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運動部「揮汗有禮」開跑!如何登記、活動網站、兌換通路…運動30分鐘超商換好禮、任務QA整理包
生活消費

運動部「揮汗有禮」開跑!如何登記、活動網站、兌換通路…運動30分鐘超商換好禮、任務QA整理包

各位運動迷注意!汗水免白流還可換好禮。運動部宣布,自2026年9月1日起至11月30日,展開為期3個月的「揮汗有禮」全民活動。只要達成指定運動任務並上傳紀錄,就可至各大超商、超市兌換雞胸肉、豆漿等健康好禮。此次合作通路涵蓋7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富、全聯福利中心、萬家福及樂家康等。活動期間,每人每週限兌換1次,每人最高可領取14次。運動部表示,繼今年初發放60萬份「運動幣」引起熱潮後,本次進一步擴大全民參與。目標讓民眾從「願意動」到「持續動」。有關運動部即將實施的揮汗有禮活動,《今周刊》一文整理活動期間、運動項目、活動時間、加碼券領取、審核原則等資訊。

日期:2026-09-04

00919、00918、00981A、00896...9月除息ETF:2檔年化配息率飆20%稱霸!想月領1萬要買幾張?最後買進日、發息日
ETF

00919、00918、00981A、00896...9月除息ETF:2檔年化配息率飆20%稱霸!想月領1萬要買幾張?最後買進日、發息日

編按:9月ETF除息登場,其中00918、00896單季殖利率一度站上5%,00919、00921、009803共43檔ETF公告配息。不過,高配息不代表每檔ETF創造現金流的效率都一樣。若以本期配息與近日收盤價試算,想平均月領1萬元、也就是季領3萬元股息,00896約需準備60萬元本金,00918約64萬元,00919則超過90萬元,前後差距逾30萬元。究竟9月有哪些ETF值得特別關注?每檔配息、年化配息率多少?最後買進日、發息日又是哪一天?一次說清楚。

日期:2026-09-04

150家觀光工廠名單!宜蘭、南投、台中…這8家評鑑優良觀光工廠,五大主題推薦、地點、特色整理包
美食旅遊

150家觀光工廠名單!宜蘭、南投、台中…這8家評鑑優良觀光工廠,五大主題推薦、地點、特色整理包

經濟部產業發展署8月31日公布「2026年優良觀光工廠評選」結果,獲選的八家業者包括:聖瑪莉丹麥麵包莊園、維格餅家鳳梨酥夢工場、餅乾學院、緞帶王觀光工廠、華新MASK創意生活館、樹德半山夢工廠、裕賀牛觀光工廠及宏裕行花枝丸館。此外,產發署早前也宣布「2026國際亮點觀光工廠評選」,由噶瑪蘭酒廠拿下年度「觀光工廠典範」,也選出Cona’s妮娜巧克力夢想城堡、台灣味噌釀造文化館、寶熊漁樂碼頭三家國際亮點觀光工廠。經濟部2003年開始輔導製造業設立觀光工廠,該政策已走過20多個年頭,迄今全國有150家工廠通過評鑑且在效期內,在2025年吸引超過2136萬人次造訪、創造66.95億元產值。這些獲獎的觀光工廠在哪裡?觀光工廠怎麼來的?政府如何評選哪些觀光工廠的主題與獎項?全台哪個縣市最多?《今周刊》整理此觀光工廠懶人包,供讀者參考,周末就帶家人去逛逛!

日期:2026-09-03

玉山金股價創新高,老牛抱7年、從2字頭熬到4字頭真心話...金融股還能買?看懂「這件事」比股價翻倍更重要
台股

玉山金股價創新高,老牛抱7年、從2字頭熬到4字頭真心話...金融股還能買?看懂「這件事」比股價翻倍更重要

編按:金融股最近成了台股最強勢的避風港。周三(9/2)台股受到國際情勢與權值電子股拖累,終場重挫784點、外資大賣逾900億元,但資金反而湧向金融族群,上市金融保險指數逆勢連5紅,首度站上3400點、改寫歷史新高;玉山金(2884)、台新新光金(2887)、凱基金(2883)更在一片綠油油中同步攻上新天價。這波漲勢到了今日(9/3)仍未熄火,資金持續從電子股轉向金融股,玉山金早盤一度大漲約5%、衝上42.7元,再寫歷史新高;台新新光金、凱基金也持續成為市場焦點。其中,玉山金完成三商壽股權交割後,資產規模一舉突破6.6兆元、躍居台灣第五大上市金控,股價也正式跨過40元大關。不過,對抱股7年的股海老牛來說,比股價從2字頭漲到4字頭更值得關注的,是這家公司本身已經和7年前不一樣。玉山金、凱基金、台新新光金這波還能買嗎?從3家金控不同的獲利模式來看。

