很多人愛去健身房運動，想要藉由健身來雕塑自己的身材，在雕塑運動中，有一項目是深蹲，可以讓臀部的線條更結實。然而，卻有很多去健身房運動的人，會因為深蹲，而出現膝蓋疼痛的情形；復健科醫師強調，運動健身一定要做好暖身，而且姿勢要正確，才能避免運動傷害。
日期：2016-05-18
早上1杯精力湯，中午1顆綜合維他命，晚上熬夜加班時又1瓶雞精。」這是設計工作者徐蕙蕙的例行公事，「有時候工作忙起來，飲食常常不正常，怕體力、營養不夠，保健食品是最方便的選擇。
日期：2016-05-13
一路被看衰的川普，卻一路過關斬將，將正面對決希拉蕊，爭取入主白宮的門票。如今大家都在問：未來六個月，美國會發生什麼事？大選過後，又會爆發什麼國際衝突？
日期：2016-05-12
出口連15黑、全年GDP不保一，景氣來到新谷底，新政府瞄準五大亮點產業，到底能不能重振台灣經濟？熟悉台灣產業的知識經濟與競爭力研究中心主任杜紫宸，一一提出分析。
日期：2016-05-12
一位六年級後半段生，二度就業婦女，僅有高職學歷，周遭同事也比她年輕，竟能出線執掌年營收逾二十億元上市公司的採購大權，平凡的她如何闖出不凡的職場路？
日期：2016-05-05
大搞寬鬆貨幣政策的美國，把台灣列入操控匯率警告名單，當然有點像是做賊的喊抓賊，但基於現實，台灣必須思考匯率政策路線；然而，這何嘗不是檢討經濟沉痾的好時機？
日期：2016-05-05
台灣「詐騙產業」在全球惡名昭彰，《今周刊 》獨家曝光這個邪惡產業分工縝密、層層斷點發包的企業化組織。它有完整的上下游供應鏈，加盟成立機房成本低，在世界各地租別墅當總部，還自備飯店大廚、小藥房，從打電話、管帳、領錢到人力培訓，都有超精實SOP。政府再不緊急採取對策，將可能引發更可怕的國安危機！
日期：2016-04-28
如果你常戴耳機大聲聽音樂，可要小心了，因為這樣的行為，會損害聽力。近來耳鼻喉科門診也發現，年輕病患比十幾年前約增加一、二成，主要元凶就是耳機。
日期：2016-04-28
曾享盡榮耀的王建民，為了再次登上大聯盟，毫不保留地燃燒自我， 即使無法重拾當年頂級身手，光憑他在過程中散發的光和熱， 就已經在台灣的棒球史上，留下另一道難以磨滅的傳奇彩霞。
日期：2016-04-28
