業董事長,最常面臨的尷尬問題莫過於交棒!全球第三大健身器材製造商、喬山健康科技董事長羅崑泉妙答:「拚到世界第一,才要交棒。」

日期:2013-06-27

「不老娃娃」潘迎紫扭傷右肩 運動前熱身不可少 別讓軟組織受傷
健康

「不老娃娃」潘迎紫扭傷右肩 運動前熱身不可少 別讓軟組織受傷

影星潘迎紫日前因軟組織扭傷,導致右手臂及右肩疼痛無力。別小看軟組織的傷害,輕則造成疼痛,若未仔細照護,一旦造成重複性傷害,不僅加速關節退化,最後還會產生各式各樣的不知名疼痛。

日期:2013-06-20

赴星念EMBA 內心掙扎60天的真情告白 吳寶春:永不放棄,做自己生命中的貴人
個人成長

赴星念EMBA 內心掙扎60天的真情告白 吳寶春:永不放棄,做自己生命中的貴人

他是全台人氣最高的麵包師傅,也是國內第一位擁有經紀人的麵包店老闆。即使他的麵包烘焙坊一年營業額兩億元,但他仍不放棄學習;最近被新加坡頂尖商學院碩士班錄取,他用態度證明,「只要你想學,學習的大門永遠為你而開。」

日期:2013-06-06

首度告白》廁所旁地板睡半年 蹲地上就著水桶寫信 唐雅君 入獄四三○天的人生領悟
名人專欄

首度告白》廁所旁地板睡半年 蹲地上就著水桶寫信 唐雅君 入獄四三○天的人生領悟

在桃園監獄服刑四三○天,「七七九」這個號碼代替了「唐雅君」三個字。出獄後的一個月零三天,唐雅君接受《今周刊》獨家專訪,第一手告白在獄中的心路歷程。這段身陷囹圄的日子,帶給她多少人生體悟?在這昂貴的人生一堂課,她又學到什麼?

日期:2013-05-16

過程才要緊
國際總經

過程才要緊

當我們為勝利者歡呼,是因為我們認識他、關心他,因為過程的高潮迭起所吸引,為他奮戰精神感動,不是因為他是哪國人。

日期:2013-04-18

連李嘉誠、郭台銘也搶卡位 App新經濟 (摘)
科技

連李嘉誠、郭台銘也搶卡位 App新經濟 (摘)

英國17歲高中生自學App,而獲雅虎青睞買下,讓他飽賺九億元,帶給心懷App致富夢的創業家莫大激勵。去年App下載數突破400億次,商機呈高倍數成長,台灣對App有興趣的年輕人,也逐年增加中,人人有機會成為下一個九億少年,說不定,將來就出現在你我身邊……。

日期:2013-04-11

如何讓身體記住那種「對的感覺」
名人專欄

如何讓身體記住那種「對的感覺」

是的,我不愛運動,更討厭在室內運動。仔細探究自己討厭室內運動的原因,發現主要是過往經驗裡常不知道如何使用運動器材。也不喜歡下班後滿滿的人幾在小小的空間裡,一起呼吸夾雜著汗臭、悶熱的空氣。

日期:2013-03-01

羅傑斯、麥嘉華談聯準會動向與金價走勢 談升息還太早 金價不會泡沫化
金融風雲

羅傑斯、麥嘉華談聯準會動向與金價走勢 談升息還太早 金價不會泡沫化

聯準會裡出現了停止印鈔收購公債的聲音,引發市場動盪,價格反應敏銳的黃金,近來更見急跌走勢;兩位一路「因為美國印鈔所以愛黃金」的投資大師,如何分析聯準會的印鈔速度與金價未來?

日期:2013-02-28