編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-05
投資市值型 ETF，已經是現代投資人的共識了。除了傳統的0050、006208，近年市場上掀起一波「進化版市值型ETF」浪潮，表現其實也毫不遑多讓！今天 R 爸想跟大家聊聊，在動能市值型ETF中最常被拿來討論的兩大主角「009802」與「009803」除了剖析兩者的差異，今天也幫大家全面拆解優缺點，看看它們究竟是不是你的菜？
日期：2026-06-05
由桃園市政府指導、桃園市不動產建築開發商業同業公會主辦的「2026桃園鑄城獎 ARTISAN ARCHI AWARD（3A獎）」正式啟動，宣告桃園首個以「城市發展、居住品質、永續建築」為核心的建築評選制度正式展開。此一獎項將透過專業、公正且具前瞻性的評選機制，建立桃園建築產業新標準，進一步形塑城市整體價值。
日期：2026-06-05
在數位平台與演算法主導資訊傳播的時代，社會正面臨前所未有的新聞信任危機。根據「路透新聞學研究所」2025年最新報告，台灣大眾對新聞的信任度僅30%，在全球48個市場中排名第39。
日期：2026-06-04
今周刊編按：金融股周三(6/3)全面走強，其中，凱基金(2883)法說會釋出利多消息後成為市場焦點，受惠第一季EPS年增逾3倍、創歷年新高，加上入列00919最新成分股，股價跳空漲停，收在25.7元，創24年來新高。凱基金籌碼面部分，呈現土洋對作，外資週二(6/2)轉賣6.2萬張，居排行榜第三，投信則終結連6賣，反手大買逾10萬張。第一金(2892)同樣受惠於法說會，股價上揚0.85元、漲幅3.02%，收在29元。中信金(2891)漲6.4元，收在70.5元漲停。元大金(2885)上漲4.1元、漲幅6.88%，收在63.7元。台新新光金(2887)勁揚2.2元、漲幅8.43%，終場收在28.3元，成交量逼近30萬張，躋身當日台股成交量第8名。國泰金(2882)上漲2.6元、漲幅2.91%，重返9字頭，終場收在91.8元。
日期：2026-06-03
受惠於美股四大指數全面收紅，加上輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳於台北國際電腦展（COMPUTEX）的演說效應帶動，美股費城半導體指數狂飆760.62點。在國際多頭氣勢激勵下，台灣加權指數在週三（6/3）早盤展現強烈攻勢，開盤即上漲103.15點、以45660.46點開出。隨後在買盤大舉湧進下，大盤漲幅一路擴大到近千點，盤中最高觸及46552.16點，順利突破46000點整數大關，再度刷新台股盤中歷史新高紀錄。
日期：2026-06-03
一條不能改、也不敢改的產線，藏著金居多年虧損的病灶，李思賢選擇從最難的一刀下手。他把舊配方拆開，把量產風險隔開，也把一家老銅箔廠推向新的技術路口。
日期：2026-06-03
今周刊編按：70歲微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates），多年來成功從強勢企業家轉型為全球慈善家，但根據美國《華爾街日報》最新長篇調查報導，隨著已故性犯罪者艾普斯坦（Jeffrey Epstein）相關文件曝光，他的婚外情爭議，再度受到檢視，且人設快要崩壞。《紐約郵報》進一步報導，有知情人士指出，蓋茲在今年2月舉行的員工大會上提及離婚訴訟過程中，出現超過20段婚外情的相關指控。當時，比爾蓋茲曾公開為自己的不忠行為道歉，承認自己曾與俄羅斯橋牌選手安東諾娃（Mila Antonova）發生關係，也曾與旗下核能公司泰拉能源（Terra Power）的一名前員工交往，但強調與已故富豪艾普斯坦接觸期間「沒有做過任何非法的事」。
日期：2026-06-02
史上規模最大台北國際電腦展（COMPUTEX 2026）周二（6/2）正式開展，總統賴清德指出，今年活動主題「AI Together」除掌握人工智慧發展趨勢，更傳達「AI的下一步，需要全球理念相近、可信任的夥伴攜手合作」。賴總統強調，當世界愈需要AI，就愈需要一個穩定、可信賴、並有能力承擔責任的台灣。面對全球算力、先進製程與AI基礎建設需求快速增加，賴總統允諾，政府會確保人力資源、水、電、土地等關鍵資源穩定供應，做產業最堅實的後盾。賴總統更認為，AI的成長，對外是台灣與全世界可信賴的夥伴共同打造安全、韌性、繁榮的科技未來；對內是產業、家庭與下一代，共同分享科技進步所帶來的成果。
日期：2026-06-02
富邦金、國泰金、中信金等13家金控單月稅後淨利衝上1033億元，年增4.5倍，不僅是今年以來最強單月表現，也寫下金控單月獲利首度突破千億元的紀錄，顯示金融股獲利動能明顯回溫。在這樣的氣氛下，投資人最容易出現兩種聲音：一種是「快追，不然又錯過了」；另一種則是「漲這麼多，會不會一買就套牢？」但金融股投資不能只看單月獲利排名，也不能只看殖利率高不高，更重要的是要分辨每檔金融股在投資組合中扮演的角色。股海老牛表示雖然現在金融股很賺錢，但不代表是無風險買點，而是要看獲利能否延續、配息是否穩定，以及風險是否可控。以下就具爆發性的富邦金（2881）、凱基金（2883），穩定度超高的兆豐金（2886），以及能提供較高現金流的合庫金（5880）、台中銀（2812）深度解析。
日期：2026-06-02
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