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熟齡女力的健康警訊:失眠、腸躁、心血管風險,妳注意到了嗎?
健康

熟齡女力的健康警訊:失眠、腸躁、心血管風險,妳注意到了嗎?

在台灣,40歲以上的女性常被形容為「上有高堂、下有兒女」的家庭中堅;在職場上,也是工作團隊中經驗豐富、責任重大的一群。生活與心理壓力的長期堆疊,再加上荷爾蒙與自律神經的變化,對健康影響不容小覷。近年前來健檢的女性中,最常出現的三大主訴包括:長期失眠、腸道功能紊亂(如腸躁症)、心血管疾病 風險升高。這些表面看似零散的症狀,背後隱藏著身心與荷爾蒙系統間的緊密關聯 ,通常當症狀出現以後,就需要花很多時間調理、就診。

日期:2025-04-25

不只養蛋雞,更創造青年留鄉契機!基督教芥菜種會從自然農業出發,翻轉「部落中空」問題
政治社會

不只養蛋雞,更創造青年留鄉契機!基督教芥菜種會從自然農業出發,翻轉「部落中空」問題

嘉義大埔在除夕前夕發生了一場芮氏規模6.4的地震,本是闔家團聚的時刻,卻迫使百餘人撤入收容中心避難。在這不平靜的冬夜裡,來自「芥菜種會」的一包包習得茶葉蛋,溫暖了災民的心,也讓部落裡那些飼養蛋雞、生產習得蛋的族人,深刻感受到自己能為他人帶來改變的力量。

日期:2025-04-25

叡揚資訊GSS Solutions Day登場,聚焦AI賦能、企業永續發展及資安韌性議題
科技

叡揚資訊GSS Solutions Day登場,聚焦AI賦能、企業永續發展及資安韌性議題

台灣區域級資訊軟體與雲端SaaS服務供應商叡揚資訊(6752)於本周二(22日)舉行「2025 GSS Solutions Day」,這是叡揚最重要的年度活動,探討AI賦能、企業永續發展及資安韌性等關鍵議題,共有400多人與會。

日期:2025-04-25

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛
情感關係

犧牲又奉獻的父母、依戀又迴避的伴侶... 諮商師:一個源於低自尊、一個害怕不再被愛

「長大翅膀就硬了…」、「你愛我就要知道我在想什麼!」、「聽我的才是對的!」在親密關係與家庭互動中,許多人會不自覺地重複童年經驗帶來的互動模式,無論是忽冷忽熱、過度犧牲奉獻,還是強烈掌控欲,往往讓當事人與身旁的人苦不堪言。諮商心理師林靜君在Podcast《Today來讀冊》中,深入剖析不同行為背後的心理機制,以及提供具體的自我調整方法。

日期:2025-04-25

波若威、華星光、合一…違約交割連環爆,他9位數財富一夕歸零,3大致命失誤,少年股神翻車告白
台股

波若威、華星光、合一…違約交割連環爆,他9位數財富一夕歸零,3大致命失誤,少年股神翻車告白

近5年崛起的少年股神,以高槓桿的操作手法累積了驚人財富;卻也因為3個致命錯誤,讓有些人在這次的股災中,財富瞬間歸零。

日期:2025-04-24

金價飆漲!他砸近百萬搶囤好市多黃金,讚「黃金投資的敲門磚」…內行揭刷這張卡還能賺回饋
金融

金價飆漲!他砸近百萬搶囤好市多黃金,讚「黃金投資的敲門磚」…內行揭刷這張卡還能賺回饋

隨著川普政府關稅衝擊,全球市場震盪,金價不斷飆升,周二一度飆破每盎司3,500美元(約11萬台幣),而好市多(Costco)又成了貴金屬買家希望迅速獲利的熱門地點。

日期:2025-04-24

博太生醫南港新總部啟用  布局失智症植物新藥開發
科技

博太生醫南港新總部啟用 布局失智症植物新藥開發

博太生醫南港營運總部啟用,4月24日首次對外公開,博太也對其在植物新藥的佈局進行公開說明。 在全球產業加速數位與綠色轉型及中美貿易衝突下,全球供應鏈被迫重構,台灣除半導體產業外,亦需拓展具軟實力的創新動能。生技醫療產業被視為未來關鍵戰略產業,台灣有潛力從科技製造延伸至生技醫療等高附加價值領域,成為台灣下一座能兼具人類福祉與全球競爭力的護國神山。

日期:2025-04-24

0056、00878、00919...高息ETF存股攻略!月月加薪4萬,成本要多少?加碼這檔「神隊友」,拚資產翻倍
ETF

0056、00878、00919...高息ETF存股攻略!月月加薪4萬,成本要多少?加碼這檔「神隊友」,拚資產翻倍

我不是只是「存 ETF」而已,我是在打造一套真正以現金流為核心的投資系統。這套系統不但能讓我月月領息,還能因應市場變化動態調整,就像一台耐操又可靠的收入機器。不論未來景氣好壞,我都有能力靠這套配置過上更穩、更自由的生活,這才是我真正想要的財務安全感。

日期:2025-04-24

股票賠錢捨不得賣,最後All in在賠最慘那支...18年社畜用2萬元滾出1億身家,如何不盯盤也能財富自由?
理財

股票賠錢捨不得賣,最後All in在賠最慘那支...18年社畜用2萬元滾出1億身家,如何不盯盤也能財富自由?

編按:本書作者朴成賢從18年資歷的上班族,靠著投資翻身成70億韓元(約合新台幣1億4693萬元)的資本家,他曾秉持分散投資的原則,挑選10支股票來操作,股票價格一漲就賣掉、下跌就買進,但是很多時候最後往往都只剩下一支股票。一段時間之後,發現大部分的資金都「全押」在跌幅最大的一支股票上。預防自己被逼進梭哈的死胡同,他設定用小額資金投資,以100萬韓元(約合新台幣2萬1020元)入手,選定穩定又波動緩慢的大型股,追求的是小額而頻繁、快速的獲利,每天大概看一、兩次帳戶的情況,或是可以獲利了結就會立刻掛賣。

日期:2025-04-24

股災教會我一課!補習班老師投資慘賠掏心告白:成績不是人生保證,後悔逼孩子拚高分,不如教他們「這件事」
教育

股災教會我一課!補習班老師投資慘賠掏心告白:成績不是人生保證,後悔逼孩子拚高分,不如教他們「這件事」

編按:本文訪談現任Facebook萬人社團【當沖波段價差】版主張衡,他曾任【花花當沖分享社】版主,擅長技術分析與各類期貨交易。張衡分享他的成功經驗,也坦誠講述了他在投資路上遇到的挫折與挑戰,讓人深刻理解成功背後的艱辛與努力。張衡從小在父母創辦的補習班和幼兒園長大,留學回來後接下家業,張衡坦誠地分享了自己在教育方式上的轉變。從最初的美式自由開放,到後來的嚴謹權威,直到他發現,追求升學率的背後,孩子們犧牲了太多寶貴的童年時光。這讓他開始反思教育的本質:究竟是為了滿足補習班的利益和老師的成就感,還是真正為了孩子的未來?

日期:2025-04-24