許多人都想追求成為FIRE（Financial Independence, Retire Early）族，透過4%提領法則計算所需資金後，往往會因為「2500萬」、「3000萬」數字遙不可及而放棄。理財作家江季芸近年從教師轉身為自由工作者，以自身經驗實踐「半退休理財」，運用高股息ETF、價值投資股票及債券布局達成70%股利收入，選擇提早離開職場，做自己喜歡工作補足剩餘30%收入目標。階段性實現FIRE目標，用「咖啡師樂退」方式享受自由退休生活。
日期：2025-06-16
昨天操太累，昨晚回家不是腳抽筋，而是手抽筋，可能是繩子拉太久。今天特別交待阿斌不可以把我操太累！於是，我們從關西的東安古橋出發，這一段要走樟之細路渡南古道到飛鳳古道這一段，阿斌說這是健行路線。
日期：2025-06-16
00878(國泰永續高股息)在5/19除息，配息0.47元在上週五（6/13）發放，股價收在20.85元，距離除息價21.26元、幾乎已快完全填息。不過，拿到手的股利可千萬不要直接花光光！算算若存股族投入100萬，以股價20.85元來算，大約可以買到48張，每股配發0.47元，單季就能領到22585元股息，進一步再投入，等於每一季都為自己賺進一張00878，透過複利滾大本金。
日期：2025-06-15
現代人工作壓力大、生活作息不規律，讓頭皮、頭髮也容易出問題！營養師高敏敏分析常見頭髮問題，包括頭髮稀疏、髮質易斷、容易乾枯、落髮，以及頭皮乾癢或出油等，除了從源頭改正不良作息與壓力，也可以補充營養，讓頭髮從根本強健起來！
日期：2025-06-15
家醫科醫師陳欣湄近日在臉書透露，自己日常生活中很注重避開塑化劑，但經醫院檢查後，身體內的塑化劑含量，其中的二苯酮-3指數竟超標了100倍，讓她再度檢視生活用品，赫然發現與一物有關，她也提醒民眾可多吃特定食物，來幫助身體排毒。
日期：2025-06-15
大學科系專業與未來一生息息相關，選對科系能有優渥的收入，人生也相對順遂。國外網站《Ai4beginners》近日整理了美國勞工統計資料，推薦12個畢業後薪水優渥的科系，但唯一與醫師相關的行業為「醫療管理」，沒有醫學系，引起討論。
日期：2025-06-14
國泰金(2882)第三代接班就定位，蔡宗翰及蔡宗諺雙雙正式進入董事會；其中，國泰金董事長蔡宏圖的大兒子蔡宗翰獲選為國泰金副董事長。
日期：2025-06-13
「牛奶針」一詞近來成為社會關注的焦點，一名女模因施打俗稱「牛奶針」的助眠藥劑點滴後，陷入昏迷在加護病房搶救19日，家屬週四（6/12）決定拔管。據了解，牛奶針使人喪命的事件早已非首例，就連流行樂天王麥可‧傑克森（Michael Jackson）也是因施打牛奶針造成呼吸抑制、缺氧而死亡，台灣在去（2024）年底也有民眾因進行醫美療程施打牛奶針最終不治。究竟俗稱「牛奶針」的異丙酚（Propofol）是什麼？它又有哪些副作用及潛在風險？哪些人不適合打牛奶針？《今周刊》本文彙整麻醉科醫師說法，讓讀者一次瞭解。
日期：2025-06-13
「因為去年底勞動部勞動力發展署職場霸凌新聞引發社會關注，導致我們作為主管在職場上管理產生很大困擾。過去嚴格要求同仁工作績效是企業組織提升競爭力的不二法門，現在卻動輒被指控為職場霸凌！請問這樣還要主管怎麼管理部屬？如何在達成公司交付的任務與避免落入職場霸凌指控間達到平衡？」一位上市公司資深高階主管跟我吐苦水。
日期：2025-06-13
對於台幣匯率近期大升，富邦金(2881)董事長蔡明興周五(6/13)在股東會後受訪時指出，通常匯價升值時，台股也會好，因為外資大量匯入，這對台灣的資產，包括股市、不動產的價值都有利，只是要讓投資人和廠商有時間去適應台幣升值的狀況。
日期：2025-06-13
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