在一次演講中，我邀請在場聽眾，對生命中最值得感謝的人表達謝意。有個年輕女孩站起來，她說：「我最想感謝的是我的老師。」她的年紀看起來也就是高中剛升上大學的樣子，我問她想要感謝的是什麼時候的老師？她說，從小到大，很多老師都值得感謝。「有好幾次，當我感覺自己正在墜落，都是我的老師接住了我。」
日期：2020-04-28
一九四一年七月二十六日，十三歲的史丹利．庫柏力克（Stanley Kubrick）得到一台相機，自此啟發了他的電影創作之路，庫柏力克用盡一生拍了十三部作品，每一部，看愈多次，愈好看。
日期：2020-04-22
近來傳出部分海軍官兵拒絕配合高雄市政府電話進行COVID-19（武漢肺炎）疫調，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今在例行記者會指出，電話疫調恐衍伸個資問題，建議疫調相關人員應親自前往；至於有確診官兵下船後，曾與女友前往商務旅館、汽車旅館...等近來引起各界熱議的話題，陳時中也做出回應。另外，海軍日前緊急召回艦上官兵採檢，但集結地點未事先溝通，逕自選擇台中一中，海軍副司令梅家樹今日特對此致歉。
日期：2020-04-21
面對父母也是一樣。照顧父母的需求確實辛苦及痛苦，卻也讓我們終於看見了父母親會老，而不是活在永恆的中年時空裡：那是父母留在我們心中的樣子。
日期：2020-04-16
拿出以直報怨的態度，成為你自己生命當中，有智慧的好人。以德報德，以直報怨，你沒有錯待任何人，尊重自己就是優先。
日期：2020-04-16
只要有機會能留下全家福的合影，不管在何時何地，都是值得珍惜的。尤其是臨終前的陪伴留影，希望留下的是親友間彼此祝福、道別的畫面，期待日後在家屬的回憶中，除了悲傷之外，也能明白善終是人生最棒的禮物之一。
日期：2020-04-15
「從來沒有想過，我們不能白頭到老，退休後我們不是要去很多地方？16歲那年認識你，一直到你匆匆告別，生命像是去掉一半......許多人問我，為何還在哭？可是為何不能哭呢？牽手的溫度，還留在我的掌心......」。
日期：2020-04-15
那到底什麼叫堅持？堅持就是有耐心，就像是在等著蓮子從池塘的泥底發芽，再長出蓮藕、開出蓮花來；就像是看著小蝦米，慢慢長成好吃的蝦仁來！誰都會遇到挫折和坎坷，熬不過去就不配得到想要的未來。這世上一直都在幫助你的，永遠是你自己。
日期：2020-03-30
解決問題，該從溝通開始。以為溝通就是「邀請對方表達感受」，但對方彷彿比死掉的蚌殻還硬，怎麼也不肯打開心房……
日期：2020-03-27
