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愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」
健康

愛吃美食沒關係,多運動就好?真相和你想的不一樣...醫揭運動 vs 飲食3關鍵,做錯可能會傷「心」

很多人都有這種感覺:一邊吃得不健康,一邊內心愧疚,然後用運動來「贖罪」。週末大餐、連日外食後,跑步機上的速度就轉得特別快;甚至有些人訂了健身教練課程,幻想著「揮汗一小時,就能洗刷整週的飲食荒唐」。

日期:2025-05-12

川普大刀砍援外經費,全球貿易援助亮紅燈…失業率、公共衛生受衝擊,台灣如何扮演新關鍵
政治社會

川普大刀砍援外經費,全球貿易援助亮紅燈…失業率、公共衛生受衝擊,台灣如何扮演新關鍵

美國總統川普的關稅措施讓全球經濟陷入混亂,而川普的大刀也砍向全球規模最大的援外機構、美國國際開發總署(USAID),中華經濟研究院台灣WTO及RTA中心分析師蘇怡文週五(5/9)指出,這將導致全球貿易量減少、失業率上升,以及對公共衛生的挑戰。她建議,台灣過去幾年的新南向政策,在醫療衛生領域已經打下基礎,未來也可持續著墨;而台灣的數位能力和半導體產業表現佳,可透過公私合力方式推動貿易援助。

日期:2025-05-12

國中段考考卷「綠茶婊、救世劍」滿滿歧視、諧音梗,起底哪個老師出題的?律師轟是性騷擾,校方怎麼處理
政治社會

國中段考考卷「綠茶婊、救世劍」滿滿歧視、諧音梗,起底哪個老師出題的?律師轟是性騷擾,校方怎麼處理

有網友在社群平台上,貼出幾張金門金城國中段考考卷,內容出現不少涉及性平相關字眼,讓網友直呼題目不少、而且家長和學生看了都覺得很噁心,批評怎麼有這樣的老師出這樣的題目,消息一出立刻在周日引爆話題。被點名的考題,竟然是出自金門的金城國中9年級試卷,金門國中發布新聞稿指出,這份是9年級健康定期考題,段考後經校內學生反應後,本校已於第一時間進行校安通報,另因本案疑似牽涉校園性別事件,本校也依相關法定流程處理。有爆料指他是校內資深教師,曾獲頒金門10年資深優良教師,金城國中表示,目前成立調查小組釐清考題審核流程,並約談該教師。

日期:2025-05-12

歌唱迷路到方法正確的唱歌人生:RMS歌唱學院模組客製化學習
生活消費

歌唱迷路到方法正確的唱歌人生:RMS歌唱學院模組客製化學習

「你為什麼要唱歌?你又沒有天分。」這句深深刺痛每個喜愛音樂者心靈的話,成了Ross老師走上專業發聲訓練道路的起點。在還沒有創立RMS歌唱學院前,Ross跟許多喜歡唱歌的人一樣,曾在教學影片與課程中摸索、努力,結果感到卡關不順。走過無數冤枉路,不是因為沒有努力,而是因為那時沒有一個「真正有系統」的方法。正因如此,他才更懂得設計出一套有效、可重複的訓練方式,幫助像過去的他一樣熱愛唱歌卻總覺得做不到的人,找到屬於自己的聲音。

日期:2025-05-12

《川普總統的兩難》
理財

《川普總統的兩難》

海湖莊園協議真能達成同時「改善貿易赤字」與「維持美元本位」艱困任務嗎?

日期:2025-05-09

印巴戰爭領空封閉48小時「桃機航班大亂」!改降、取消…戰爭影響,旅遊不便險能賠?一文看清怎麼理賠
保險

印巴戰爭領空封閉48小時「桃機航班大亂」!改降、取消…戰爭影響,旅遊不便險能賠?一文看清怎麼理賠

印巴戰爭突如其來!印度在周三(5/7)突然轟炸巴基斯坦,巴基斯坦關閉領空48小時,讓桃機往返歐洲航班大亂,華航、長榮第一時間啟動相關應變作業,華航部分航班技術降落曼谷、也取消倫敦航班,長榮則返航維也納、更改航路。航空公司表示,提醒旅客及接機親友留意航班動態,若有變更航路或延遲等異動情形,可以直接向航空公司確認航班資訊。不過,突然的航班延遲或變更,究竟旅遊不便險、或者是有其他保險可以理賠?是否有戰爭條款?哪些情況才適用。

日期:2025-05-08

台幣急升可以買什麼?美債ETF再度被掐脖子...統一(1216)示範最強獲利模式!盤點3大台幣升值受惠股
台股

台幣急升可以買什麼?美債ETF再度被掐脖子...統一(1216)示範最強獲利模式!盤點3大台幣升值受惠股

看到台幣升值,千萬不要認為台股一定漲,反而應該戒慎恐懼,因為這種情況都會狹帶著極端行情...

日期:2025-05-06

我住台灣花台幣,只買0050、0056,美金匯率跟我無關?台幣急升風暴:不只美債00679B,為何台股ETF也遭殃
台股

我住台灣花台幣,只買0050、0056,美金匯率跟我無關?台幣急升風暴:不只美債00679B,為何台股ETF也遭殃

「我生活在台灣花台幣,只買台幣計價的ETF,美金匯率就跟我沒關係。」拜託一下千萬不要這麼無知。

日期:2025-05-05

台幣史詩級暴升見30.77,陸行之點「這類公司」恐爆雷!兑美元今年升幅逾6%:台積電可能做1件事
科技

台幣史詩級暴升見30.77,陸行之點「這類公司」恐爆雷!兑美元今年升幅逾6%:台積電可能做1件事

台幣週五(5/2)強力彈升收在31.064元,一天飆升9.53角,最高來到30.77元、最低32.105元,據了解,央行是在收盤前的最後五分鐘出手,匯銀人士普遍認為央行此時採取消極的態度,下周匯價是否會繼續狂升備受關注,若再衝破30.8心理關卡,則台幣可能會時隔4年、重見2字頭。知名分析師陸行之說,下週開始,分析師可能就要來算,美元兌換台幣升值到30-31元,對台積電及台灣半導體、科技業營收及獲利的影響,還有對其持有龐大美元資產的影響。「台灣是以外貿為主導的行業,沒有一個跑的掉,到時候可能會有些低毛利率持有大量美元現金的系統組裝公司(比台積電還嚴重) 突然爆雷,由盈餘轉虧損)。

日期:2025-05-03

426凱道戰獨裁》藍白不能只反綠不反共!賴清德:千萬人犧牲換來民主,真要戰去天安門「爭國家主權」
政治社會

426凱道戰獨裁》藍白不能只反綠不反共!賴清德:千萬人犧牲換來民主,真要戰去天安門「爭國家主權」

針對國民黨、民眾黨今(26日)號召民眾上凱道「戰獨裁」,抗議賴政府,總統賴清德下午出席活動致詞時,強調台灣有集會結社、言論自由,沒戒嚴也沒獨裁者,並開嗆在野黨不能反綠不反共,更稱不只有綠共,「也有藍共、白共」,真的要戰獨裁就去中國北京天安門戰,見到獨裁集團時,不要再卑躬屈膝,敢於向獨裁者爭取國家主權。

日期:2025-04-26