日期:2026-09-03

存股篇 七成核心股、三成衛星股、再聰明質借  OL一魚三吃術   打造年領200萬股息人生
理財

存股篇 七成核心股、三成衛星股、再聰明質借 OL一魚三吃術 打造年領200萬股息人生

四十三歲那年實踐財務自由,賺到千萬元退休金,每年穩領二百萬元股息收入,她憑藉自創的紀律投資心法,即使面臨台股劇烈修正,仍能氣定神閒,耐心等待下一波創造財富的機會。

日期:2026-09-02

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝
健康

台灣每3人就1人「肝包油」!不胖、沒喝酒為何會脂肪肝?如何消除脂肪肝?營養師揭「吃這5類食物」護肝

身為營養師,我在營養諮詢門診中,曾遇見幾位個案驚訝地提出疑問:「營養師,我又不胖,為什麼檢查出有脂肪肝(Fatty Liver)?」、「我又不喝酒,為什麼肝指數會有紅字?」、「抽血檢查肝功能指數正常,為什麼有脂肪肝?」

日期:2026-09-02

00918配息1.75元新高、35.X元能買?年化配息衝破20%...達人直呼「夭壽喔」,高股息ETF三件事很重要
ETF

00918配息1.75元新高、35.X元能買?年化配息衝破20%...達人直呼「夭壽喔」,高股息ETF三件事很重要

大華優利高填息30(00918)最新配息,每受益權單位預估配發1.75元,再創掛牌以來單次配息新高。00918股價週二(9/1)最高來到35.27元,寫下歷史新高。以8月31日收盤價34.61元計算,單次配息率約5.06%,持有1張預估可領1750元。本次預計9月18日除息,投資人最晚須在9月17日前買進。00918過去幾次配息狀況,前一次6月配息1.26元,當時已寫下單季新高,這次再提高0.49元,增幅約38.9%。若從去年9月的0.52元觀察,之後依序提高至0.565元、0.62元、1.26元,再到最新1.75元,近期配息金額一路走升。這也讓理財達人孫悟天存股-孫太也驚呼:「夭壽喔~00918配息又創新高啦!」

日期:2026-09-01

樂觀中保持清醒 悲觀中尋找未來黃金 什麼是席勒價值投資?
理財

樂觀中保持清醒 悲觀中尋找未來黃金 什麼是席勒價值投資?

當市場陷入非理性亢奮:跟著諾貝爾大師羅伯.席勒(Robert Shiller)用「價值投資」買進CP 值高的未來。價值投資從來不是一成不變的教條,而是隨著市場智慧不斷淬煉的進化論;核心精神已從單純的「買得便宜」,昇華為「買得合理且精準」。

日期:2026-09-01

免費喝鮮奶開學新制上路!三縣市國中生也能領!台北新北、桃園台中…各縣市鮮乳政策兌換方式、資格一次看
教育

免費喝鮮奶開學新制上路!三縣市國中生也能領!台北新北、桃園台中…各縣市鮮乳政策兌換方式、資格一次看

開學日喝鮮奶了!生生喝鮮奶怎麼兌換?全台多個縣市針對學齡幼童、學童推動「生生喝鮮奶」、「班班喝鮮乳」政策,凡就讀於該縣市國小、幼兒園的學童可憑卡證至合作通路,每週兌換一瓶鮮乳或豆漿。雙北及桃園更擴大延伸至國中階段,部分縣市為簡化流程,每週發放的乳品隨營養午餐發送。哪些縣市的學童能夠免費喝鮮奶?北北基桃鮮奶要怎麼換?各縣市政策實施時間、實施對象資格、兌換方式、領取通路一次看!《今周刊》本文一次整理。

日期:2026-08-31

竹市府投入逾59億元推動18校24棟校舍建設 高虹安市長:讓教育量能跟上城市發展
政治社會

竹市府投入逾59億元推動18校24棟校舍建設 高虹安市長:讓教育量能跟上城市發展

為持續推動「新竹好學」施政理念,新竹市政府持續投入校園軟硬體建設,打造安全、舒適、優質的學習環境。迎接115學年度開學,市府今(31)日舉辦「開學『見』新校園」校園建設成果記者會,市長高虹安分享近年校園建設階段性成果。自上任以來,市府已投入逾59億元,推動全市18校、24棟校舍新建及整建工程,其中逾35億元投入新建校舍、逾24億元辦理老舊校舍整建;隨著新學期到來,多項重大工程陸續完工啟用,另有工程施工、招標及規劃設計同步推進,預計115學年度9月至12月間,竹蓮國小、建功高中、光武國中、光華國中及培英國中等校,也將陸續透過完工啟用、校園開箱及工程相關活動,讓家長與市民看見校園建設成果。

日期:2026-08-31